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배우 김우빈 어깨운동
배우 김우빈님은 어깨운동 하실때 푸쉬업을 하루에 200개씩 했다고 들었습니다.
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3125846031:1질문에 대한 답변입니다....1.200개라면 보통 4~5세트정도로 분할실시 했을것 입니다.(200개를 한번에 실시한다해서 특별히 결과가 달라질꺼라 생각하진 않습니다.)2.헬스클럽에서 1~2년정도 성실히 훈련한다면 충분히 가능한 목표라 봅니다.(김우빈이 홈트레이닝을 진행 한적이 있을지 모르나....주가 된것은 헬스클럽의훈련일것 입니다.)(소득수준이 높고 메니지먼트를 받는 연예인이 집에서비효율적인 진행을 적용할 이유가 없습니다.)3.배우라는 특성상 운동은 일상이 되어야 합니다.흔히 돌아다는 사진의 몸상태를 말한다면 위에 언급한것처럼 헬스클럽에서 1~2년정도성실히 훈련하면 충분히 가능한 수준입니다.(김우빈은 보디빌더가 아니라 배우기 때문에 높은 완성도가 필요치 않습니다.근육발달의 관점에서...)312584603
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2020.07.06.