안녕하세요

건강의 가치를 전하는 삼성동점 다이어트 컨설턴트 입니다.

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여성의 나이가 들면 호르몬의 불균형으로 체지방이 복부쪽으로 쌓이기 쉽게 되면서

내장 지방으로 만들어질 가능성이 높아 건강상의 문제가 야기되기도 한답니다.

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중년여성의 복부다이어트는 단순히 식이조절로만 가능한 부분이 아니라.

이러한 여성 생애주기를 이해하고 그 에 맞는 다이어트 방법으로 감량을 하셔야 한답니다.

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순환적인 문제부터 시작해서 인체의 원리에 맞게 몸속 노폐물 및 독소배출 및 대사를 올리는 방법으로

스스로 지방이 잘 탈 수 있도록 그리고 복부쪽으로 지방이 잘 쌓이지 않도록 몸속 환경을 만들어 주는 방법으로 접근하셔야 합니다.

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탄력도 중요하죠

근육을 생성하는 것 역시 호르몬이 작용하기 때문에 40대 이후 여성의 다이어트는 단순히 근력운동을 늘리고 식이조절로는 한계가 있기 때문에 전문적인 관리를 추천드립니다

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감사합니다

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