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으나

고사리나물과 새송이버섯볶음

고사리 나물과 새송이버섯볶음을 알려드릴께요. 새송이 버섯볶음은 억수로 간단한데 고사리 나물은 은근 까다롭답니다. 하지만 으나따라하면 어렵지 않게 만들수 있을꼬예요. 한번 맛있게 볶아 봅시데이

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

고사리
300g 구매
새송이버섯
3개 구매
양파
0.5개 구매
당근
약간 구매

[고사리나물 양념]

국간장
1.5큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
포도씨유 또는 식용유
1큰술 구매
멸치다싯물
0.5컵 구매
참기름
0.8큰술 구매
깨소금
적당히 구매
소금
약간 구매

[새송이버섯볶음 양념]

구매
다진마늘
0.5큰술 구매
소금
적당히 구매
포도씨유
적당히 구매
참기름
구매
깨소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

고사리나물 : 먼저 고사리는 불려서 파는걸로 사왔답니다. 뻣뻣한 억센 줄기는 골라내고 끓는물에 2분정도 데쳐냅니다. 그리고 찬물에 여러번 헹궈 물기 뺀뒤 먹기좋은 길이로 잘라주고 국간장 1.5큰술, 다진마늘 1큰술을 넣고 조물 조물 밑간을 해줍니다.

달군팬에 포도씨유 1큰술 두르고 밑간한 고사리를 1~2분정도 달달 볶아 줍니다. 그다음에 멸치다싯물을 반컵 부어주고 불을 약불로 줄여 뚜껑을 닫고 푹 익혀줍니다. 멸치다싯물이 어느정도 줄어들면 (바짝 줄어들도록 볶지 말고 약간 촉촉하게 남아있도록) 간을 보고 만약 싱거우면 소금약간만 더 넣어주고 참기름 0.8큰술, 깨소금을 넣어 뒤적여주면 완성입니다. 멸치다싯물이 없으시면 그냥 맹물넣고 볶아도 되는데 멸치다싯물 넣으시는게 확실히 맛이 좋답니다.

고사리 나물 완성~!! 생신상이나 가정에서 반찬으로 드실땐 요렇게 볶구요. 제사상에 올릴나물은 다진마늘만 넣지말고 요대로 볶으시면 됩니다. 제사지낸후에 고사리나물이 너무 많이 남았을땐.. 지퍼백에 넣어 요대로 냉동실에 얼려뒀다가 육개장끓일때 꺼내어 해동해서 물에 잠깐만 헹궈 넣어도 괜찮더라구요.

새송이 버섯볶음 : 새송이 버섯은 밑동을 짤라내고 채썰어줍니다. 양파와 당근도 채썰어주세요. 달군팬에 포도씨유 약간 두르고 버섯, 당근, 양파, 다진마늘 몽땅 때려넣고 소금 솔솔 뿌리고 볶아줍니다. 버섯이 숨죽을때까지 볶은뒤 참기름이랑 깨소금넣어 뒤적여주면 끝이랍니다. 버섯볶음은 양념 많이 하지않고 깔끔하게 볶은게 버섯향을 가장 잘 느낄수 있더라구요.

이렇게 새송이 버섯볶음도 완성~!

고사리나물 관련 상품

등록일 : 2010-04-29 수정일 : 2015-12-02

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레시피 작성자About the writer

으나

http://blog.naver.com/iyamyam

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