질문
방탄커피 다이어트식단 부탁해요!!
직업상 카페를하고..
애기낳고 몸이 더불어낫어요..
임신중 언제다친지 모르는 복숭아뼈 골절로 당분간 운동은 금해야하고..
먹는것도 스트레스로 조절이안되고..
죽겟습니다..도와주세요..
단백질쉐이크 다이어트약 다 안됩니다..
의지박약이아닌.. 몸에서 받아주질않아요ㅜ
얼마전 알게된 방탄커피로 괜찮아서 다이어트해보려는데 식단이나 방법.. 부탁드립니다ㅜㅜ
애기낳고 몸이 더불어낫어요..
임신중 언제다친지 모르는 복숭아뼈 골절로 당분간 운동은 금해야하고..
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단백질쉐이크 다이어트약 다 안됩니다..
의지박약이아닌.. 몸에서 받아주질않아요ㅜ
얼마전 알게된 방탄커피로 괜찮아서 다이어트해보려는데 식단이나 방법.. 부탁드립니다ㅜㅜ
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제가 자연식물식, 과일식 하기 바로 직전에 고지방다이어트, 에그페스팅, 방탄커피 해봤습니다. 약 2주정도?
다이어트를 하면서 지방 위주로 식단을 구성하는 것은 정말 많은 부작용을 낳습니다. 살은 그렇게 많이 빠진다는 생각도 별로 안들고 건강하게 빠진다는 생각 1도 안들어요!
먼저 두통이 오고 무기력해집니다. 우리몸은 포도당을 사용해서 에너지를 내는데 탄수화물을 적게 먹으면 머리가 아프고 일상생활이 힘들어질 정도로 무기력해집니다. 그리고 변비가 옵니다. 살이 잘 빠지는 건 적게 먹어서에요. 유튜브에 이레네오 영상 몇 개만 보셔도 고지방다이어트는 절대로 하면 안되는 거구나..하는 생각이 드실 겁니다.
다이어트 성공해요! 화이잍!
알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트 선물할 때 참고해주세요.
2018.02.19.