시차증후군

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시차 증후군, 우리 이제 그만해요
베트남 나트랑(나짱)시차/전압/날씨 등 꿀팁정보
여름 휴가철, 항공 여행 시 주의해야할 기내 건강관리 요령
늦게 자는 아이
시대가 바뀌어도 변하지 않을 마케팅 불변의 법칙!
[출간전연재]#0. 예고와 이벤트 안내
시차 증후군 예방법소개
발기부전 치료제는 시차 증후군 완화에 도움이 될까?
항공기 지연·결항 대처방법(에어포트포커스)
시차 증후군, 우리 이제 그만해요
'시차 증후군' 해결하는 수면장애 치료제 등장
#05. 시차증후군(jet lag) 뛰어넘기
불면증이란? 자미원한의원에서 알려드리는 불면증의 모든것!
#3. 복도석에 앉을까, 창가석에 앉을까
수면장애 있는 ACS 환자 'PTSD 주의보'
시차 증후군 조절 2 시차 증후군 조절 2 | FAQ | 알림방 | 뇌전증클리닉 | 서울아산병원
즐겁지만 힘든 시차적응! 해외여행 후 시차적응 증상과 예방법
살짝 흐린 날, 선탠 안성맞춤
HeyKorean > 미주한인 클럽(옛 추억의 쉼터) > ◈ 스피치 영어 한마디 > jetlag / 시차 병, 시차 증후군
시차적응을 극복하고,해외여행 편하게 즐길수 있는 팁

웹 검색

시차증후군 : 서울수면의원 서울수면클리닉

일반적으로 1시간의 시차를 적응하려면 하루가 걸립니다. 시차증후군 극복 01. 현지 아침 시간에 햇빛을 쬐십시오. 생체시계의 재조정에 도움이 됩니다. 02. 일시적인 수면제 사용 현지시간 밤 취침 전에...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

웰빙뉴스 - 해외여행으로 밤낮이 바뀐 시차증후군

8월 말에 접어들면서 이제 휴가철 성수기도 끝이 났다. 유난히 더웠던 이번 여름휴가 기간에는 우리나라를 떠나 외국에서 휴가를 보낸 사람들이 많다. 하지만 지쳐있던 일상생활에서 벗어나 모처럼 휴식을 취하고

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

시차증후군 치료약 선보인다

( 보스톤 = 보스톤 코리아) 선윤아 인턴기자 = 장거리 비행후 시차에 적응하지 못해 생기는 시차증후군(jet-lag) 치료제가 곧 선보일 예정이다. 수면곤란증 치료약으로 이미 쓰이고 있는 누비길(Nuvigil)...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

[여름기획] 해외여행 시 시차증후군 “검정 선글라스 하나면 OK!” - 건강다이제스트 인터넷판

그것이 바로 비행시차로 생긴 시차증후군이다. 시차로 인해 깨진 리듬을 100% 정상으로 되찾기까지... [정우성의 관절건강 칼럼] 직장인 손목통증, 손목터널증후군 치료방법은? 02. [건강한 남성 칼럼] 전립선염과...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

[김종성교수의 뇌의 신비]멜라토닌으로 시차증후군 치료

이를 ‘시차 증후군’이라고 한다. 뇌의 송과선에서 밤에 분비되어 수면을 조절하는 신경전달물질인 멜라토닌은 이런 시차 증후군... 신비]멜라토닌으로 시차증후군 치료 인기 기사 냉동인간 기술 어디까지...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

휴가 후 더 지친다, 밤낮 바뀐 시차증후군

home > 건강정보 > 스포츠레저 휴가 후 더 지친다, 밤낮 바뀐 시차증후군 2010-08-26 오전 11:26:55 8월 말에... 허정원 원장은 이어 "시차적응을 못했거나 교대근무로 인해서 수면리듬이 흔들렸다고 해서 조급한 마음에...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

시차증후군 치료했다면 독일 월드컵 우승?

하나는 시차 부적응의 문제였다고 생각한다. 비행시차증후군의 중요성에 대한 인식 부족과 적절한 대처를 받지 못했다는 점을 무척 안타깝게 생각한다. 비행시차증후군에 대한 인식 부족은 모 방송 뉴스에서...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

시차증후군

현재위치 : Home > 커뮤니티 > 치료후기 1

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

시차증후군’ 극복 노하우 채소 먹고 운동화 신어라 - munhwa.com

만 8년 차 비행 경력을 통해 체득한 ‘시차증후군(jet lag syndrome)’ 극복 노하우를 공유하고자 한다. 시차 극복을 위해 가장 중요한 것은 양질의 수면이다. 가능하다면 비행 탑승 며칠 전부터 여행하려는 국가의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

[여름기획] 해외여행 시 시차증후군 “검정 선글라스 하나면 OK!” – 월간 건강다이제스트

그것이 바로 비행시차로 생긴 시차증후군이다. 시차로 인해 깨진 리듬을 100% 정상으로 되찾기까지 일반적으로 12일 정도가 걸린다. 하지만 큰 협상을 앞두고 출국한 비즈니스맨이 12일 동안 흐리멍덩한...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

여행 시차증후군 극복 대체 어떻게?…항공의료 전문가가 알려주는 기내 건강 ‘꿀팁’ - 경향신문

여행 시차증후군 극복 대체 어떻게?…항공의료 전문가가 알려주는 기내 건강 ‘꿀팁’ 이호준 기자... ■시차증훈군 : 충분한 휴식으로 시차를 극복하자! 비행기를 타고 출발지와 시차가 있는 곳으로 여행을...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

여행 시차증후군 극복 대체 어떻게?…항공의료 전문가가 알려주는 기내 건강 ‘꿀팁’

여행 시차증후군 극복 대체 어떻게?…항공의료 전문가가 알려주는 기내 건강 ‘꿀팁’ 여름휴가... ■시차증훈군 : 충분한 휴식으로 시차를 극복하자! 비행기를 타고 출발지와 시차가 있는 곳으로 여행을 하면...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

시차증후군

현재위치 : Home > 수면장애 > 시차증후군

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

입맛없다 퇴근하면 폭식… '야식증후군' 아니세요? - 머니투데이 뉴스

예컨대, 비행 후 시차증후군(jet lag)이 생겼을 때나 업무를 해내느라 밤을 새웠을 때 등 수면 리듬이 망가질 경우 야식증후군이 생길 수 있다. 스트레스를 많이 받아도 발생할 수 있다. 스트레스로 인해...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

하지불안증후군

불면증 하지불안증후군 기타수면장애 소아수면장애 주간졸림증 과다수면/기면증 이갈이 시차증후군 번호 분류 제목 작성자 9 [하지불안증후군] [20대여성/불면증] 최근 1년간 잠자리에 들면 잠이 쉽사리...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

하지불안증후군, 27년동안 모르고 살았습니다.

치료후기 커뮤니티 > 치료후기 제목 하지불안증후군, 27년동안 모르고 살았습니다. 작성자 치료자... 이갈이 시차증후군 기타수면장애 지방거주자프로그램 군인전문프로그램 수면다원검사...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

[하지불안증후군] 하지불안증후군과 철분은 어떤 관계가 있나요?

자주 하는 질문 상담/예약 > 자주 하는 질문 제목 [하지불안증후군] 하지불안증후군과 철분은 어떤... 이갈이 시차증후군 기타수면장애 지방거주자프로그램 군인전문프로그램 수면다원검사...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

[하지불안증후군] 어떤 증상이 있으면 하지불안증후군을 생각해야 하나요?

하지불안증후군을 의심해 봐야 합니다. 목록 온라인예약 온라인상담 병원소개 Menu 진료과목 코골이/무호흡증 소아수면장애 하지불안증 주간졸림증 불면증 과다수면/기면증 이갈이 시차증후군...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

이것만 알면 시차 적응 걱정 끝! - 스카이스캐너-항공권, 호텔, 렌터카 최저가 비교예약

시차증후군 극복 방법은 어떻게 될까? 스카이스캐너가 알아본다. 시차증은 왜 생기는 것일까? 시차증(jet leg)이란 장거리 비행 시 날짜... 클래스 증후군을 극복하는 데 큰 도움이 된다. 대부분의 기내...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

수면장애를 극복하는 법

112 시차증후군 = 112 칼럼 : 시차에 관한 국제공동연구 = 123 밤에 잠을 못자고 아침에 일어나지 못한다 (수면위상지연증후군) = 131 칼럼 : 빛과 건강 = 135 사건수면 = 139 잠자고 있다 해도 문제는 가득 = 139...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:31

뉴스

한눈에 읽는 신간

시간 여행자들은 끝없는 헛수고로 지쳐가고 ‘시차증후군‘에 시달리게 되는데, 감각이상과 과잉감정상태가 되는 것이다. 소설은 19세기 테임즈강과 함께 빅토리아의 넘치는 문화예술 속으로 쉼없이 내달리는데...

2018/07/13 11:44:00

[이효철 호남대 응급구조학과 교수] 항공기 내 건강 관리

비행기를 타고 출발지와 시차가 있는 곳으로 여행을 하면 생체 리듬이 바뀌면서 시차 증후군이 발생해 건강 상태를 해치게 된다. 그리하여 시차 증후군을 예방하기 위해서는 먼저 출발 전부터 충분한 휴식을 취하고...

2018/07/05 00:02:00

월드컵 보느라 밤샌 당신을 위한 건강관리법

그러나 대다수의 경기가 야간에 끝나는 만큼 자칫 생체리듬을 잃는 소위 ‘월드컵 증후군’으로 인해 건강에 적신호가 켜질 수 있다. 이번 월드컵과 시차가 비슷했던 지난 2010 남아프리카공화국 월드컵 때도 한 설문...

2018/06/24 08:29:00

[월드컵 건강하게 즐기기 ①] 멕시코전, 폰으로 ‘본방 사수’하다 목통증 옵...

그러나 대다수 경기가 야간에 끝나는 만큼 자칫 생체리듬을 잃는 이른바 ‘월드컵 증후군’을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 이번 월드컵과 시차가 비슷했던 2010년 남아공월드컵 이후 한 국내 설문조사에서 ‘월드컵...

2018/06/23 15:08:00

치맥에 빠진 밤샘 응원… 위장장애 일으키는 '야식 증후군' 부른다

한국과 러시아의 시차는 6시간이다. 주로 밤늦은 시간에 경기를 볼 수밖에 없다. 늦은 시간 눈의 피로를... 낮에는 입맛이 없다가 밤에 음식을 찾게 되고, 자다가도 입이 심심해 일어나는 야식증후군에 걸릴 수도 있다....

2018/06/22 17:39:00

[월드컵ing] “경기 보느라 밤새고 술먹고…” 건강하게 축구 즐기는 방법은?

러시아와의 시차때문에 밤 늦게 혹은 새벽시간에 진행되는 경기를 시청하게 되면 수면시간이 크게 준다.... 또 야식은 소화기질환이나 습관적으로 야식을 섭취하는 ‘야간식이장애증후군’ 을 불러올 수 있으므로...

2018/06/18 16:59:00

4년마다 열리는 축구 축제, ‘2018 월드컵’ 건강하게 즐기려면

그러나 대다수의 경기가 야간에 끝나는 만큼 자칫 생체리듬을 잃는 소위 ‘월드컵 증후군’으로 인해 건강에 적신호가 켜질 수 있다. 이번 월드컵과 시차가 비슷했던 지난 2010 남아프리카공화국 월드컵 때도 ‘월드컵...

2018/06/18 15:02:00

4년마다 열리는 축제, ‘2018 월드컵’ 건강하게 즐기려면?

그러나 대다수의 경기가 야간에 끝나는 만큼 자칫 생체리듬을 잃는 소위 ‘월드컵 증후군’으로 인해 건강에 적신호가 켜질 수 있다. 이번 월드컵과 시차가 비슷했던 지난 2010 남아프리카공화국 월드컵 때도 ‘월드컵...

2018/06/18 10:54:00

세계인의 축제 '2018 월드컵' 건강하게 즐기려면?

그러나 대다수의 경기가 야간에 끝나는 만큼 자칫 생체리듬을 잃는 소위 '월드컵 증후군'으로 인해 건강에 적신호가 켜질 수 있다. 이번 월드컵과 시차가 비슷했던 지난 2010 남아프리카공화국 월드컵 때도 ‘월드컵 경기...

2018/06/18 09:12:00

'시차 증후군' 해결하는 수면장애 치료제 등장

무작위 위약 대조군 임상3상인 JET 8 결과에 따르면, 타시멜테온을 복용하면 시차 증후군(jet lag syndrome)으로 겪게 되는 수면 부족 및 각성도 등이 유의미하게 개선됐다.   시차 증후군이란 여행자가 5~6시간...

2018/06/14 09:08:00

[짠내투어] 미국 LA(로스앤젤레스), 박나래 투어 시작

박명수는 박나래에게 "16시간 차 시차 증후군 때문에 많이 힘들어요"라고 했고 박나래는 "그래서 오늘은 자동차 탑니다. 렌터카"라며 렌터카 사무실로 짠내투어 일행들을 이동시켰다. 박나래는 5명의 고객을 태우고...

2018/05/29 19:10:00

피로, 숙취 등 몸 상태별 유용한 영양주사요법

병은 아닌데 계속되는 피로, ‘부신피로증후군’ 몸은 피로하고 오후가 되면 축 처지는데 막상 검사를... 수액제가 시차 적응 및 컨디션 조절에 도움이 될 수 있다. △ 과음 후 숙취 해소 = 업무상 술은 마셔야 하겠고, 다음...

2018/05/28 11:30:00

[과학으로 풀어보는 궁금증] 시도 때도 없는 '폭풍 졸음', 혹시 기면증?

기면증은 시차에 적응하지 못한 것처럼 자신의 의지와 상관없이 갑자기 잠에 빠지는 질환으로, 일반적으로... 흔히 '기면증'이라고 알려져 있지만, 원인을 알 수 없는 증후군이 아니라 생물학적 원인이 분명한 '질환'이다....

2018/05/28 09:00:00

[건강을 읽다] 주말 몰아잤는데 여전히 피곤한 이유

만성피로증후군을 초래할 수 있다. 고등학교 학생에게 낮잠을 20~30분 정도 자게 해 성적향상에 도움이 되는... 3~4시간의 시차가 있는 곳으로 여행을 갔다 돌아오는 것과 같다"면서 "저녁에는 집의 조명도 지나치게 환하지...

2018/05/13 23:00:00

밤마다 뒤척이는 괴로움, 수면장애 치료 방법은?

건강상태, 시차로 인한 지연, 스트레스, 커피, 약물로 인해 발생한다. 2. 수면 무호흡증 : 생명을 위협하지만... 하지 불안 증후군 : 밤에 팔이나 다리를 움직이고 싶은 충동을 억누르지 못하는 수면 장애다. 누워있거나 쉬고...

2018/05/08 13:14:00

[어쩌다 집사] #10. 언젠가 다가올 이별에 맞서는 집사의 자세

이처럼 나무와 나의 시차를 의식하다 보면 생각은 결국 하나의 결론에 닿는다. 나무는 내가 사랑하는 존재들... 반려동물을 잃은 슬픔이 우울증·불면증·스트레스장애 등으로 이어지는 ‘펫로스증후군(Pet loss syndrome)’에...

2018/05/08 00:02:00

긴 비행땐 편한 옷·커피 자제 틈틈이 복도 걷고 스트레칭을

시차증후군: 충분한 휴식으로 시차를 극복하자! = 비행기를 타고 출발지와 시차가 있는 곳으로 여행을 하면 생체리듬이 바뀌면서 시차증후군이 발생할 수 있다. 이러한 시차증후군을 예방하기 위해서는 다음과 같은...

2018/04/27 12:41:00

계산원이 쓰러져도 멈추지 않는 곳 ‘마트 계산대’

‘테니스 엘보’나 ‘손목 터널’ 증후군도 박씨가 언급한 ‘질환 리스트’에 있었다. 마음 놓고 쉴 장소와... 두 사람의 죽음에는 5년의 시차가 존재한다. 그 시간을 우리는 어떻게 보냈는가. 24번 계산대가 묻고 있다....

2018/04/21 11:03:00

[건강을 읽다]해외여행, 시차 적응하기

시차증이나 시차증후군이라고도 부릅니다. 여행자가 현지 시간과 신체가 인식하고 있는 시간 사이의 부조화 때문에 발생하는 증세입니다. 밤낮이 바뀌고 한참 잠들었을 시간에 신체를 움직이면 피로가 겹쳐 여러 증상과...

2018/04/04 06:30:00

[비바100] 오늘따라 심한 월요병, 주말 늦잠이 원인 … 낮잠은 20분 이내로

이처럼 과도한 주말 늦잠으로 인해 월요일에 극심한 피로를 겪는 증상을 일요일밤증후군(SNS·sunday night syndrome)’, ‘월요우울감증후군(monday blues syndrome)’, ‘사회적시차증(Social jet lag)’ 등으로 표현한다. 여러...

2018/03/29 09:26:00

블로그

호환마마보다 무서운 시차증후군

시차증후군은 현지 시간대와 신체가 인식하는 시간 사이의 부조화로 생긴다고 합니다. 흔히 불면증, 초조함, 두통, 현기증, 피로 그리고 소화불량을 동반한다는데 이번처럼 고생한 적도 없었던 듯 합니다. 새벽...

2018/06/24 00:00:00

해외 여행 떠나기 전 시차 증후군과 예방법을 알아보자!

시차증후군 예방법과 극복법은 어떤 것이 있을까? 시차증은 계속 지속되지 않습니다. 현지에 몸이 적응하면서 증상은 나아지며 서쪽 여행의 경우 2~6일, 동쪽 여행의 경우 3~11일 정도의 시간이 필요할 수...

2016/07/29 00:00:00

추석황금연휴 후 시차증후군 극복하기! - 서울수면의원...

추석황금연휴를 이용해 시차가 있는 장거리 여행을 고려하고 있다면 서울수면의원 수면클리닉이 소개하는 시차증후군 극복 꿀 TIP을 살펴보시기 바랍니다. 시차증후군이란!? 시차증후군이란 밤과 낮이 바뀌고...

2017/09/25 00:00:00

제트래그증후군이라고 불리는 시차증후군, 극복하기!

여행 후 나타나는 시차증후군 때문에 괴로웠던 적 있으신가요? 장거리 여행을 다녀온 후 특히 더 많이 나타나는 현상으로 피로감과 불면증이 주요 특징으로 나타난다고 합니다. 시차증후군은 다른 이름으로...

2017/12/23 00:00:00

시차증후군 장거리 여행 후 이런 증상이 있다면?

시차증후군 장거리 여행 후 이런 증상이 있다면? 장거리 여행을 다녀오신 분들이라면 한 번쯤 시차증후군을 겪어보셨을 겁니다. 시차증후군이란 시차로 인한 두통과 피로, 불면증과 같은 몸의 이상현상을...

2017/08/21 00:00:00

강서구 플라잉요가 김포공항 필라테스 해외여행 시차증후군...

안녕하세요 강서구 플라잉요가 김포공항 필라테스 아메리카요가 가양점 회원님들 오늘의 여행정보 포스팅은 해외여행시 시차증후군이에요^^ 장거리 해외여행이나 출장을 떠나면 두통뿐만아니라 피로감이나...

2017/08/28 00:00:00

서울수면의원 수면클리닉과 함께 시차증후군을 극복해보세요!

서울수면의원 수면클리닉과 함께 시차증후군 극복해보시기 바랍니다. 시차증후군은 비행기를 타고 장거리 여행시 집중력과 판단력이 저하되고 불면증, 초조함, 두통, 근육통, 식욕부진, 소화불량 등을...

2017/05/13 00:00:00

시차증후군 이란 ?

시차증후군(jet lag)은 장거리 항공여행 후 목적지에 도착하면 집중력과 판단력이 저하되고 불면증, 초조함, 두통, 근육통, 복통, 변비, 현기증, 피로, 식욕부진, 소화불량을 흔히 경험하는 것입니다. 이는 밤과...

2018/02/28 00:00:00

시차증후군? 휴가후유증 극복하세요!

장거리 해외여행 후 나타나는 휴가후유증 시차증후군 제트래그 극복하기! 여름휴가 시즌이 막바지에 들어서면서 휴가후유증에 시달리는 직장인들이 많아지고 있습니다. 휴가를 마치고 난 후 피로감, 의욕 저하...

2017/08/22 00:00:00

항공 시차 증후군에 대한 자세한 이야기

이번에는 항공 시차 증후군에 대한 자세한 이야기를 알아보도록 하겠습니다. 항공 시차 증후군에 대해 자세하게 알아본다는 것이 어떤 것이냐면 항공 시차 증후군에 대해 몰랐던 이야기들을 알아기 위한...

2018/02/04 00:00:00

시차증후군 어떻게 극복할까

시차증후군은 어떻게 극복해야 하나요? 장거리 여행 후 느낄 수 있는 시차증후군! 시차로 인한 두통, 피로, 불면증과 같은 증상이 나타나는 것이 바로 시차증후군인데요. 오늘은 시차증후군에 대해 자세히...

2018/01/10 00:00:00

생체리듬을 조절하여 시차증후군 극복

128 미시간대학 수학자 데니 포거가 이끄는 연구진이 시차로 고생하는 사람들을 시차증후군에서 빨리 벗어날 수 있게 해주는 스마트폰용 무료 앱을 개발했다. 이 앱에는 빛의 양과 어둠, 그리고 빛과...

2018/01/08 00:00:00

유럽여행 시차적응 방법과 시차 극복 꿀팁

왜냐하면 시차증후군을 극복하는데 원활한 혈액순환이 도움이 되기 때문입니다. 그리고 가벼운 산책은 혈액순환 뿐만 아니라 엔돌핀 생성에도 도움이 됩니다. 3. 술은 자제하고 물을 많이 마시기 새벽 3시쯤이면...

2018/05/06 00:00:00

증후군이나 관절염 통증, 요통, 소화불량으로 고생하거나 시차...

월경전증후군이나 관절염 통증, 요통, 소화불량으로 고생하거나 시차 적응 때문에 또는 별다른 이유 없이 피곤하다면 <발전문 힐링케어>를 통해 몸이 한결 좋아질 것이다. <발전문 힐링케어>를 통해 발에서부터...

2017/10/11 00:00:00

[수면장애] 뒤바뀐 밤낮, 시차 적응이 안되면 시차증후군?

ㅠ_ㅠ 여튼 현대인의 바쁜 생활이 시차증후군, 불면증과 같은 수면장애를 많이 불러오게 됩니다. 장거리 해외출장도 해외여행도 교대근무, 야간근무와 같이 24시간 돌아가는 생활이 낮에는 활동하고 밤에는...

2012/05/18 00:00:00

해외여행 시에 나타나는 시차 증후군..

해외여행시에 나타나는 시차증후군 2010년 07월 08일(목) ▲ 시차증후군은 시차 부적응으로 나타나는 다양한 신체현상이다. 유럽 출장을 가는 38세의 남동철 씨는 출국 시간보다 좀 더 일찍 도착해...

2010/07/16 00:00:00

유럽여행 시차적응 하는 방법 시차극복 꿀팁

장거리 여행객들이 현지에서 겪는 증세를 의학용어로 제트레그(Jet lag) 또는 시차증, 시차증후군이라 부릅니다. 즉 여행자가 보통 5-6시간 이상의 시차가 나는 지역으로 장거리 여행 시 현지 시간과 신체가...

2018/06/29 00:00:00

시차 증후군 (제트래그 신드롬)?! 너의 정체가 무엇이냐?

[시차 증후군(제트래그 신드롬)이 대체 머야?] 여행친구인 동생이 지금 호주 출장중인가 보다. 페북에 캥거루들을 배경으로 인증샷을 찍어 올렸는데 부럽다. 나도 호주 출장 다니던 때가 그립다. 너무 바쁜 일정에...

2015/09/13 00:00:00

시차증후군(時差症候群-Jet lag syndrome)

시차증후군(時差症候群-Jet lag syndrome)은 시간대변경증후군(時間帶變更症候群-Time zone change syndrome)이라고도 하는데 비행기로 동쪽에서 서쪽로 또는 서쪽에서 동쪽으로 여행하는...

2015/01/06 00:00:00

중년이후의 건강 - 시차증후군

만약 생체 리듬이 갑자기 깨져 버리면, 짧게는 수시간에서 길게는 수 일까지 일상생활에 심각한 영향을 주는 시차증후군(Jet-Lag Syndrome)이 발생한다. ■ 시차증후군의 신체 이상 증후군 시차증후군이란 표현은...

2009/03/30 00:00:00

지식인

시차때문에 생기는 현상을 영어로?

... selabrate 안녕하세요 답변해드릴게요.. 우선 시차 때문에 생기는 몸의 이상에 대한 현상을 시차증후군 또는 시차부적응 이라고합니다 그리고 이를 제트레그(Jet Lag)라고 합니다.. 즉 영어로는 Jet Lag 라고 합니다 도움되셧길바래요~

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

시차 불규칙 수면으로 인한 어지러움증

... 귀국 한 뒤로 시차 때문에 좀 불규칙하게 자는(낮에 자고 새벽에 일어나는) 습관을 반복해서 인지 낮에 일어나면... 리키 것(leaky gut:장 누수 증후군)도 참고가 될 만합니다. 치료는 우선 소화가 어려운 음식 즉 날 과일, 날 야채, 튀긴...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

수면시간조절을 위해 멜라토닌 복용을 하기...

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

영어 해석과 문제 풀이좀 부탁드릴게요.

... *jet lag : 시차증후군 ① airplane ② travellers ③ problems ④ time zones 3. 다음 광고의 목적으로 알맞은 것은? WANTED The king's School is looking for a teacher. A degree and a teacher's certificate are essential....

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

시차적응+유럽 향수병

... ㅜㅜ 이따 학교가야되는데 어떻하나요 ㅜㅜ 시차는 8시간. 현재 유럽시간으론 제가 저녁을 먹고 놀고있을... 다른 사람에게 폐가 되지 않을 정도로, 기내에서 걷는 것은 잠을 깨는 효과 이외에, 이코노미 클래스 증후군의 예방에도...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

밤낮 영향

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의 빛을 전혀 받지 않는 경우에는 어떻게 되는지? 한 23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

지금 1년 6개월째 밤낮이 바뀌었는데..

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의 빛을 전혀 받지 않는 경우에는 어떻게 되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

밤낮이 사람에게 끼치는 영향

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

생활패턴 규칙적으로 바꾸기

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의 생활을...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

불면증 치료에 효과있는 멜라토린이 수면유도제로...

... 멜라토닌은 주로 수면장애 외에 시차 증후군에도 사용됩니다. 또한 야간근무 교대자나 외국여행자에 의해 그리고 맹인들에게 수면 주기를 조절할 목적으로 외국에서 많이 사용됩니다. 이 멜라토닌에 대헤서는 외국에서는 경구용...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

밤낮이 빠뀌면 원래 하루종일 피곤한가요?

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

일본어 번역 해주세요-!!>_<

... 나는 오로지 시차증후군과 싸우고 있습니다. 어쨌든 시차증후군입니다.다음 달 발매 될 리본 10월호는 회음자가 표지입니다!(책 표지의 등에 해당하는 부분도) 그 외, 내가 미국 가기 전에 올린 칼라일러스트가 거의 다 게재되므로...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

잠자는 시간의 양은 같은데 , 자는 시간과 깨는시간이...

... 시차가 다른 외국으로 여행할 때 생기는 여행시차증후군(jet lag syndrome)이 이러한 극단적인 예라고 할 수 있습니다. 먼저 현재 나의 저녁형 스타일이 생활에 얼마만한 지장을 주고 있는지에 대한 평가를 내려보고 꼭 바꾸어야 한다면...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

수면부족, 수면시간에 대해서 여쭤보고 싶습니다.

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

인간의 신체 리듬에 대해서

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

바이오리듬

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의 빛을 전혀 받지 않는 경우에는 어떻게 되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

밤낮을 잘 바꾸려면 어떻게 하는게 좋을까요?

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

제가 잠을 요즘 잘 못자요

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의 빛을 전혀 받지 않는 경우에는 어떻게 되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

수면습관에 관해

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과 각성의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

생채시계질문

... 또, 심야 근무에 의한 과로나 제트 시차 증후군 등이 있습니다. 아침의빛을전혀받지않는경우에는어떻게되는지? 한23세 남성의 실험에서는, 외계의 밤낮의 영향을 받고 있던 20일째까지는, 제대로 한 24시간 주기의 수면과...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:34

카페

시차증후군 증상..

그렇다고 잠이 안와서 고생했던 적은 없었던 것 같아요. 시차증후군이라는게 (단순 시차 적응이랑은 다르겠지만) 증상이 어떻게 나타나나요? 불면증?? 보통 시차 때문에 고생하시는 분들은 시차증후군 때문에 그런건가요?

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

[항공여행] 시차증후군

[항공여행] 시차증후군적당한 스트레칭과 산책 생체리듬 조절 도와 Airbus A380-861 Korean Air 비행기를 타고 해외로 이동할 때 시차에 따른 예상치 못한 신체 반응을 경험한 적이 있을 것이다. 이는 시차증후군(Jet Lag...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

시차증후군 예방법!!

여행하시는 경우는(레드아이 비행편) 평소보다 조금 늦게 잠자리에 드시면 시차증후군 예방에 도움이 됩니다. 라고 적혀있네욤..시차가 크진 않지만... 다낭 말고 다른나라도 다들 가실거잖아용?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

시차 증후군 예방법?

대한항공 홈페이지를 보니 비행 전날 잠자리에 들때, 동쪽방향으로 여행하시는 경우는 평소보다 조금 일찍, 서쪽방향으로 여행하시는 경우는평소보다 조금 늦게 잠자리에 드시면 시차증후군 예방에 도움이 된데요 ㅎㅎ...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

비행기 탑승시 꿀팁들 적고가죠

전날 잠자리에 드실 때, 동쪽방향으로 여행하시는 경우는 평소보다 조금 일찍, 서쪽방향으로 여행하시는 경우는(레드아이 비행편) 평소보다 조금 늦게 잠자리에 드시면 시차증후군 예방에 도움이 됩니다.'라고 하네요.

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

[미국여행/미국어학연수] 시차, 이렇게 극복하자

그래서 오늘은 '시차'를 어떻게 하면 잘 극복할 수 있을지에 대한 이야기를 할까 합니다.흔히 '시차'라고 얘기하는 항공시차증후군(Jet Lag) 은 시차로 인해발생하는 생체리듬의 밸런스가 깨지는것을 말합니다.24시간을...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

해외여행 시차 극복하기~

여름철 해외여행의 적(敵)인 "비행시차증후군"을 현명하게 극복하기 위한 요령을 알아보자!! ▶ 출발 2~3일 전 수면시간 조절 우리 몸은 1시간 차이를 극복하는데 하루가 걸린다. 출발 2~3일 전부터 생체시계를 조금씩 바꿔...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

♡요리학교♡ 요리전문학교 해외여행 시차극복요령♬

한국건강기능식품협회(회장 양주홍)는 오랜만에 떠나는 해외여행에서 진정한 휴식과 재미를 얻을 수 있도록 여름철 해외여행의 적인 ‘비행시차증후군’을 현명하게 극복하기 위한 요령을 제시한다. ◆ 출발 2~3일 전...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

◆ 비행시차증후군 극복하기

◆ 비행시차증후군 극복하기 해가 거듭될수록 해외여행, 해외출장 등으로 항공기를 이용하는 여행객들이 증가하고 있다. 일주일 내외 일정으로 해외여행을 하면 정도의 차이는 있으나, 수면장애가 생기고 컨디션이...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

[항공여행] 비행시차 증후군

경우를 시차증후군이라고 한다. 이 밖에도 입맛이 떨어지고 부적절한 배변과 배뇨(낮에 한참 활동 중 갑자기 화장실을 찾게 되거나 밤에 자주 소변을 보는 현상)가 나타나며, 집중력과 기억력의 장애를 겪게 된다. 왜...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

비행기에서 10시간(북오션) - 총 5명 8월 14일까지

시차증후군(jet lag) 뛰어넘기:::몸이 인지하는 시각과 현재 시각의 간극을 메울 수 있는 방법 12. 장거리 비행에서 살아남기:::쾌적하고 편안한 여행을 꿈꾸는 우리가 기내에서 할 수 있는 37가지 방법 북촌가족 여러분...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

5살 어린이집 적응중 과민성대장증후군

3시차타요 첫주는적응기간이라 특강이없어 1시부터 낮잠이었나봐요ㅜ1시부터2시반까지 누워있었는지... 토하고ㅜ과민성대장증후군이래요 스트레스성같다면서 식욕과몸무게가 줄었다면 안좋은거라며 상담을...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

시차적응, 승무원들의 해외여행 시차적응법

시차증후군은 비행시간이 아니라, 시간대 변경이 원인입니다. 그래서 시간대가 거의 바뀌지 않는 북반구에서 남반구로 비행은 장거리로 이동을 하더라도 시차피로로 인한 시차증후군(시차로 인해 발생하는 생체리듬의...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

연휴 잘 쉬고 오니까.. 연휴증후군이 왔네요..ㅠ.ㅠ

생각지도 못한 연휴가 생기니깐 뭐 계획할 겨를도 없고 집에서 하루종이 뒹굴뒹굴만 했더니 아오~~ 연휴증후군이 생겨서 시차적응이 안되네요.ㅋㅋㅋ 너무 밤낮없이 뒹굴거리기만 했나봐요.ㅋㅋ 휴가 때도 연휴중후군 따윈...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

더블트리 시애틀 간략 후기

스사사에서 멋진 후기 글을 보면 나도 사진 열심히 찍어서 멋진 후기 올려야지 하지만, 막상 현지에 가면 시차, 이코노미 증후군(?)으로 만사가 귀찮아 지네요. ㅠ 호텔은 매우 크고 나름깔끔했습니다. 미국서 제가 가본...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

<가족 유럽배낭여행기> 03. 얘들아, 빨리 일어나!

썸머타임(summer time)으로 7시간 시차가 생긴다. 가족 모두 시차적응을 잘 할 수 있을지 걱정됐다. 입국 심사대 옆 환전소에서 10유로를 체코 통화 코루나(Koruna 또는 코룬이라고도 함)로 환전했다. 입국심사대의 젊은 여자...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

명절증후군.......시차적응이 필요합니다....고향집과 온도차가 많이 나네요....ㅎㅎ

명절증후군.......시차적응이 필요합니다....고향집과 온도차가 많이 나네요....ㅎㅎ

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

스페인에서...(이영자 지부장이 올린 글입니다 ^^)

뒤에 알아보니까 그게 "시차 증후군"이라는 거 였더라구요. 괜히 나른해지고, 두통이 있고, 손끝 발끝에 힘이 하나도 없고 앉아 있기도 너무 힘들었답니다. 하지만 뒷날, 수업 시작일 부터는 쌩쌩했어요.^^ 수업을 받기...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

잠시 귀국했습니다.

시차적응보다 이코노미 증후군이 더 무섭습니다.내 소원이 퍼스트 클래스 한번 타보는건데.. ㅋㅋ 한국 들어오자마자 처음 먹고 싶은 음식이 구리 강창구 순대국인데..막상 먹어보니 예전의 그 맛이 아닙니다.얼큰하고...

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

조명과 수면(위 광고를 보신분은 꼭 읽어주세요)

따라서, 이런 빛과 멜라토닌은 올빼미형의 수면습관을 교정하고나 비행시차 증후군으로 고통 받는 경우 등에 도움이 됩니다. 일반적인 경우 숙면을 도와줄 가능성, 매우 낮습니다. 이상입니다.

검색된 시간 2018/07/15 22:02:37

도서

출판사 : BOOK21
저자 : 미래컨텐츠창작연구소
가격 : 2,000원 ~ 2,000원
ISBN :
10권 <장거리 비행 증후군> 장거리 비행 증후군에는 크게 이코노미클래스증후군시차증이 있다. 이코노미클래스증후군은 좁은 좌석에 장시간 앉아 있으면서 다리 정맥에 혈괴가 발생하여 혈관이 막히는 질환이다. 시차증은 장거리 비행기 여행 때문에 신체나 정신 기능이 비정상적으로 변하는 질환이다.
출판사 : 아작
저자 : 코니 윌리스
가격 : 14,800원 ~ 13,320원
ISBN : 1189015137 9791189015138
과도한 시간 여행과 업무로 시차 증후군에 걸린 네드는 잠시 휴식이나 하려고 19세기 옥스퍼드로 향하지만, 도착하자마자 어느 남녀의 운명적인 만남을 방해하게 되고, 이제 역사는 뒤바뀌어 2차 세계 대전에서 히틀러가 승리하는 미래를 만나게 될지도 모르는데…. “오, 선생님. 고양이 한...
출판사 : 아작
저자 : 코니 윌리스
가격 : 14,800원 ~ 13,320원
ISBN : 1189015129 9791189015121
과도한 시간 여행과 업무로 시차 증후군에 걸린 네드는 잠시 휴식이나 하려고 19세기 옥스퍼드로 향하지만, 도착하자마자 어느 남녀의 운명적인 만남을 방해하게 되고, 이제 역사는 뒤바뀌어 2차 세계 대전에서 히틀러가 승리하는 미래를 만나게 될지도 모르는데….
출판사 : 경향BP
저자 : 네고로 히데유키
가격 : 13,000원 ~ 11,700원
ISBN : 8969522123 9788969522122
건강하고 행복하게 살아가기 위한 인생의 열쇠, 체내시계에 귀를 기울여라!『시계유전자』는 현대 의학이 도달한 최첨단 연구 결과를 매일 반복되는 일상 속에서 곧바로 활용할 수 있도록 알기 쉽게 정리한 책이다. 인간의 행동, 호르몬 분비, 잠, 신진대사 등 아주 중요한 기능을 통제하는 시계유전자를 잘...
출판사 : 북오션
저자 : 박돈규
가격 : 12,000원 ~ 10,800원
ISBN : 896799334X 9788967993344
『비행기에서 10시간』은 오직 ‘공간 이동’의 의미가 있을 뿐인 장거리 비행이 얼마나 흥미진진한 여행이 될 수 있는지 우리에게 일깨워준다. 십수 년째 기자로 활동하며 출장이나 여행으로 유럽, 북미 등을 왕복하면서 실험하고 시행착오를 겪으며 터득한 ‘기내 여행의 기술’을 전수한다. 심리학, 물리학...
출판사 : 문화유람
저자 : 크리스티안 헤세
가격 : 12,000원 ~ 10,800원
ISBN : 1160050457 9791160050455
일상생활 곳곳에 숨어 있는 수학에 관한 이야기를 재미있게 풀어낸 책. 일상의 사소한 순간부터 일생일대의 중요한 순간까지 수학이 얼마나 우리에게 도움이 되는지, 그리고 수학이 얼마나 즐거운 것인지 알려준다. 각각의 글은 짧고 유쾌하며 어려운 공식이 거의 없기 때문에, 수학에 관심 있는 사람뿐 아니라...
출판사 : 대성의학사
저자 : 게일 부어스타인 그로스먼
가격 : 35,000원 ~ 33,250원
ISBN : 899743635X 9788997436354
소도구를 이용해서 자세를 취함으로써 신체적, 정신적 이완을 하는 데에 초점을 맞추는 요가인 회복요가를 어떻게 수행하는지 가르쳐주는 『회복요가』. 회복요가의 부드럽고도 힘을 주는 스타일은 당신이 스트레스를 줄이고 원기를 회복하도록 도움을 준다.
출판사 : 한울림
저자 : 나탈리 르비살
가격 : 12,000원 ~ 10,800원
ISBN : 8958270586 9788958270584
청소년기를 해명하다!뇌과학을 통해 청소년을 통찰한다『청소년 코끼리에 맞서다』. 이 책은 불완전하고 불안정해 보이는 청소년기가 성인이 되기 위한 수련 과정이며, 인류의 진화 과정에서 필요에 의해 만들어진 중요한 시기임을 일깨워준다. 아이들은 12~24세까지 10여 년 이상을 청소년기에 머무르고 있어...
출판사 : 매일경제신문사
저자 : 신익수
가격 : 12,000
ISBN : 8974427966 9788974427962
최저비용으로 최고 효율을 누리는 여행 팁!여행전문기자 신익수가 풀어놓는 알뜰 여행의 비밀『닥치GO 여행』. 이 책은 누구보다 싸고, 즐겁고, 알차게 갈 수 있는 여행의 비밀을 공개한 책이다. 계획단계에서 여행이 끝나고 귀국한 뒤까지 이어지는 여행과 관련된 모든 팁과, 1년에 20개국 이상 해외로...
출판사 : 살림Biz
저자 : 샌드라 아모트|샘 왕
가격 : 13,000
ISBN : 8952211049 9788952211040
브레인이 되고 싶다면, 먼저 당신의 뇌를 알아라! 뇌를 제대로 사용하는 방법을 알려주는 안내서『똑똑한 뇌 사용설명서』. 최근 뇌과학 연구에서 사실이 아니라고 밝혀진, 뇌에 관한 잘못된 지식들이 우리 주변에 많이 퍼져 있다. 이 책은 뇌에 대한 오해와 진실을 명쾌하게 파헤치며 뇌를 똑똑하게 사용하는...
출판사 : 물푸레
저자 : 사사키 미츠오
가격 : 8,500원 ~ 7,650원
ISBN : 8981102139 9788981102135
수면의 기본적인 생리학에서부터 수면장애의 진단과 치료 및 쾌면법에 이르기까지 수면의학의 전반을 다루고 있는 책이다. 저자는 수면의 기본적인 원리 뿐만 아니라 수면부족이 미치는 폐해를 실례를 들어가면서 재미있게 기술했고, 전문적인 수면장애의 설명도 일반인들이 이해하기 쉽게 풀어나갔다. 또한...
출판사 : SagebrushEducationResources
저자 : 코니 윌리스
가격 : 24,216원 ~ 18,500원
ISBN : 0613152425 9780613152426
과도한 시간 여행과 업무로 시차 증후군에 걸린 네드는 잠시 휴식이나 하려고 19세기 옥스퍼드로 향하지만, 도착하자마자 어느 남녀의 운명적인 만남을 방해하게 되고, 이제 역사는 뒤바뀌어 2차 세계 대전에서 히틀러가 승리하는 미래를 만나게 될지도...
출판사 : Gollancz
저자 : 코니 윌리스
가격 : 23,210
ISBN : 057511312X 9780575113121
과도한 시간 여행과 업무로 시차 증후군에 걸린 네드는 잠시 휴식이나 하려고 19세기 옥스퍼드로 향하지만, 도착하자마자 어느 남녀의 운명적인 만남을 방해하게 되고, 이제 역사는 뒤바뀌어 2차 세계 대전에서 히틀러가 승리하는 미래를 만나게 될지도...
출판사 : 매경출판
저자 : 이치카와 마코토
가격 : 14,000원 ~ 12,600원
ISBN : 115542722X 9791155427224
하루 15분으로 미래를 바꾼다! 하루 24시간은 누구에게나 주어진 공평한 시간이다. 그런데 이 한정된 시간 안에서 사람마다 능률이 다르고 결과물도 다르다. 상황이나 심리에 따라 같은 1분을 몇 배나 짧게 혹은 길게 느끼는 상황이 발생하기 때문이다. 이렇게 한정된 시간 안에서 최고의 효율을 내기 위해서는...
출판사 : 푸른숲
저자 : 김어준
가격 : 14,800원 ~ 13,320원
ISBN : 1156757371 9791156757375
리커버 에디션에서는 기존의 키치한 정서를 제하고 플라스틱커버를 사용한 양장본으로 무게감을 더했다. 본문 또한 발간 당시와 시차가 있는 원고들과 잡다한 요소들을 덜어냈다. 어렵고 복잡한 고민도 단박에 와 닿게 풀어주는 저자의 화법에 걸맞은 최대한 직관적인 디자인으로 분위기를 새롭게 바꿨다.
출판사 : 아침사과
저자 : 조영민|이기언|박지연|최지훈|이윤규
가격 : 15,000원 ~ 13,500원
ISBN : 1159430926 9791159430923
생체시계의 하루 리듬이 어긋나면 비만, 대사 증후군, 암, 심혈관 질환등에 걸릴 위험이 높아진다. 2017년 노벨 생리의학상에서 밝혀낸 ‘하루 리듬’과 노벨 경제학상의 ‘넛지’를 결합한 콜라보가 ‘시간제한 다이어트’다. 먹는 시간만 제한하는 가장 단순한 ‘시간제한 다이어트’로 살이 빠지는 것은 물론...
출판사 : 미메시스
저자 : 미셸 시메스|파트리스 롬덴
가격 : 15,000원 ~ 13,500원
ISBN : 1155351266 9791155351260
프랑스 국민 의사 미셸 시메스의 건강 매뉴얼 119가지 [사소하지만 쓸모 있는 건강법]. 건강에 이롭지만 곧잘 간과되고 있는 식품들, 별 의식 없이 신체 활동을 왕성히 할 수 있는 방법, 건강을 지키는 데 도움이 되는 다양한 지침들을 다룬 책이다.
출판사 : 반니
저자 : 멜라니 뮐|다이나 폰 코프
가격 : 14,000원 ~ 12,600원
ISBN : 1187980064 9791187980063
식탁 위의 42가지의 심리학 레시피! 현대인들은 음식의 천국에서 살아가고 있다고 해도 과언이 아니다. 굶주림에 사람이 죽을 수도 있다는 이야기는 이제 옛 이야기가 되어 버렸다. 오히려 다양한 음식 때문에 먹는 일이 점점 복잡해 졌다. 『음식의 심리학』은 무수히 널린 음식의 밀림 속에서 특정 메뉴를...
출판사 : 리스컴
저자 : 이승남
가격 : 12,000원 ~ 10,800원
ISBN : 8991193471 9788991193475
비타민ㆍ미네랄로 평생 건강체질 만드는 노하우 MBC '생방송 오늘의 아침', SBS '남희석 신동엽의 맨투맨' 등 각종 신문과 방송 활동으로 친숙한 국민 주치의 이승남 박사가 제시한 맞춤 비타민ㆍ미네랄 처방전『착한 비타민 똑똑한 미네랄 제대로 알고 먹기』. 전문가는 물론 일반인들이 이해하기 쉽도록 다양한...
출판사 : 페이퍼스토리
저자 : 김미라
가격 : 15,000원 ~ 13,500원
ISBN : 8998690004 9788998690007
남다른 지성을 추구하는 당신, 섬세한 감성을 지닌 그대, 날마다 더 나아지는 삶을 향해 가려는 오늘의 우리를 위해... 하루 한 끼, 지성을 위한 감성 브런치 '오늘의 오프닝' 라디오 방송의 하이라이트는 '오프닝' 이다. 일년 365일, 봄 여름 가을 겨울, 하루 24시간이 무한 반복되는 인생의 파노라마 중에서...