질문
베르테르 효과?
pjm0****
조회수 620
작성일2019.11.25
오늘 유명연애인이 자살을 했다는 보도를 봤습니다.
예전에 심각한 우울증을 앓은 적이 있었고 약을 복용하였습니다
현재는 많이 호전된 상태이구요.
그런데 항상 뉴스에 유명연애인들이 자살을 하였다는 소식이 들려올때마다
예전같았으면 별로 관심없이 지나갔을 텐데 무의식적으로 크게 충격을 받은것인지
속이 울렁거리고 소름이 돋으며 몸에 힘이들어가지않고 금방이라도 누가 툭 치면
눈물이 쏟아질것같습니다. 일을하다가 잠깐 쉴려고 기사를 봤는데 기사를 본이후로
일도 못하고 있습니다. 평소에 좋아하고 관심을 가지던 연애인도 아닌데 말이죠
보통 사람들도 있는 일인가요 아니면 예전에 앓았던 우울증의 후유증과 트라우마 인가요?
자살을하고 싶은 생각을 없습니다...
답변자님,
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1번째 답변
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73lo****
중수
eXpert
본인 입력 포함 정보
자살한 연예인 기사를 보고 많이 힘드셨군요...
제 생각엔 그 기사를 보고 그 연예인과 님을 동일시 해서
님이 그때의 그 힘든때( 자살할 정도로 힘든 그때) 로
마음이 돌아가서 그때의 경험을 재경험 하시고 있는듯
합니다. 그때의 그 마음이 올라온 거지요.
그 기사를 접한순간..
아~~ 그때의 마음이 올라온 거구나 라고 인지하시고,
저 사람은 내가 아니야 라고 계속 말해주세요. 자신에게...
그리고 괜찮다고..눈물이 나면 우세요.감정을 억압하지 마시구요..
아무도 없는 공간에서....
그럼 좀 괜찮아 지실 겁니다 ^^
이상 임상병리사 겸 임상심리사 김지은 이었습니다 .
2019.11.25.
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