깍두기 계란

딤채 김치냉장고 깍두기계란찜

4룸 딤채 김치냉장고 스탠드형 딤채 김치냉장고 깍두기계란찜 딤채 김치냉장고 생기고 나니 사람마음이란게...그동안 김치냉장고 없이 어떻게 살았나 싶은거 있죠? 한 겨울 땅속 냉각방식 그대로 저장고 자체를...

흰밥 얼큰소고기국 계란말이 도라지무침 깍두기 - 701kcal - 제일종합사회복지관

2019년 8월 21일 식단 흰밥 얼큰소고기국 계란말이 도라지무침 깍두기 - 701kcal 목록 뒤로 수정 삭제 Copyright 1999-2019 / skin by buzzard & FWA

현미찹쌀기장밥 순두부계란탕 제육김치볶음 건새우마늘종볶음 양념깻잎지 깍두기 628Kcal 단백질25 - 춘천남부노....

144.159.3 http://ccnoin.or.kr/28520 일정시작 : 2018-11-02 (금) 현미찹쌀기장밥 순두부계란탕 제육김치볶음 건새우마늘종볶음 양념깻잎지 깍두기 628Kcal 단백질25 이 게시물을 엮인글 :

흰쌀밥 감자탕 찐만두/간장 계란말이 깍두기 - 제일종합사회복지관

2019년 5월 14일 식단 흰쌀밥 감자탕 찐만두/간장 계란말이 깍두기 목록 뒤로 수정 삭제 Copyright 1999-2019 / skin by buzzard & FWA

- 2019.05.24 흰밥, 아욱된장국, 계란말이, 고갈비, 깍두기 - 고성중학교 홈페이지

급식 사진첩 작성자 한** 작성일 2019-05-27 조회수 8 제목 2019.05.24 흰밥, 아욱된장국, 계란말이, 고갈비, 깍두기 흰밥, 아욱된장국, 계란말이, 고갈비, 깍두기 첨부파일 20190524.jpg 목록 이전글 2019.05.27...

계란김밥+밥전+라면+깍두기

어제 저녁에 먹고 남은 꼬마김밥(사진이없어서 여기에 주소올렸어요)계란에 휘리릭하고 굴려서 후라이팬...

깍두기, 계란 칼로리

깍두기, 계란 칼로리 안녕하세요 ㅎㅎ 오늘 정보는요바로 깍두기와 계란 칼로리이예요 ㅎㅎ맛나는 반찬으로 알려진 깍두기와 자주 먹는 계란의 칼로리가얼마인지 알아보고 드시면 또 새롭답니다^^ 요건...

현미밥/햄김치찌개/야채계란찜/연근조림/깍두기 > 월별식단 | 달성군장애인복지관

월별식단 > 알림마당 > 월별식단 현미밥/햄김치찌개/야채계란찜/연근조림/깍두기 운영지원팀 0건 18회 19-08-22 20:43 현미밥/햄김치찌개/야채계란찜/연근조림/깍두기 목록 이전글 현미밥/우뭇가사리냉국...

현미밥/참치김치찌개/카레계란장조림/가지튀김+초간장/깍두기 > 월별식단 | 달성군장애인복지관

월별식단 > 알림마당 > 월별식단 현미밥/참치김치찌개/카레계란장조림/가지튀김+초간장/깍두기 운영지원팀 0건 227회 18-11-22 16:50 현미밥/참치김치찌개/카레계란장조림/가지튀김+초간장/깍두기 목록 이전글...

흑미기장밥/소고기미역국/짜장계란장조림/단배추열무겉절이/깍두기 > 월별식단 | 달성군장애인복지관

월별식단 > 알림마당 > 월별식단 흑미기장밥/소고기미역국/짜장계란장조림/단배추열무겉절이/깍두기 운영지원팀 0건 22회 19-08-29 09:52 흑미기장밥/소고기미역국/짜장계란장조림/단배추열무겉절이/깍두기...

한라산 깍두기볶음밥 | CJ더키친 레시피 - CJ제일제당

잘 익어 아삭한 깍두기와 진한 풍미의 차돌양지 그리고 고소한 계란과 치즈가 조화를 이룬다. 밥/죽/수프 하 15분 재료 1인분 기준 접기 주재료 비비고 차돌깍두기볶음밥 205g , 달걀 2개 , 모짜렐라...

깍두기레시피 - 찬비의 알짜노트

콘텐츠로 바로가기 찬비의 알짜노트 깍두기레시피 찬비 2018년 8월 19일 레시피 0 댓글 설렁탕집... 생선/계란 굽기, 고구마/삼겹살/치킨/새우구이 만들기 드라마 왓쳐 범인은 누구? 몇부작 재방송 편성표...

깍두기 | 마이클럽

레시피 종류 밑반찬 레시피 재료 채소류 상황 일상 깍두기 과일짱 2015.04.22 23:12:59 조회 998 추천 48... 22 토마토계란볶음밥(1) 과일짱 287 6 17.09.22 상큼한맛에반하게되는돌나물초고추장무침 과일짱 205 5 17....

깍두기황금레시피 | 마이클럽

일상 깍두기황금레시피 과일짱 2015.06.25 07:26:19 조회 12101 추천 82 ? 김치하면 웬지 번거롭게만... 22 토마토계란볶음밥 (2) 과일짱 1,277 21 17.09.22 상큼한맛에반하게되는돌나물초고추장무침과일짱 866 22 17.09....

깍두기 계란볶음밥

월요일- 막둥이를 위해 저녁 밥은 깍두기 계란 볶음밥! 항상 만만한게 볶음밥이라 좀 자주 만들어주었는데, 이 날은 좀 다르게 만들어 보자해서 깍두기를 넣고 만들어봤어요^^ 밥 한공기,계란,깍두기,양파,당근...

계란찜.깍두기김치찌개

상태로 전자렌지로 고고^^ 5분에 맞춰주었어요. 어떤가요.? 계란찜^^~계란찜에 깍두기 김치찌개에 한끼 뚝딱했네요. 깍두기김치찌개 아주 맛나답니다^^♡추운날 집밥으로 마무리하네요^^ 좋은 저녁되세요

계란찜에 깍두기 냠냠

ㅋㅋㅋㅋ 밥에 깍두기랑 계란찜 올려놓고 얌얌 ㅋㅋ 한공기 뚝딱하게 되더라구요~~ 간만에 속이 편한 저녁식사 했네요 ㅋㅋ 요즘 기름진것만 먹어서 ㅠ.ㅠㅎ 역시 밥먹어야 젤 속이 편한거 같아요 ㅋㅋ 배도 부르구영!

계란김밥+밥전+라면+깍두기

만들어볼만한 레시피예요❤️ 그덕에 이렇게 또 점심을 쳐묵쳐묵했네요 비도오고 그래서 소식할라했는데 깍두기가 입맛을 살렸네요 잘먹었습니다 #알토란 #깍두기 #라면 #신라면 #김밥 #꼬마김밥 #계란말이김밥 #밥전

깍두기 볶음밥 & 계란 찜!

깍두기 볶음밥 & 계란 찜^^ 깍두기 볶음밥! 스팸 햄과 깍두기 송송~ 썰어 볶구 고춧가루 조금 넣구 밥넣어서 비비고~ 참깨 뿌려 마무리^^ 만드는 법은 http://blog.naver.com/thddlf30/140183486994 <딸기공주 이은미>님...

굴깍두기와 계란말이

'미우새' 김종국 거지 분장…임원희, 처음 보는 '김기복' 김희철에 당황[종합...

심지어 분장을 한 상태로 매점을 방문했고, 후배들 사이에서 창피함을 무릅쓰고 주먹밥과 계란을 먹어야... 서로 다른 위생 관념으로 김희철의 잔소리가 폭주했으나 완성된 깍두기에는 연신 손이 갔다. 또 막걸리...

'미우새' 김종국, 충격적 거지 변신…김희철 분노→행복(종합)

후배그룹들을 보고 부끄러워하는 김종국은 인사하며 주먹밥과 계란, 우유를 사서 먹었다. 손으로 주먹밥과... 깍두기부터 갈비찜 등을 한다고 말했고, 김희철은 "저는 집에서 이런 걸 해보지 않아서 당황스럽다"며 걱정하는...

"한국인은 밥심" 새로운 밥맛 대결 나선 식품외식업계

죠스컵밥은 야채 볶음밥과 분홍 소시지 튀김, 계란 후라이 등 다양한 토핑이 조화를 이뤄 추억의 맛을... 고추장 소스를 사용한 매콤한 맛에 깻잎과 깍두기를 넣은 '교촌 닭갈비 볶음밥'과 간장 소스로 볶아낸 '교촌 궁중...

식품외식업계, 각양각색 ‘새로운 밥맛’ 대결 치열

죠스컵밥은 야채 볶음밥과 분홍 소시지 튀김, 계란 후라이 등 다양한 토핑이 조화를 이뤄 추억의 맛을... 고추장 소스를 사용한 매콤한 맛에 깻잎과 깍두기를 넣은 ‘교촌 닭갈비 볶음밥’과 간장 소스로 볶아낸 ‘교촌...

사랑방 미디어가 추천하는 광주맛집- 치평동 ‘해태집’

마무리 볶음밥을 먹으려 고기를 먹는다는 말이 있을 정도로 맛있다는 깍두기볶음밥. 파절이와 콩나물을 송송 썰어 넣고 화룡정점으로 올라간 계란을 비벼 김에 싸 먹으면 추억을 한가득 먹은 것 같다. <@10> 음식뿐 만...

[맛과 멋 여행 ② 나주] 쪽빛 하늘따라 쪽 염색 체험을 즐길 수 있는, 나주 명...

파와 계란 노른자의 지단 그리고 시원하게 속을 풀 수 있게 고춧가루가 살짝 올려져 나온다. 수저로 저어 보면 국물 속으로 밥과 부드럽게 씹히는 고깃점이 푸짐하게 들어 있다. 반찬은 깍두기와 묵은지로 곰탕과는...

'전지적참견시점'74회 하동균, 제주도 윈드서핑 가 매니저 구경해 이영자의 제...

뿌리면 깍두기, 김치, 고추와 함께 먹는다 말했다. 테이가 진지하게 핸드폰에 적었다. 다음으로 추자도에서 잡는 노란 참조기를 물을 적게 넣고 자글자글 끓이고, 계란을 풀어 참조기에 올리면 부드러워 진다며, 그럼...

강화도맛집 '갯배생선구이', 마니산 등산객 때마다 즐기는 단골 맛집으로 유명...

일반적인 깍두기와는 달리 식감이 무르고 아삭함이 적다.생선은 미리 초벌되어 나오기 때문에 굽는 시간이... 속초의 대표먹거리 오징어순대는 계란물을 입혀 구워나오는데, 갯배구이 오징어순대와 아바이 순대는 계란물...

경산시, 가을과 함께 4인 4색 팜파티 성료

올해 마지막으로 4인 4색의 팜파티의 향연이 펼쳐진 용성면 고죽리 가나골에서는 방사 유정란을 활용한 계란빵 만들기 체험과 농장에서 직접 생산한 히카마로 깍두기 만들기 체험이 이루어졌다. 경남, 울산 등 타지에서...

경산시에서 짙어가는 가을과 함께 ‘팜파티’ 향연

끝으로 4인 4색의 팜파티의 향연이 펼쳐진 용성면 고죽리 가나골에서는 방사 유정란을 활용한 계란빵 만들기 체험과 농장에서 직접 생산한 히카마로 깍두기 만들기 체험이 이루어졌다. 경남, 울산 등 타지에서 온...

경산 풀풀아재농장서 도시민 `4인 4색 팜파티`

4인 4색의 팜파티의 향연이 펼쳐진 용성면 고죽리 가나골에서는 방사 유정란을 활용한 계란빵 만들기 체험과 농장에서 직접 생산한 히카마로 깍두기 만들기 체험이 이뤄졌다. 경남, 울산 등 타지에서 온 방문객들은...

경산시 나누고 즐기는 팜파티 개최

끝으로 4인 4색의 팜파티의 향연이 펼쳐진 용성면 고죽리 가나골에서는 방사 유정란을 활용한 계란빵 만들기 체험과 농장에서 직접 생산한 히카마로 깍두기 만들기 체험이 이루어졌다. 경남, 울산 등...

조선시대 한식 상차림에도 '애피타이저' 있었다

소고기 계란국 3 Boiled thick chicken 닭백숙 4 3 Salt [bean] fish 생선자반 5 Slices of cold beef 소고기 편육 6 Kimchi 김치 7 Radish kimchi & red pepper 깍두기(알타리무김치) 8 Slices of beef in egg wash* 소고기 육전 9 Bean...

조선말 한식 상차림에도 애피타이저가 있었다

전라감사가 제공한 '본 상차림(本食)' 스케치 및 해석으로 콩이 섞인 쌀밥, 무를 썰어 넣은 소고기 계란국, 닭백숙, 생선자반, 소고기 편육, 김치, 깍두기(알타리무김치), 소고기 육전, 콩나물무침-차고 새콤, 조개젓과 굴젓...

크고 푸짐하게…편의점 도시락의 진화

부 메뉴로는 대중적으로 선호도가 높은 계란장조림, 호박볶음, 깍두기 볶음, 단무지, 꽈리꼬추 등을 사용했다. 반찬 수는 GS25 도시락 중 역대 최다인 11종이며, 중량 또한 일반 도시락 평균 대비 20% 늘어난 500g으로 성인...

˝수미네반찬˝ 장동민은 명란 연근전이 기가...?

임현식은 계란물을 바르지 않은 채 밀가루만 바르고 연근을 올려 주위를 웃음바다로 만들었다. 게다가... 장동민은 "아무래도 깍두기를 담그시려고 그런 것 같다"라고 말했다. 이어서 김용건의 명란연근전 채점을...

[당찬 맛집을 찾아서] (182)서귀포시 성산읍 고성리 '호로록'

그러자 테이블에는 깍두기와 김치, 무장아찌가 먼저 올라왔다. 하얀 국물에 곁들이기 좋은 반찬이다. 이어... 이 밖에도 비빔국수에는 상추, 콩나물, 당근, 김, 계란지단 위에 새콤한 초장 소스가 올려졌는데, 고기의...

창녕군 향토음식경연대회 성황리 폐회

이번 대회 영예의 대상은 양파를 품은 두부보쌈과 마늘깍두기를 선보인 영산면의 천윤진, 장혜인팀이 수상해... 치즈파프리카계란찜을 선보인 성산면 김선녀, 유수자팀이 수상했다. 심사위원은 “출전팀 모두 창녕군 대표...

창녕군 농특산물활용요리 한가득 향토음식경연대회 성황리 폐회

이번 대회 영예의 대상은 양파를 품은 두부보쌈과 마늘깍두기를 선보인 영산면의 천윤진, 장혜인팀이... 치즈파프리카계란찜을 선보인 성산면 김선녀, 유수자팀이 수상했다. 심사위원은 출전팀 모두 창녕군 대표 농산물인...

창녕군 농특산물활용요리 한가득! 향토음식경연대회 성황리 폐회

이번 대회 영예의 대상은 양파를 품은 두부보쌈과 마늘깍두기를 선보인 영산면의 천윤진, 장혜인팀이... 치즈파프리카계란찜을 선보인 성산면 김선녀, 유수자팀이 수상했다. 심사위원은 출전팀 모두 창녕군 대표 농산물인...

깍두기+계란장조림+김치찌개+어향가지

강사가 시범보인 깍두기 강사가 시범 보인 계란 장조림 계란장조림을 만들기 위해 일단 육수를 끓이고 거기에 적당한 간장을 넣는다 평범한 유부로 보이지만;;;ㄷㄷㄷ 유부를 육수에 한번 데친 후에 가운데를...

냉파-스팸깍두기볶음밥, 계란4개투하

비줠 기가막히네여 햄잘게 잘라 볶고 양파 잘게 썰고 엄마가 주신 묵은 깍두기도 잘잘하게 썰어 넣었다. 간장, 올리고당, 고추장넣고 달달 볶다가 밥넣고 간보면서 볶아주면 완성 계란은 반숙으로 두개했는데...

없으면 만들어 먹기 1탄 - 깍두기, 계란빵

1.깍두기 원래 한국에서는 쉽게 볼수 있는 것이 김치이건만! 여긴없으니 만들어 먹어야지. 시장에서... 2.계란빵 나랑 해인이는 빵순인데 맛있는 빵 찾기가 어렵다. 한국 같은 빵가게는 없고 슈퍼에 조금 팔거나...

반찬만들기(돈가스/깍두기/구운계란)

오쿠없이 구운계란이라니 신기하당~~ 깍두기 만들기 초록색이 많은 무 / 소금 / 고추가루 / 파 / 마늘 한살림에 갔더니 아 글쎄~~ 초록색이 무려 80프로나 차지하는 손보다는 조금 큰 무 발견!! 큰애가 깍두기 잘...

단호박계란찜 / 깍두기 / 토마토리조또 / 가지베이컨말이...

이젠 계란찜까지도 ㅋㅋ 엄마가 담근 오이지로 무쳐서 넘나 맛난 반찬두~~피자 가격이 좀 사악해서... 배웠던 깍두기.. 도전 !!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소금간이 좀 많이 되서 짯는데 처음치곤 괜찮았어!! ㅋㅋㅋ...

D+666 소고기무국, 전자렌지 계란찜, 어린이집 깍두기

제법 맛있게 만들었더라구요 물론 선생님들이 다 하신거겠죠! 감사합니다~~ 이렇게 정신없이 만든 오늘의 식단 소고기무국, 계란찜, 깍두기, 계란찜 두 칸은 같은 반찬 눈치챘나 딸래미! 미안하다 딸래미~

27개월 유아식/유아식판식 계란초밥/깍두기/세발나물두부무침

김치 달라고 했는데 당분간 걱정 없겠어요 ㅋㅋ #유아식 #27개월유아식 #식판식 #유아계란말이 #유아반찬 #안매운김치 #유아김치 #유아깍두기 #유아계란초밥 #세발나물 #세발나물무침 #세발두부무침 #유아한그릇음식

집/깍두기, 계란 볶음밥/북구 가족 외식/양산동 데이트 코스...

계란과 깍두기가 들어있는 철판볶음입니다 ^^ 단체석도 많이 오시고 가족도 많이 오시더라고요 뒤쪽은 데이트 커플 ^^ 남녀노소 다들 좋아하는 맛 집입니다 계란을 스크램블처럼 볶아서 해주시는데 ㅎ 제가...

feat.깍두기닭발과 계란말이 주먹밥으로 유명한 곳..@2018년...

ㅋ사진 역광이라 되게 분위기 있게 나온 느낌적인 느낌 ㅋ 깍두기를 많이 넣으면 살짝 짜니 유의~ㅋ그러나 익어서 물렁물렁한 깍두기가 넘 맛있으니 짠걸 좀 감수하기로 해요 ㅋ 계란말이도 나옴...

청소년주일학교간식ㅡ육개장.계란찜.감자전.깍두기

8에 맛살과 대파를 가늘게 다져서 섞고 계란20개에 쯔유3스푼정도로 간을 맞춘후 바트에 기름을 바른후 부어 중탕하여 줍니다. ♡깍두기. 무우 4개.배.양파 고춧가루양념 무를 소금과 저당설탕으로 절인후...

37개월 아이반찬)소불고기 덮밥, 고구마튀김, 깍두기, 계란파국

17개월 37개월 아이반찬)아기소 불고기 덮밥, 고구마튀김, 깍두기, 계란파국 빨간 식판이라 더 입맛땡기나봄? 아이 철분섭취에 예민해져있는 요즘. 철분부족하면 밤에 잠도 잘 못잔다고 하니 더 신경이 쓰인다....

구운소금,계란후라이,김구이... 애호박무침, 깍두기볶음

에어프라이어를 이용한 꿀 팁,에어프라이어 멸치구이,건파슬리,후리가케,구운소금,계란후라이,김구이,김가루,사과빠스,메추리알구이,애호박무침, 깍두기볶음 부지런히 돌아가는 에어프라이어, 어제도 열 일...

대구살구이&유자소스, 계란구이, 깍두기, 생크림비스킷슈

[오늘의중식] 얼큰소고기국밥, 순대야채볶음, 대구살구이&유자소스, 계란구이, 깍두기, 생크림비스킷슈 남고 최애 메뉴 국밥..☆ 남고학생들은 국밥 매일 달라고 노래를 부른다! 여고는 별로 안 좋아해서 맨날은...

[집밥일기] 계란초밥. 깍두기. 꼬막비빔밥. 엄마네 반찬♥

집밥일기 어느 날 아침은 계란초밥. 단촛물은 식초:설탕:소금=2:1:0.3 이 날은 밀가루 풀도 넣고 사과도 갈아서 넣어 주었더니 맛이 더 좋았다. 3일 정도 실온 숙성 시켰더니 먹기 좋게 잘 익었다. 지난 주말 아빠...

요즘 요리 - 떡볶이/계란말이/깍두기볶음밥

할머니표 계란말이! 이건 직접 할머니댁에서 배워왔다 야심작 ㅎㅎ 계란 5개 야채를 아주 얇고 작게... 이번엔 깍두기 볶음밥! 생각보다 잘되서 급 사진 ㅎㅎ 깍두기 잘게썰고 + 물 약간씩 + 들기름 살짝 넣어서...

주말 저녁에 깍두기와 참치 계란 프라이~~~

주말에 깍두기와 참치 계란 프라이로 맛있는 저녁 먹었습니다. 간단하게 깍두기 담그는 법 우리 동네 마트에 갔더니 근무가 1,680원 해서 냉큼 2개를 사서 저녁에 간단하게 깍두기 담가 보았습니다. 1. 깍두기를...

남편도시락_깍두기볶음밥&매생이계란말이

매생이를 푼 계란물로 말이를 한번해주고 이쁘게 하려면 계란만 있는 계란물로 마지막에 한번더 말아준다 생각보다 매생이가 잘안풀림ㅜ 파기름에 촵촵한 묵은총각김치랑 스팸을 넣고 볶았음 묵은김치가 너무...

비오니깐 부추전과 계란말이! 깍두기 만들기까지 끝.

깍두기 집어먹었어요ㅋㅋ 식탁위에서 3~4일정도 익히고 냉장고에 넣어둬야겠어요. 부추전도 만들었어요. 장사할때 대비해서 비법반죽 연구했어요. 부추전 하필 김장철에 연습해서 재료비 비싸고.. 이제 계란말...

김치전 바삭하게, 신깍두기 이용해 깍두기 김치부침개~

통밀가루, 신깍두기, 계란 2개, 돼지고기 다짐육 들어 갔어요. 깍두기와 통밀가루는 반 반 정도의 양. 고기와 계란 등은 취향에 따라 가감하세요. 그리고, 깍두기 국물도 큰 국자로 한 국자 정도 넣어 주고요....

2019.03.21 봉이 밥상_깍두기 김치볶음밥, 계란 국, 미니...

2019.03.21 봉이 밥상 깍두기 김치볶음밥, 계란 국, 미니 돈가스, 치킨너겟, 배추김치, 케첩, 돈가스 소스 -깍두기 김치볶음밥 봉’s_tory 깍두기 김치볶음밥 만들기 재료 석박지, 배추김치, 식용유, 참기름, 통깨...

냉장고에 계란 참치 멸치볶음 김 깍두기 고구마줄기볶음...

... ㄱ- 그러니까 되도록 깍두기는 포기하시고요 생선구이도 가져가려면 살만 미리 발라내세요. 밥 적당량 덜고 달걀프라이 하고요, 호일을 이용해서 컵 모양을 만듭니다. 거기에 참치넣고 멸치볶음 넣으세요. 김은 계란위에 부셔서...

1군2군3군..다알려주세요~

이거 1군은 무엇인지 2군은 무엇인지 알려주세요~내공검니다..정말잘해주심 감사내공추가요~ 밥 콩나물국 배추김치 흑미밥 햄섞어김치찌개 코다리강정 알감자꽈리고추조림 깍두기 계란말이 김치찌개 감자볶음 계란국 영양잡곡밥...

밥 영양소 질문.

... 반찬이 집에 멸치, 오이소박이, 김치, 깍두기, 계란후라이 밖에 없는데 이것들만 골고루 먹어도 영양소가 충분한가요? 안녕하세요 먹는 양같은건 다이어트식으로 무리 없어보이십니다 근데 한달동안 많이 감량하고 싶으시다면...

신김치에 계란을넣긴하는데,,,어떤계란을넣어야하나요?

안녕하세요, 우리집 깍두기가 쉬어서,, 계란 을 삷아서넣어야하나요? 아니면 그냥 생계란을 넣나요? 그런데,,껍질만 넣는다고도 들었어요,,,, 부작용도있다고하던데?? 정말인가요,,, 사용할때 유의점,주의점,,,등등 잘가르쳐주시면...

다이어트 점심 식단

... 그냥 깍두기와 계란후라이를 먹지 않는게 나을까 싶은 생각이 들기도 하고...살도 영 안빠지는 듯해서 운동은 약 1시간30분 동안 매일 공원에서 뛰거나 줄넘기 그리고 런닝머신을 뛰어요 짜게안먹을수록 좋아요~ 그러니 계란은...

안녕하세요. 멸치를 벋어나고자 근력운

... 점심 : 현미밥 , 생선구이, 상추, 김치, 근, 저녁 : 현미밥 , 멸치볶음, 오징어볶음, 깍두기, 계란찜 , 깻잎 이렇게 밥에 반찬2~3가지 볶음 이나 무침으로 맞춰서 챙겨 주시면서 운동은 식후 2시간뒤! 1시간이내로 유산소운동+ 근력운동...

묵은 깍두기 처리법좀 갈켜주세요

이웃집에서 깍두기를담궜다고 줬는데.. 먹질않고 그대로 냉장고에 방치해뒀더니 푹~(?) 익어버렸네요,,ㅋ 맛있게... 정도도 취향에 따라 정하시구여 참기름 한방울 첨가하는 센스^^ 너무 시시하셨나여? 그래도 해보세여...+계란후라이까지~

마른 남자 운동하는 방법

... X팸,닭볶음탕,백숙,카레,콩나물,두부,된장찌개,김치찌개,장조림,계란,깍두기,오이깍두기,오징어졋 등등 한달에 한번식은 먹을걸로 기억합니다 운동시간은 항상 점심먹을 먹고나서 2시부터 4시까지 하고 그리고 샤워를 하고나서...

가난한 자취생입니다 식단에 관한 질문입니다. 도움좀...

... 뭔가 부족한 영양소같은게 있는지 체크좀 해주세요 기본적으로 쌀,조,보리,콩 이걸 섞어서 잡곡밥을 만들고 배추김치,깍두기김치, 계란, 김, 2~3일에 한번씩 찌게용두부싼걸로 하나씩 먹습니다. 그리고 우유도 한 3~4일에 1L 정도 되게...

떡국, 깍두기 칼로리

방금 떡국과 깍두기를 먹었는데요. 떡국 재료가 떡국떡, 계란, 파, 소금 약간, 참기름 약간 이었습니다. 훌라후프를 하려고 하는데, 1시간 정도 하면 괜찮을까요? 떡국 1인분 420칼로리 후라후프 1시간 600칼로리 소모 입니다...

다이어트식단

... 4월4일 4월5일 4월6일 4월7일 양상추,치커리,호밀빵,닭가슴살,당근 양상추,치커리,호밀빵,닭가슴살,당근 현미밥,양상추,치커리,당근,브로컬리,김,시금치,닭가슴살 콩현미밥,순두부,김,닭고기샐러드 기장밥,북어국,깍두기,계란찜...

집에 있는 재료로 해먹을수 있는요리~~

... 배추김치,무채김치,깍두기,멸치,계란,항정살,찌개거리고기약간 이정도 밖에 없거든요....부재료같은것들은 조금있어요.. 조미료는 다있구요~ 제가 여태까지 해먹은 것 말구 뭐 다른거 해먹을게 있을까요~? 뭐....제가지금 가지고있는...

웨이트운동+근력운동후 식ㅅ ㅏ질문입니다

... 방금먹은건 카레,계란말이,깍두기 먹었습니다. 물론 계란은 쌩계란만해서먹었구요 소금안넣구 기름진음식,밀가루,인스턴트 안먹고 밥먹어도 상관이없나요? 글구 배에 러브튜브라고하나 무튼 옆구리랑 밑에 똥배같이 툭튀어나온건...

식단표좀 짜주세요

... 소시지 계란부침 깍두기 고사리 나물 오므라이스 양상추 샐러드 파 김치 콩나물 국 (저녁) 꽁치찌개 고추장 돼지 김치 볶음 깻잎 마늘 장아찌 콩나물 밥 고사리 나물 삼치 구이 갓김치 알탕 골뱅이 무침 파김치 햄구이 감자 볶음...

오늘먹은칼로리계산.

보리밥한공기정도먹고 깍두기랑계란찜한숟가락정도먹었는데 칼로리가?............. 보리밥313 계란찜121 깍두기10 총444칼로리입니다

계란요리 좀 도와줘요!!

... • 재료: 밥, 계란, 소금, 조미김, 김치(배추김치, 깍두기), 짜파게티 2봉 1. 스크램블에그 위에 계란 (물론 소금 포함, 케찹은 없.,.) 2. 새로운 요리에 대한 조언 받아가기 이 두 방법이 제게 떠오른 방법이고, 그러니까 누군가 좀.. ......

식단봐주세요

... 점심에 밥을 드실 상황이 되지않는 날은 아침에 현미콩밥 1/2:100g에 냉이나물, 깍두기, 마늘볶음, 계란볶음 2개로 섭취해 주세요. 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다. "임상영양사" 란? 영양사 업무 중 특히 질병의 치료와 예방에...

운동시간이 가장 효율적인게 뭔가요?

... 8 모닝두부2개 공기밥1개 깍두기 양반김 계란후라이 쌍쌍바 코코볼+우유 떡볶이 참치2숟갈 밥2숟갈 1300 지금까지 2틀 뺴고 매일 5.8~7.0 시속으로 런닝 1시간 달렸고 키로수로는 6키로 이상한거 같아요 근데 오히려 살이 쪘어요.....

신 깍두기(곰팡이가 약간핌)로 할수있는 요리는?

... 후라이펜을 달군후 기름을 두르고 계란을 오믈렛 만들듯이 막 젓습니다. 그리고 밥을 넣고 깍두기 다진걸 함께넣고 같이 볶아서 간장약간넣어 간을 하세요. 거기에 김가루 까지 뿌리심 더욱 맛있어요. 참기름으로 마무리 하시고 냠냠...

식품 칼로리 알려주세요

수박, 포도 사과, 참외 토마토 상추 양배추 김치, 깍두기 단무지 삶은계란 참치김밥 얘네들 칼로리 좀 알려주세요~ 수박 - 1쪽(200g) 65칼로리 포도 - 1송이(300g) 180칼로리 사과 - 100g 150칼로리 참외 - 200g 62칼로리...

오늘저녁 열일

진미채조림 숙주나물 가지볶음 쥐포조림 오뎅볶음 깍두기 계란말이 오늘 저녁에 만든 것들이요.. 진짜 열일해쒀요.. 셀프 칭찬해~~ㅋ

2분깍두기 저도 했어요!!주말저녁은 쭈삼볶음과 콩나물무침

절이지 않아도 되서 너무너무 간단한 깍두기 저도 방금 했어요 남편한테 깍두기 담았다니까 주말에 좀 쉬지... 폭탄계란찜도 했는데 사진이 없네요ㅜㅜ 신선한 상추에 삼겹살과 쭈꾸미올리고 콩나물 올려 싸먹으니...

미우새, 정준하 깍두기에 계란!

발효를 생계란 넣고 한다는데 안 비리고 맛있을까요? 해보시분 계세요?

서초동 양재역 깍두기,계란 업체 추천좀 해주세요.

깍두기, 배추김치.계란 납품처 좀 아시면 추천좀 부탁드립니다. 서초동 양재역입니다. 기존 업체가 깍두기는 괜찬은데 계란을 하루에 5개이상씩 버리게 하네요. 여름이라 그려러니 했는데 오늘은 짜증이 확 나네요. 횐님들...

아오 속터져 속터져????

그리고 맛다시가 성공시켜준 쭈삼 아들은 어묵에 어린이집 깍두기에 계란말이와 돈가스는 사이좋게^^ 청계 장조림은 노른자는 싫다니 제가 후루룹 이젠 두찌가 밥달라고 난리여서 4끼째 먹이는 마지막 소불고기를...

깍두기 담글때 계란 넣는 룸메님 계신가요?!?

미우새 보는데 정준하가 깍두기에 계란을 넣어서 담그는데.... 잉??????? 해서 네이버 찾아봐도 안나오더라구요..... 넣어드시는 룸메님 계신가요??? 어떤맛인가요???

아이 점심식사인데 이정도면 양이 괜찮은건가요?

데친거,버섯,깍두기,계란,취나물 뭐 이정도예요 야채도 고기도 잘 먹는 아이인데 참고로 빵을 너무 좋아해서 이거 줄이는게 너무 힘들어요 저기에 마늘빵 2개를 더 먹었네요 ㅜㅜ 저거 먹고 배고프다고 난리였어요...

오늘은 파워 주부모드!! (청,깍두기,계란장조림 만들기)

이젠 깍두기 만들긴 뚝딱 금방합니다 ㅋㅋ 집에 계란도 많이 있어서 계란 장조림도 만들었어요 평소보다 일을 좀 많이 하고 나니 허리도 아프고 다리도 아프지만 결과물들을 보면 아주 뿌듯해요 ㅎㅎ 이제 숙성 잘해서...

계란말이했어요!(콜드브루.시즈닝같이글써보아요)

♥ 아이들 입맛 1순위가 계란말이같아요 일부로 소금간안하고 케촵먹으니 밍밍하게하는데 스팸넣어 그런지 밥한공기 클리어하네요 다른밑반찬 섭섭하게 깍두기&계란말이 묵네요ㅎㅎ 스캐비딥펜25cm 시즈닝했어요...

(율이율이엘)10월21일 냉파 점심

아침 냉파 하신 까페 회원님 볶음밥 보고 저도 한그릇 볶아어요. 깍두기 볶음밥~ 휘리릭 깍두기만 볶아서 계란하나 부처서 냠냠 합니다~ 가을은 정말 식욕의 계절인듯요~ 지칠줄 모르는 식욕이 가을되니 전성기 업댓하네요.

깍두기

저녁에. 무사다놓고 방치?? 깍두기 담았네요..&계란장조림

새우계란볶음밥

어머님 밭에서 온 대파 냉장고 속 계란 초딩 아들이 만든 깍두기 스텐팬에 오일두르고 대파, 마늘 살짝 볶아 향낸 후 새우넣어 볶는다 대충 익으면 풀어놓은 계란 넣고 달달볶는다 소금, 후추 쪼금 깍두기 다져서 ... 넣고...

상전님들 아침밥상♡

흰밥 배추된장국 참치두부깻잎전 순두부계란찜 깍두기 배 오늘 아침 뜨끈뜨끈 바삭바삭 맛나게 냠냠♡♡ 맛있다고 해주는 한마디! 이맛에 요리하쥬♡♡

조가네갑오징어 전골추천해요~

밥은 챙겨갔어요~ 운동1도안하고 밥볶아먹는 남표니랑 수다떨다 집에와서 체크..98~^^ 전골이 거의해물탕맛이더라구요~ 얼큰하고~ 해물탕좋아하시면 추천해요~ 샐러드랑 동치미 깍두기 콩나물 계란찜 반찬도 많아서 잘먹고...

보당해장국

얼마전 급 가게된 보당해장국 제가 애정하는집 19살때 그맛에반해 33살까지 가고있는집♥ 기본찬은 단촐해요 깍두기,계란말이~ 끝 그치만 맛은 최고에요 깍두기도 계란말이도푸짐쓰^.^* 겉모습은 타보이지만 전혀요ㅋ...

깍두기 김치볶음밥

아점으로 깍두기 김치볶음밥 에 계란후라이 두개^^ 아들래미 분유라떼 한통 먹이고.... 코자는 동안 저도 냠냠 먹고 있네요!!음 쪼금!!아주많이 짜여 ㅠ.ㅠ 너무 요리를 안해서 그러나..반절먹고 남김

[14.4.22]버섯들깨국, 잡채, 오이깍두기, 계란말이

『영셰프 밥집』 운영일지 2014년 4 월 22 일 화 요일 영셰프 5기 작성자 : 나래 구 분 내 용 오늘의 메뉴 버섯 들깨국, 잡채, 오이깍두기, 계란말이 주재료 : 느타리버섯,새송이버섯, 팽이버섯, 당면,당근,부추,양파,오이...

아점먹어요??

아점으로 볶음밥했어요~ 김치.깍두기.계란.청양고추.마늘~ 철판 볶음밥이 되었네요^^ 아주 매콤하니 속이 후련합니다^^ 모두 맛점하세요?????? 애미야! 너만 먹냐!!!

2분깍두기 저도 동참했어요^^~

유명한 2분 깍두기 저도 했어요 갑자기 저녁에 필받아 급하게 만들었네요 맛있게 익어 맛있게 먹길 빌어주세요~~~ 저희집 오늘 저녁은 어제 만들어 먹고남은 김밥으로 계란옷 입혀서 소고기 시금치 국이랑 먹었네요...

상전님들 아침밥상♡

흰밥 배추된장국 참치두부깻잎전 순두부계란찜 깍두기 배 오늘 아침 뜨끈뜨끈 바삭바삭 맛나게 냠냠♡♡ 맛있다고 해주는 한마디! 이맛에 요리하쥬♡♡