비타민D과다복용인지 알려주세요~아이들 : 지식iN

비타민D과다복용인지 알려주세요~아이들...

비공개 조회수 3,976 2018.12.17

비타민D과다복용인지 알려주세요~아이들에게 멀티비타민 과 칼슘마그네슘D~영양제 같이 먹이려구요~

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1 개 답변

안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 약사 전윤식 입니다.

비타민D의 권장량 대비 200%를 섭취하는 경우 입니다

(용량으로는 20 umg, 800IU 정도 입니다.)

권장량 대비로는 2배이지만 성장기의 아이들에게는 좀 더 많이 먹이고도 합니다.

최근에는 1000IU 2000IU 제품들도 많이 출시 되었습니다. 마치 비타민C 처럼 권장량 대비 고용량을 먹이는게 일반적이 섭취방법이 되어가고 있습니다.

비타민디만 볼때 두 제품을 같이 먹는 것은 권장량보다 높지만 문제가 되지 않을것으로 보입니다.

감사합니다.

2018.12.19.

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