다이어트하기 좋은 춤

비공개 조회수 1,092 2016.11.17

제 키가 163이고 몸무게는 62인데 살을 많이 빼야 할 것 같아요...ㅠ
제가 몸치이기는 한데 이번 겨울방학에 살을 많이 빼려고요 그래서 다이어트에 좋은 춤 좀 추천해주세요

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3 개 답변

비공개 답변

초수

1. 씨스타 - SHAKE IT

2. 트와이스 - CHEER UP, TT

3. 소녀시대 - 다시만난세계

웬만한 걸그룹 춤을 연습하다 보면 많이 도움될거예요!

그리고 학생의 취향이나 좋아하는 가수의 춤을 따라하면 좀 더 따라하고 싶고 재밌지 않을까 싶어요ㅎ

춤도 좋지만 동네를 걷거나 뛰는 것도 좋을거 같아요! 가끔은 좋아하는 노래 틀어서 줄넘기도 같이하면 더 도움이 되실거 같네요><!!

다이어트한다고 식사조절 무리하지말고 잘 챙겨먹으면서 즐거운 다이어트 되시고 힘내세요!

2016.11.17.

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1. 원더걸스 - Like This

2. 씨스타 - Shake It

3. 오렌지 캬라멜 - 까탈레나 (이게 그나마 쉬워요)

4. 빅뱅 - 뱅뱅뱅

5. 헬로비너스 - 난 예술이야

2016.11.17.

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비공개 답변

중수

격렬하게 움직여야 살이 많이 빠지겠지요

1.블랙핑크 불장난

2.IOI 뱅뱅

3.블랙핑크 휘파람

3.레드벨벳 러시안룰렛

사실 딱히 추천해드리지 않아도 격렬하게 움직일 수 있는 춤은 모두 다이어트에 도움이 되어요

좋아하시는 노래의 안무를 추시는것도 괜찮을 것 같아요

2016.11.17.

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