프롤로그
1장 평화의 길, 제주 올레
01 하루, 40대 중반에 홀로 떠나는 자유여행
02 이틀, 올레를 걷다
03 사흘, 무리하면 탈이 난다
04 나흘, 힘들 때는 쉬어라
05 닷새, 인생은 내리 사랑인가?
06 엿새, 올레와 휴머니즘
알고 가면 더 좋다 | 서복과 서귀포
07 이레, 전쟁과 평화
알고 가면 더 좋다 | 목호의 난
08 여드레, 비와 휴식
09 아흐레, 안개 낀 올레
알고 가면 더 좋다 | 탐라총관부
10 열흘, 삶과 죽음의 공존
알고 가면 더 좋다 | 제주 4·3
11 열하루, 개고생
12 열이틀, 아! 한라산
13 열사흘, 자신의 등뼈 외에는 아무것에도 기대지 말라
2장 여신의 선물, 안나푸르나
01 하루, 다시 법정과 함께 떠나는 네팔행
02 이틀, 비와 거머리_담푸스~란드
알고 가면 더 좋다 | 안나푸르나
03 사흘, 신은 어디에 있는가_란드~시누와
04 나흘, 신이여 길을 열어주소서_시누와~마차푸차레 베이스캠프
05 닷새, 신에게 무릎을 꿇다_안나푸르나 뱀부 베이스캠프
06 엿새, 신이 내린 축복의 길_뱀부~지누단다
07 이레, 문명과의 만남_지누단다~카트만두
08 여드레, 신과 함께 살다_카트만두~서울
알고 가면 더 좋다 | 세계 최대 사리탑, 보드나트(Bodhnath)
알고 가면 더 좋다 | 힌두사원 파슈파티나트
에필로그