안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 이동규 입니다.

손목터널증후군이 있다면 적절한 병원 치료와 함께 손목 사용을 최대한 자제하여

손목에 있는 정중신경이 압박되지 않도록 해주어야 합니다.

만약 손목터널증후군을 방치할 경우 정중신경이 계속 압박되어 물건을 잡거나 들어 올리는 등

일상생활이 불가능할 정도로 통증이 심해지고 손목 기능이 제한되니 주의하시기 바랍니다.

우선 손목터널증후군이 있을 때는 키보드와 마우스 밑에 손목 보호 쿠션을 놓아

손목이 과하게 꺾이지 않도록 유지해주어야 하고 근무 시간에만 손목보호대를 착용하여

손목을 안정적으로 잡아주면 손목 통증이 완화되는데 효과적입니다.

참고로 정형외과에서 손목터널증후군 증상을 치료하는 방법에 대해 설명 드리면

증상이 경미한 경우 물리치료, 약물치료, 체외충격파치료, 주사치료 등 

비수술적 치료를 통해 빠른 시일 내 손목 통증을 완화시킬 수 있습니다.

만약 방치하여 신경 압박이 심하다면 시술이나 수술을 통해 압박된 신경을 직접 풀어주는 식으로

치료가 진행되고 이럴 경우 회복되는데 시간이 필요할 수 있으니

증상이 경미할 때 적절한 치료를 받으실 것을 권유 드립니다.

질문자님의 빠른 쾌유를 빕니다.

감사합니다.