질문
자전거 타다 내리막길에서 엎어져서
왼쪽 무릎에 근육통을 지금 상당히 받고 있는데요.
무릎 접히는 것도 안되고
침맞고 물리치료 받고요 약도 먹고 바르는 겔도 바르고
있는데 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요?
지금 운동도 저녁마다 가는거 못가고 있는데 운동하면
안되겠죠?
왼쪽 무릎에 근육통을 지금 상당히 받고 있는데요.
무릎 접히는 것도 안되고
침맞고 물리치료 받고요 약도 먹고 바르는 겔도 바르고
있는데 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요?
지금 운동도 저녁마다 가는거 못가고 있는데 운동하면
안되겠죠?
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1번째 답변
김재호
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전문의
HIDOC
본인 입력 포함 정보
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김재호 입니다.
이틀 정도는 냉찜질이 좋고요
심한 염증이 없다면 삼일 이후부터는 온찜질 생각하시면 됩니다.
지금은 운동은 이른 것 같습니다.
신체에 100%는 없으니
통증이 지속되면 근처 재활의학과 진료후 상담받으세요.
김재호
전문의
HIDOC
02-2138-3778
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2019.09.24.
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