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안녕하세요 질문자님
보통 정해진 용량보다 더먹게도요
나중에 몸이 적응하면요 저같은경우는
한쿱을 물에타서 물처럼 수시로 마시는데 괜찮은거 같아요
양같은경우는 저는 물로도 마시고 샐러드 요플레 등에도
뿔려먹는데 적정량 같은거 너무 신경 안스셔도 될듯 하네여
2021.07.05.
스푼은 부피단위고 가루는 무게단위라 아인슈타인도 못풉니다
가루 전체용량이랑 전체부피 알면 풀 수 있어요
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트 선물할 때 참고해주세요.
2019.08.24.
뭔가 잘못 보신듯 하네요.
보통 말씀하시는 스푼은 100mg 짜리 스푼일 확율이 높구요.
300mg 먹어야 한다고 한다면 해당 스푼으로 3스푼 드시면 됩니다.
하루 총 권장량은 600mg정도 일테니..
아침점심저녁으로 2스푼씩 드셔도 되고, 아침저녁 3스푼씩 드셔도 될듯합니다.
저도 참고로 유기농 인증받은 시서스 분말 구해서 꾸준히 섭취중이고, 효능또한 잘 보고있습니다.
질문자님도 거르지 마시고 잘 챙겨드셔서 원하시는 효능 꼭 보시기 바랍니다~
2019.08.24.
시서스는 '행복 호르몬' 으로 불리는 세로토닌 성분히 함유되어 있습니다.
세로토닌은 식욕 조절은 물론이고 우리 신체 에너지의 소비를 조절하는 효능이 있고, 렙틴과 아딕포넥틱 분비를 활성화 시키는 효능이 있습니다.
영국의 식품 표준청이 체중 조절에 큰 도움이 된다고 인증했습니다.
다이어트 하시는 분들이 섭취하시면 큰 도움이 되는 식품입니다.
섭취방법
시서는 대게 가루 또는 환 또는 타블렛으로 먹습니다.
먹는법도 중요하지만 무엇보다 식약처 허가 유무를 확인하시고 구매하시는게 좋습니다.
시서스 가루 섭취시 유의사항
시서스 가루 섭취시 밀, 우유, 달걀, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 성분 식품의 알레르기가 있는 사람들은 섭취 시 유의해야 합니다.
또한 임산부나 모유수유 중인 산모는 섭취에 주의해야 하며, 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
쿠팡 같은 곳에서 후기나 상품평 등을 잘 살펴보고 구매하시는걸 추천합니다.
▼ 쿠팡 시서스가루 인기순위 ▼
2019.08.28.
하루 권장량이 300~500mg 정도 된다고 합니다.
너무 과다섭취하면 부작용으로 이어질수 잇다고 하네요.
아래 링크 참고 하시면 좋을듯 해요.
2019.08.30.