- 질문수36
- 채택률71.0%
- 마감률71.0%
양산 사는 저도 아파트,주위 헬스장 전부 닫아서 못하는데 여는곳이있었나보네요 ,,, 부럽습니다
그래도 안가시는걸 추천드립니다
잠깐의 근손실을 생각했다가 코로나 걸려서 몇주동안 근손실 나는게 더 크지않을까요.,,
이생각으로 집에서 운동중입니다ㅣ
2020.02.25.
헬스, 웨이트트레이닝, 대전광역시 31위, 둔산동 16위 분야에서 활동
대전pt 강태성박사입니다
지금은 어느센터든 사람들이 모이는 공공장소는 서로 피해주고 자기관리하는것이 방향같습니다
그래서 저는 대전 홈트레이닝직접 방문해서 트레이닝을 하고있습니다
체형교정운동
사람은 태어나면서 정상과 비정상으로 나눈다는것 자체에 문제가 있다 하지만 연구하는 분야에서는 좌우, 상하, 전후, 사선, 회선 적인 대칭이 바른체형과 자세라고들 한다. 틀에 끼워 넣는 체형은 인위적이며 자연스럽지 못해 또 다른 문제로 나타나게 된다. 바른 자세는 내가 느끼지 못하는 자세라고 말하고 싶다. 상담내용 체형이 틀어지거나 자세 불균형으로 고민이 있거나 통증이 있는분들에게 체형과 자세를 개선할수 있는 스트레칭동작, 근육조절방법, 체형교정운동을 알려 드리고자 합니다. 집에서 할수 있는 간단한 동작으로 쉽게 설명해 드리고자 합니다. 둔산 더조아짐 체형교정운동센터 대전광역시 서구 둔산로31번길 77 사리원 면옥 5층 503호 더 조아짐
필라테스 운동재활 체형교정
일자목, 거북목, 버섯목, 말린 어깨 굽은 등, 척추 측만 변형, 골반 비대칭, 오다리, 엑스다리, 무릎, 발목 통증 허리디스크, 어깨 충돌 증후군, 스포츠 손상으로 인한 운동재활이 필요하시거나 체형과 자세를 교정하고 싶은 분들에 필라테스 혹은 보디 웨이트 운동으로 지도를 하고 있습니다 모어필라테스 대전광역시 서구 둔산로31번길 77 사리원 5층 502호 모어 필라테스 대전체형교정 더 조아짐PT : 네이버 블로그 근골격계통증케어운동 체형교정운동전문 운동재활전문가 근육관리전문가 트레이너교육양성 기업체/학교/공기업 문의 : 카톡 bbmcpt blog.naver.com 1회 자세 체형 컨설팅을 무료로 진행하고 있으며 내 몸에 문제가 어디인지를 분석해 나에게 적합한 운동은 무엇이며 어떤 자세를 해야 하고 어떤 자세는 하지 말아야 하는 부분을 컨설팅을 해드립니다. 대전체형교정 전문 근골격계통증조절운동센터 둔산조아짐 척추안정화운동센터 모어 필라테스 에서 진행합니다.
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트 선물할 때 참고해주세요.
2020.02.26.