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대전맨몸마라톤
2019 대전 맨몸마라톤 ... 공지사항 MORE + 2020 대전맨몸마라톤 특별상 시상안내 안녕하세요대전맨몸마라톤 운영사무국입니다..2020년 1월 1일 11시 11분 11초에 출발하는 대전맨몸마라톤이 많은 분들의 참...2020.01.02 참가안내 행사 참가 기준 및 참가
대전 맨몸마라톤 2020 - 대한민국구석구석
5회째를 맞이하는 대전맨몸마라톤은 추운 겨울에도 불구하고 많은 분들의 열정과 펀런(FunRun)으로 지금까지 이어지고 있다. 맨몸으로 달리며 새해를 맞이하는 많은 사람들이 한 해를 누구보다 건강하게...
대전맨몸마라톤 | 보도자료News
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대전맨몸마라톤 | 보도자료News
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대전 맨몸마라톤 2020 최신 축제 공연 행사 정보와 주변 관광 명소 및 근처 맛집 여행 정보
5회째를 맞이하는 대전맨몸마라톤은 추운 겨울에도 불구하고 많은 분들의 열정과 펀런(FunRun)으로 지금까지 이어지고 있다. 맨몸으로 달리며 새해를 맞이하는 많은 사람들이 한 해를 누구보다 건강하게...
맥키스 컴퍼니 - 대전맨몸마라톤
대전맨몸마라톤 대전맨몸마라톤이란? 1월 1일 11시 11분 11초에 엑스포시민광장에서 출발해 한밭수목원, 유림공원, 카이스트, 과학공원 등 갑천길을 따라 달리는 7km 코스로 친환경과학도시(에코사이언스시티)...
2019 대전맨몸마라톤 참가자 설문조사 이벤...
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2019 대전맨몸마라톤 참가자 설문조사 이벤트 (완료)
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2020 대전맨몸마라톤 영상
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새해 맨몸 마라톤 | | KTV 국민방송
보고있냥 새해 맨몸 마라톤 회차 : 14회 방송일 : 2018.01.07 재생시간 : 03:53
2019 대전맨몸마라톤 신청 마감 안내
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2020 대전맨몸마라톤 특별상 시상안내
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대전맨몸마라톤 | 보도자료News
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맥키스컴퍼니 ‘맨몸 마라톤’, 새해 첫 날 대전엑스포광장서 개최 - 아시아경제
아시아경제 최신 기획이슈 지역 맥키스컴퍼니 ‘맨몸 마라톤’, 새해 첫 날 대전엑스포광장서 개최 최종수정 2019.11.27 10:35 기사입력 2019.11.27 10:35 댓글쓰기 '2020 대전 맨몸 마라톤' 대회 포스터. 맥키스컴퍼니...
2016 맨몸마라톤 - 대전맨몸마라톤 | 포토갤러리Photo Gallery
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2016 맨몸마라톤 - 대전맨몸마라톤 | 포토갤러리Photo Gallery
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뉴스
'미운우리새끼' 박수홍 '맨몸마라톤' 도전 추억 꺼내
'미운우리새끼' 박수홍 '맨몸마라톤' 도전 추억 꺼내 가수 겸 박수홍이 "마라톤을 뛰다가 응급차를 탔다"는 과거를 고백했다. 박수홍은 2월 9일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서 마라톤에 얽힌 기억을 회상했다. 이날...
'미우새' 박수홍, 이동우·김경식·윤정수와 대전 맨몸 마라톤!…'런닝맨' 전...
'미운우리새끼'에서 박수홍이 이동우·김경식·윤정수과 맨몸 마라톤에 도전하고, 양세찬이 전수민과의 통화를 통해 핑크빛 기류를 뽐냈다. 9일 SBS '미운우리새끼'(미우새)에서는 가수 송가인이 스페셜 MC로 출연한 가운데...
'미우새' 박수홍 "마라톤 홍보대사 시절 5km 뛰고 응급차行 바로 잘려"
그가 제안한 것은 맨몸 마라톤 대회 출전이었다. 마라톤 대회를 듣기도 전 박수홍은 거절 의사를 표했다. 그러면서 "난 평소에도 발이 시려. 발목 손목 목이 약해"라고 호소했다. 그럼에도 '쉰들의 도전'에서 빠지지...
'미우새' 송가인이 밝힌 #진도집근황 #무명생활 #판소리 [콕TV]
진관중학교 친구 '1수' 송건희 씨와의 한자 배틀과 상자랑 대결, 그리고 줌바 체험을 공개했다. 박수홍은 절친 이동우의 제안에 김경식, 윤정수와 맨몸 마라톤 대회에 도전했다. / 사진= '미운 우리 새끼' 방송화면 캡처
박수홍 “마라톤 뛰다가 구토+응급차 실려가, 홍보대사 잘렸다”
이 대회는 맨몸 마라톤이야"라고 설명했다. 윤정수는 "다 벗어?"라고 물었고, 이동우는 "남자는 웃통을 다 벗고 여자분들은 민소매를 입어"라고 답했다. 이에 박수홍은 "내가 전에 여의도에서 마라톤을 뛰어봤는데...
'미우새' 김희철, 헤어아티스트 건희와 줌바댄스 지옥으로…
9일 SBS '미운우리새끼'(미우새)에서는 가수 송가인이 스페셜 MC로 출연한 가운데, 이동우(김동우)·윤정수·김경식과 대전 맨몸 마라톤 대회에 나선 박수홍, '런닝맨'에서 전소민과 묘한 기류를 타고 있는 양세찬 또는 절친...
'미우새' 송가인, 고향집 CCTV 왜? "부모 보고 싶으면…"
9일 SBS '미운우리새끼'(미우새)에서는 중학교 동창인 절친 집을 찾아 한자 대결을 벌인 김희철, 이동우(김동우)·윤정수·김경식과 대전 맨몸 마라톤 대회에 나선 박수홍, '런닝맨'에서 전소민과 묘한 기류를 타고 있는...
[국내뉴스] 신운선, 아이스클라이밍 월드컵 시즌 첫 대회 우승 외
이정록의 작업은 아무런 빛이 없는 깜깜한 밤에 맨몸으로 원시적 자연의 에너지와 부딪치며 직접적인... 신사동 630-25(언주로 152길 16). 문의 02-725-2930 [정리 월간山 편집진] [서울하프마라톤, 틱톡으로 25% 할인받자]
㈜맥키스 조웅래 회장과 대전시립청소년합창단 김이석 국장 2019 한국음악상 ...
조 회장은 맨발 축제와 대전맨몸마라톤대회 개최, 뻔뻔(funfun)한 클래식·숲속 음악회 무료 공연, 원도심 활성화 취지로 중앙로 지하상가 힐링음악회, 대전역 힐링음악회, 지역사랑 장학 캠페인, 대전신진음악인 후원...
조웅래·김이석, 한국음악협회 '2019 한국음악상'
조 회장은 15년째 계족산 황톳길 조성으로 새로운 지역문화를 창조했으며, 맨발 축제와 맨몸마라톤대회 개최, 뻔뻔(funfun)한 클래식 숲속 음악회 무료 공연, 중앙로 지하상가 힐링음악회, 대전역 힐링음악회, 지역사랑...
㈜맥키스 조웅래 회장 '한국음악상' 수상
충청권 대표 주류기업 맥키스컴퍼니의 조웅래 회장은 15년째 계족산 황톳길 조성으로 새로운 지역문화를 창조했으며, 맨발 축제와 대전맨몸마라톤대회 개최, 뻔뻔(funfun)한 클래식·숲속 음악회 무료 공연, 원도심...
조웅래 회장·김이석 사무국장 한국음악상
특별상을 받은 조 회장은 충청권 대표 주류기업인 맥키스컴퍼니를 이끌며 계족산 황톳길을 조성해 새로운 지역문화를 창조하고 맨발 축제, 대전맨몸마라톤대회, 뻔뻔(funfun)한 클래식·숲속 음악회를 비롯해 대전 중구...
'2019 한국음악상'에 대전시립청소년합창단 김이석 사무국장, ㈜맥키스 조웅래...
'한국음악상' 특별상을 수상한 ㈜맥키스 컴퍼니의 조웅래 회장은 계족산 황톳길 조성으로 새로운 지역문화를 이끌며 맨발 축제와 대전맨몸마라톤대회 개최, 뻔뻔(funfun)한 클래식·숲속 음악회 무료 공연 등을 진행해...
'맨몸으로 힘차게'
18일 오전 강원 평창군 대관령면 올림픽플라자 일원에서 열린 '2020 윈터런 인 평창' 마라톤대회 참가자들이 추위 속에 힘차게 달리고 있다.
[기자수첩] 슈퍼맨이었던 사나이, 그리고 우리
맨몸으로 화염 속에 뛰어든다. 연기에 질식한 아이 엄마를 구하고, 차도 번쩍 든다. 그리고 마침내 ‘진짜’... 화염에 휩싸인 사우나에서 사람들을 대피시킨 단골, 마라톤 대회 중 의식 잃은 참가자를 구한 행인, 침수된...
1000여 건각 맨몸으로 의림지 달렸다
지난 12일 열린 제13회 의림지 알몸마라톤대회에 출전한 선수들이 출발 총성을 기다리고 있는 모습. 정봉길 기자 제13회 의림지 알몸마라톤대회가 지난 12일 성황리에 마무리됐다. 시에 따르면 마라톤대회는 이날 제천...
[트래블투데이] 한겨울 맨몸질주! 속리산 말티재 꼬부랑길 알몸마라톤대회 개...
전국마라톤협회 장영기 회장은 “맨몸으로 한겨울의 추위를 뚫고 전국에서 가장 긴 비포장 러닝코스인 속리산 말티재 꼬부랑길의 수려한 경관을 배경 삼아 달리다 보면 이번 알몸 마라톤대회를 두 배로 즐길 수 있을...
[정창열 칼럼] 참호전의 비극이 될 수 있는 ‘정면돌파전’
마라톤식으로 진행된 회의에서 결의한 내용은 ‘적들의 제재 압박을 무력화시키고 사회주의 건설의 새로운... 이제 평양을 시작으로 지역·직장별로 궐기대회가 끝나면, 남은 것은 제시된 과업을 관철하기 위해 ‘맨몸으...
2020. 보은 속리산 말티재 꼬부랑길 알몸 마라톤대회 12일
전국마라톤협회 장영기 회장은 “맨몸으로 한겨울의 추위를 뚫고 전국에서 가장 긴 비포장 러닝코스인 속리산 말티재 꼬부랑길의 수려한 경관을 배경 삼아 달리다 보면 이번 알몸 마라톤대회를 두 배로 즐길 수 있을...
겨울추위 뚫고 흙길 달린다
장영기 전국마라톤협회장은 "맨몸으로 한겨울의 추위를 뚫고 전국에서 가장 긴 비포장 러닝코스인 속리산 말티재 꼬부랑길의 수려한 경관을 배경 삼아 달리다 보면 이번 알몸 마라톤대회를 두 배로 즐길 수 있을 것...
블로그
아들의 새해맞이, 대전 맨몸마라톤대회를 달리다
지난해는 대구에서 5km 알몸마라톤을 뛰었는데 올해는 대전에서 7Km 맨몸 마라톤을 뛰었다고 하네요 . (명칭이 알몸과 맨몸이긴 한데.. 남자는 웃통을 벗고, 여자들은 나시같은 걸 입고 뛰더라구요) 어제...
2020 대전맨몸마라톤 대회가 다가온다
대전맨몸마라톤’ 대회를 개최한다. 1월 1일 오전 11시 11분 11초에 출발하는 ‘대전맨몸마라톤’대회는 2016년 첫 대회를 시작으로 2020년 5회째를 맞이한다. ‘1’이라는 숫자로 새로운 시작의 의미를...
[마라톤] 2020년 1월 1일 대전맨몸마라톤
없었어요 ㅠㅠ 하지만 떡국과 상관없이 너무너무 상쾌하고 건강해지는 기분이였던 맨몸마라톤 내년에도 무조건 참여할 의사 있습니다. #대전맨몸마라톤 #대전마라톤 #갑천 #7KM #떡국 #마라톤 #러닝 #러너
2020 대전 맨몸 마라톤
2020년 1월 1일 대전 맨몸 마라톤에 다녀왔습니다. O2린 소주를 제조하는 맥키스컴퍼니(전 선양소주)에서... 남/녀 탈의실에서 옷을 갈아입기 3.발급 번호에 따른 물품보관소에서 마라톤에 필요 없는 짐 맡기기...
'2019대전맨몸 마라톤'
'2019대전맨몸 마라톤' 나와 부인은 4년째 '대전맨몸마라톤'으로 새해를 시작합니다. 2019년 새해 아침 엑스포 시민광장에서 1월1일11시11분11초에 맨몸마라톤대회가 진행이 되었습니다. 엑스포 다리에는 ‘2019대전...
대전맨몸마라톤참가=2020년 1월 1일 11시 11분 11초 출발
대전맨몸마라톤참가=2020년 1월 1일 11시 11분 11초 출발 3월이면 초등학교에 입하하는 둘째 손자 은성이 완전 장난꾸러기입니다~ 3년째 참가하는 대전맨몸마라톤 작년에는 은성이도 뛰었는데 올핸 싫다는군요...
2020년경자년 대전맨몸마라톤대회 맥키스컴퍼니...
있어요 맨몸마라톤대회에 바디페인팅으로 새해를 기원하는 마음을 맨몸에 페인팅해서 7키로를... 받으세요 #2020년경자년 #경자년마라톤대회 #맥키스컴퍼니 #오렌지푸드출장뷔페 #맨몸마라톤대회 #떡국...
2020 대전 맨몸마라톤 대회
혜택 관련 안내 자세히보기 + 코스안내 7km 단일 종목 및 코스 관련 안내 Daejeon Topless Marathon film 맨몸마라톤 영상 하루 동안 이창을 열지 않습니다. | CLOSE www.djmmrun.co.kr #대전마라톤 #대전맨몸마라톤
대전맨몸마라톤 2020년 1월1일에 참여해야지!
옛날부터 마라톤 참여는 해보고 싶었는데.. 생각으로만 하고 정작 행동으로는 실천하지 못했다 그러다... 처음에 대전맨몸마라톤이라고 해서 맨몸으로 뛰어야해..? 했는데 홈페이지에 복장규정이 자세하게...
대전 맨몸마라톤 2020
5회째를 맞이하는 대전맨몸마라톤은 추운 겨울에도 불구하고 많은 분들의 열정과 펀런(FunRun)으로 지금까지 이어지고 있다. 맨몸으로 달리며 새해를 맞이하는 많은 사람들이 한 해를 누구보다...
2018 대전맨몸마라톤(2018.01.01)
그만하고 마라톤일지로~~ 오늘도 항상 모이는 엑스포시민광장! 저멀리 보이는 배번호수령 배부처 맨몸마라톤은 현장수령 가능합니당 오늘도 받아들고 고고고고고 먼가 광활한 대회장 아직까진 사람이...
대전 맨몸 마라톤 - 아들과 함께 신청
11초 맨몸마라톤이 열립니다. 이번 마라톤에서는 어린이 대상으로 7km 완주시 현장에서 세뱃돈을 주는 행사를 한다고 하네요 그래서 아들과 함께 신청하게 되었습니다. 맨몸으로 뛰어야...
2020 대전 맨몸마라톤대회 의료지원
에너지를 맨몸으로 온전히 느낄 수 있는 맨몸마라톤에서도 마라톤병원이 일반 시민분들은 물론 단체 및 동호회의 안전을 지키기 위해 의료지원을 하게 되었습니다 ^^ 2016년부터 시작된 대전 맨몸마라톤대회는...
새해 각오 다지며 추억도 만드는 '2020 대전맨몸마라톤'
대전맨몸마라톤 대회는 볼거리와 이벤트가 많은 참여 형 마라톤대회로 유명하다. 대회참가자들은 각자의 개성을 담은 맨몸 바디페인팅과 함께 다양한 문구로 표현한 새해 각오 및 이색복장을 착용해 많은...
2020년 맨몸 마라톤 체험 with 틴틴 파이브
ㅎ 2020년 1월 1일 11시 11분 11초에 시작하는 맨몸 마라톤 대회 7km 이색 마라톤 이며 , 드레스 코드가 남자는 상의 탈의 입니다. 그리고 바디페인팅을 하며 달리는 이색 달리기 대회 입니다. 달리기 이벤트라고...
맨몸 마라톤 축제를 이렇게 즐겨봤습니다.
새로운 한해가 시작되면서 많은 분들이 활기차게 시작한 이 시점에 저희 바디플러스도 회원분들과 함께 1월 1일 11시 11초에 출발하는 #대전맨몸마라톤대회 에 참여 하고 왔습니다. 마라톤 이라고 하면 어렵고...
미운 우리새끼 박수홍 대전 맨몸 마라톤 대회 출전 이동우...
미운 우리새끼 박수홍 대전 맨몸 마라톤 대회 출전 이동우 김경식 근육 티셔츠 윤정수 급매물... com/16264 미운 우리새끼 박수홍 대전 맨몸 마라톤 대회 출전 이동우 김경식 근육 티셔츠 윤정수...
[주말스페셜] 1월 1일 11시 11분 11초 ‘맨몸마라톤’...
‘대전맨몸마라톤’은 새해맞이 이색 프로그램이다. 새로운 시작을 알리는 숫자 ‘1’에 의미를 부여하여 출발시간도 재미있게 통일하는 것은 물론 새해 첫 날 맨몸으로 달리면서 각오를 다질 수 있는...
대전 맨몸마라톤으로 2020년 새해를 활기차게 시작해요
총 코스 7km를 맨몸으로 뛰는 대회에요. (출처 - 맨몸마라톤 홈페이지) 마라톤의 정신 아시죠? 늦어도 괜찮아요~ 끝까지 포기하지 않고 ~ 완주를 목표로 하면 누구나 부담없이 참여할 수 있는 재미있는 행사일...
[대회소식/마라톤] 2019.01.01(火) 2019 대전맨몸마라톤대회...
안녕하세요~ 마라톤을 사랑하는 오쇼입니다^^ 요즘 몸이 제몸이 아닌지라.. 러닝다운 러닝을 못하고... 바로 2019 대전맨몸마라톤대회!!!를 소개해드리려 합니다~ 두둥!!! 오늘 12월 8일 기준 24일 남았다네요...
지식인
2017 대전 맨몸 마라톤
곧 다가오는 대전 맨몸마라톤 참가자인데 남자라서 상의 탈의 하고서 달리는데 그럼 가서 탈의한 상의는 어떻게 보관 하나요? 안녕하세요. 러너스인입니다. 대회측에서 준비한 물품보관소에 맡기시면 됩니다. 탈의실에서 갈아입으신 후...
마라톤선수 맨몸운동
... 저보다 운동이나 마라톤에 전문지식이 더 많은분한테 답변을 얻고자 질문합니다. 1. 플랭크 외에 맨몸운동을 해야되나요? 2. 해야된다면, 어떤 운동을 하는게 좋나요? 엘리트 고등부 마라톤 선수이고, 앞으로 장차...
10km 마라톤을 하게 되면 빼뺴 마를까요
... 죄수운동법책보면서 근력운동 할 생각인데 어떤가요 질문4.약간이라도 잔근육이 있는 예쁜몸매를 갖으려면 어떤 플랜을 짜야 하나요(집에서 맨몸으로 할수있는 플랜) 질문1.10km마라톤을 하게 되면 삐쩍 마를수밖에 없나요?...
마라톤에 간단한 질문이 있습니다! (바로 채택)
... 그래도 안하는 것보다는 하는게 더 효율적으로 뛸수 있죠 팔굽혀펴기,턱걸이,스쿼트 등 여러가지 맨몸운동을 추천할게요 3) 사이트는 잘모르지만 예를들어 다음,네이버에 서울 마라톤 이라고만 쳐도 D-100 이라고 뜰겁니다....
여자 10km마라톤 출전 100위안에 드는게 목표인데...
10km마라톤 출전 100위안에 드는게 목표라서지금 ㅣ차 목표가 65분컷 하는건데요 왼쪽 다리가 반병신(교통사고로 2번... 맨몸으로 스쿼트 500개 이상 일주일에 두번 정도 일주일에 한번 오르막길 등산하는게 지금 시기에 많이 도움...
맨몸운동과 살빼기(식사!?)에 대한 질문
... 지금 현재 제 상황이 중량을 칠수없는 상황이라 맨몸운동에 대한 질문 그리고 안먹으면서 빼니까 건강에 문제가... 근육맨이 마라톤, 등산을 못하는 것과 같이 처음에는 지구력이 부족하실 거에요. 저는 운동사로서 일을 해왔고...
마라톤대회에 접수안하고 맨몸으로 뛰면 제재받나요?
그냥 뛰어도 되나요 아니면 못뛰게 되나요? 번외로 경기를 하실수있지만 경기기록은 인정되지 않습니다
맨몸운동 vs 헬스운동 에 관하여 질문드립니다.
제가 맨몸 운동이랑 헬스 운동 중 고민중입니다. 맨몸 운동 즉 푸쉬업 으로 몸을 만드는데는 한계가 있나요? 그러면... 운동은 마라톤과 같기 때문에 최소 몇개월 이상은 보고 운동을 해주셔야 합니다. 질문자님의 목표에 따라 정하시면...
마라톤 잘 하는 방법
안녕하세요 호주에서 유학중인 15세 여학생입니다 제가 요번달 26일날 마라톤시합을 나가게되는데요 호주애들이... 평소 체력 운동 달리기에 도움되는 운동은 맨몸 하프스쿼트와 V하프 복근입니다. 스쿼트와 복근운동은 달리는...
근육없고 키만큰 돼지한테 맨몸운동도움좀 ㅠㅠ
... 최근들어 운동에 관심이 많이생겨서, 맨몸운동을 하고 싶은데, 배는 복부비만 하체는 정상에 근육보통 상체는... 그러니 아무런 도구와 장소 에제약이없는 걷기운동이나 마라톤을선호하시는경향이크시죠.... 어르신이나 장앵인분들도...
마라톤 연습
... 그래서 마라톤 완주를 통해 성취감 좀 맛보고 활기찬 삶을 만들고 싶습니다. 그래서 한달 후에 5km 에 도전... 간단한 맨몸운동 어플을 이용하면 좋을 것 같습니다. ( 추천어플 7M workout, 런타스틱어플 등 ) 뛰다가 너무 힘드시면...
마라톤 10km
173에93키로인데한달반후에 친구랑 마라톤 하기로햇는데 지금부터 준비하면 가능할까요 ? 얼레 운동은 좀하고 있어서 1.5km 6분24초 이구요 맨몸 운동 팔굽1분에 60개 윗몸 1분에40개 턱걸이 15개정도하는데 2km넘어가면 다리에 힘이...
처음하는 맨몸운동
... 그리고 이제부터라도 하루에 꼭 세끼다챙겨먹으려고 하는데 물에타먹는 단백질가루(?) 그것도 맨몸운동하면서... 그덕에 마라톤선수와는 몸이다르죠 근육질몸이죠 순간적으로 폭팔적인 힘을 내니까요 턱걸이 푸쉬업 스쿼트...
마라톤대회 24km 출전에 도움을 주세요.
안녕하세요, 저는 3월 18일 창녕부곡온천마라톤대회 24km코스 출전합니다. 대회를 앞 두고 훈련을 못 했습니다. 훈련... 다 뛴다음 충분히 스트레칭 해준다음 스쿼트 같은 다리 운동을 맨몸운동 식으로 20개씩 3세트 해주세요. 다음날...
맨몸운동 제대로 하는 거 맞나요??
... 체력적으로는 제가 강하다 보니까 마라톤이나 축구, 탁구 같은 운동들은 잘하는데 근육량이 좀 딸려서 간단하게 맨몸운동을 시작하게 됬습니다. 그냥 저 맨몸운동 잘하고 있는지라든가 피드백같은거좀.. 제 운동방식은 먼저...
인천대교마라톤 안전할까요?
... 조감도 보니까 사람이 맨몸으로 다니기 위험해 보이던데요(돌풍,기상이변)마라톤행사 안전할수있는건가요? 1. 네. 9월 20일 개최한다고 합니다. 자세한 사항은 6월10일경에 공지하겠다고 하니 조금만 기다리시면 되겠습니다. 부산...
마라톤하면 근육빠지나요??
... 하고싶은데 마라톤을 하면 근육이 빠지나요?ㅜ 근육이 있어야 기초대사량도 많아지고 나중에 요요도 안온다길래요... 같은 맨몸 근력운동 그리고 헬스장에서 근력운동을 해주셔도 무방합니다. 그럼 참고하시기 바라며 더 궁금하신...
마라톤 선수나 싸이클 선수들은 왜 다리가 얇을까
마라톤 선수들을 보면 상당히 마른 걸 볼 수 있는데요. 불필요한 부분이 없어서 이기도 하겠지만... 오랜 시간 근육을... 것이아니라 , 맨몸으로, 앉았다일어서기 등을 , 100 개씩 , 200 개씩 , 하시면 됩니다 , 모든 가벼운 중량으로 , 갯수를...
하프마라톤 질문드려요
... 뛰는것보다 맨몸 체조 근력운동도 병행하시면 도움이 되십니다. 10Km 정도 다릴수 있는 체력이면 하프마라톤 충분히 완주 하실수 있습니다. 마라톤이라고 너무 급하게 많이 달릴려고 생각하지말고 즐겁게 음악도 들어가면서 차츰...
맨몸3대운동
맨몸 3대운동을 안하면 2분할 운동을 왜 해선 안되는거죠?? 부상 위험 때문인가요? 2분할 운동은 적어도 5가지 이상의... 마라톤 선수라면 그다지 유연성이 많이 요구되는 것이 아니기 때문에 유연성을 늘리기 위해서 너무 많은 시간을...
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2019.1.1.화. 대전맨몸마라톤 후기!^^
시즌 오픈 대회는 바로~~~ 1.1.11.11.11 대전맨몸마라톤!ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 숫자가 뭔지 궁금하시죠?^^ 1월1일11시11분11초! 대회 시작시간 이에요~ㅋㅋㅋㅋㅋ 대전맨몸마라톤은 솔직히 마라톤 대회라기 보다 그냥 새해 기념...
대전맨몸마라톤으로 2019년 시작했어요!!
대전에서 유명한 새해행사라는 대전맨몸마라톤!남편이랑 아이랑 새해맞이 이벤트로 참가하고 왔어요~시댁이랑 친정이 대전이라서 이런 행사가 있다는 건 들어봤는데마라톤도 처음이고 이런 행사는 더더욱...
1월 행사 2019년 대전 마라톤 일정 "대전맨몸마라톤"
1월 행사 2019년 대전 마라톤 일정 "대전맨몸마라톤" 새해 시작을 알리는 1월 행사가대전에서 열리는데요바로 "대전맨몸마라톤" 입니다 매년 회가 거듭될수록개인, 가족, 단체 등다양하고 많은 분들이 참가하면서더...
마라톤-대전맨몸마라톤
ㅋㅋㅋ도전해보고싶은데ㅋ 맨몸이라서 안되고ㅋ 아기있어서 안되고ㅋㅋ 푸하하ㅋㅋ마음은 달려보고싶은데 말이죠 진짜 마라톤한번 해보고싶어요. 무슨 소식없나 싶어서 찾아보다 이런ㅋ소식을 보네요 신랑이랑 같이...
2019 대전 행사 이색적인 새해맞이 대전맨몸마라톤!
2019 대전 행사 이색적인 새해맞이 대전맨몸마라톤! 새해에는 다들 새로운 다짐과 마음으로 한 해를 시작하는데요 대전에서는 이색적인 대전 행사가 개최된다고 하네요 맨몸으로 마라톤대회를 진행하는...
대전축제행사 / 마라톤대회 / 2020년새해맞이 / 대전 맨몸마라톤 2020
대전축제행사 / 마라톤대회 / 2020년새해맞이 / 대전 맨몸마라톤 2020 매년 새해를 맞이하여 1월 1일 11시 11분 11초 출발! 5회째를 맞이하는 대전맨몸마라톤은 추운 겨울에도 불구하고많은 분들의 열정과 펀런(FunRun)...
2019년 시작! 대전맨몸마라톤 완주했어요!
지난번에 대전맨몸마라톤 참가신청해서 글올렸었는데이렇게 완주하고 나서 글을 쓰니까 기분이 되게 다르네요~ 대전에서 유명한 새해행사 '대전맨몸마라톤'어린이랑 같이하면 세배돈 준다고해서 신청했었는데남편이랑...
합격기원 마라톤 신청했어요!(대전맨몸마라톤)
일을 하다보니 자꾸 지치는 느낌도 들고뭔가 매너리즘에 빠지는 느낌이 들어서요.2019년에는 좋은 기운을 얻고자이번에는 특별하게 대전 맨몸마라톤 신청했어요~ 공시 준비하는 친구가 올해에 뛰고나서...
대전 마라톤 "대전맨몸마라톤" 특별한 새해를 맞이하세요!
대전 마라톤 "대전맨몸마라톤" 특별한 새해를 맞이하세요! 안녕하세요~ 오늘은 대전에서 특별한새해를 맞이할 수 있는 축제!대전 마라톤 축제 소식을 가지고 왔어요~ 대전맨몸마라톤이라고 하는매해 첫 날 시작되는...
2019 마라톤대회 대전맨몸마라톤 7km 완주 성공!
2019 마라톤대회 대전맨몸마라톤 7km 완주 성공! 안녕하세요~ 어떤 분이대전맨몸마라톤 대회 참가하신 후기를 보고저도 생각이 나서 뒤늦게나마후기를 남겨봅니다~ㅋㅋ저도 올해 처음으로 2019 마라톤대회를참가하게...
1월 1일에 대전맨몸마라톤 참가합니다~
레몬테라스 가끔 눈팅했었는데 용기가 필요해서 글써요~매년 1월 1일에 시댁이랑 친정에 새해인사드리러 대전가는데이번에는 특별하게 아이들이랑 같이 맨몸마라톤 참가하기로 했어요! 대전에서 되게 유명한...
대전 마라톤 2019 대전맨몸마라톤 가족참가 후기!
대전 마라톤 2019 대전맨몸마라톤 가족참가 후기! 2019년 1월 1일에 대전맨몸마라톤 대회열렸던거 아세요?? 저도 이런 행사가 대전에 있는지 몰랐는데친구네 가족이 여기를 참가한다는 얘기를 듣고저희 가족도 덩달아...
대전맨몸마라톤 2019년 1월 축제로 색다르고 좋네요
대전맨몸마라톤 2019년 1월 축제로 색다르고 좋네요작년에 처음 알게 되었는데 2019년에도 대전맨몸마라톤이 개최된대요새해를 시작하는 1월 축제로 자리잡았나봐요특별한 새해 보내고 싶으신 분들에게좋은 정보가...
이색적인 대전축제! 2018 대전맨몸마라톤
이색적인 대전축제!2018 대전맨몸마라톤 벌써 1월 끝, 2월 시작 ㅠㅠ 시간 왜 이렇게 빠른거죠..?새해 이야기를 하기엔 너무 늦은 감이 있지만, 새해맞이 포스팅을 해볼까 합니다!다들 새해에 뭐하면서 보내셨는지 너무...
마라톤대회 2019년1월1일 대전맨몸마라톤 신청했어요
마라톤대회 2019년1월1일 대전맨몸마라톤 신청했어요 마라톤 참가해보신 적 있으세요?저는 워낙에 운동을 싫어하기도 하고안하기도 하는데 뛰는건 더더욱이요ㅠㅠ그런데 어제 주말에 갑자기 동생한테 연락이 왔는데내년...
2019대전맨몸마라톤 7키로 온가족 완주했어요~
2019년 1월 1일 11시 11분 11초에 출발하는 대전맨몸마라톤7키로 온가족이 완주하고 왔어요~지난번에 참가신청 글 올렸는데이렇게 완주하고나니 뭔가 뿌듯하고 좋네요~ 저랑 같이 7키로를 완주한 우리 아이는세뱃돈을...
대전 축제 2019년 마라톤 대전맨몸마라톤 참가했어요
대전 축제 2019년 마라톤 대전맨몸마라톤 참가했어요내 생의 첫 마라톤 대회!2019년 1월 1일 새해 첫날 다녀왔어요이야기만 듣던 대전맨몸마라톤 대회 그 현장에제가 가 있다는게 너무 신기하더라고요물론 제 혼자서는...
2019년 마라톤 새해 첫 마라톤 대회! 대전맨몸마라톤 후기
대전맨몸마라톤 후기 > 안녕하세요!내일부터 설 연휴가 시작되는데요긴 연휴기간 푹 쉴 생각을 하니까너무 좋으면서도 두렵기도 하고 ㅠㅠ저는 일도 병행하는 워킹맘인지라긴 연휴가 마냥 좋지만은 않더라구요.. 아...
맥키스컴퍼니와 함께하는 대전 맨몸마라톤!
2018년 무술년에 맥키스컴퍼니와 함께하는 대전 맨몸마라톤!! 맥키스컴퍼니에서 주최한 대전 맨몸마라톤은 매년 새해를 맞이해 1월 1일 11시 11분 11초에 출발하는데 남성참가자는 상의탈의, 여성참가자는 민소매 의상...
마라톤 대회 2019 대전맨몸마라톤 세뱃돈 이벤트까지!
마라톤 대회 2019 대전맨몸마라톤 세뱃돈 이벤트까지! 안녕하세요~^^ 다가오는 새해를 맞아 특별하고 재미있는 마라톤 대회 정보 공유할게요~매년 대전 엑스포 갑천에서 열리는 대전맨몸마라톤...
도서
저자 : 양재천마라톤클럽
가격 :
ISBN : 119599415X 9791195994151
저자 : 유동균|이상갑
가격 :
ISBN : 118842615X 9791188426157
저자 : 박정호
가격 :
ISBN : 1158583419 9791158583415
저자 : 강신관
가격 :
ISBN : 1159829233 9791159829239
저자 : 편집부
가격 : 7,000
ISBN : 2233640004 9772233640001
저자 : 이어진
가격 :
ISBN : 8967995008 9788967995003
저자 : 류시형|박진주|오상용|이동진|윤승철
가격 :
ISBN : 1160504636 9791160504637
저자 : 정건|강상욱|최하란
가격 :
ISBN : 8960862835 9788960862838
저자 : 푸르미미
가격 :
ISBN : 8956013829 9788956013824
저자 : 머슬맥 편집부
가격 : 10,000
ISBN : 4000200291 3904000200293
저자 :
가격 : 7,500
ISBN : 6000030520 6000030520
저자 : 머슬맥 편집부
가격 : 10,000
ISBN : 2383986003 9772383986004