질문
헬린이입니다
현제 보통체중에서 벌크업하구잇습니다
트네이너말로는 칼로리만보고 하면 살크업되서 나중에빼야하니 균형잡힌식사를권해, 삼시세끼 탄수화물 단백질 지방 골고루먹고잇습니다
단백질은 닭가슴살먹구요
지방은 오메가3 먹구요
탄수화물은 날고구마랑 날계란에 체중증가를위해 게이너먹습니다
기상후칼로리몬스터먹고
운동직전 킬잇먹고 운동중엔 물먹으며 1시간반안에 운동끝내고 칼로리몬스터 먹고 취침전 숙면용으로 옵티먼zma먹습니다
질문입니다
1. 킬잇과 쿼드엑시드 둘다 부스터종류에 속한제품인가요?
2. 킬잇이나 쿼드엑시드 중1 과 칼로리몬스터와 옵티먼zma를 같이 먹어도되는 궁합인지?
인터넷구라쟁이들말고 진짜 보디빌딩에 대해잘알고잇는분이 답변해주시면 정말감사하겟습니다
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질문자 채택
직접 답변을 해드리고 있으니 채택 부탁드립니다.. ^^!
1. 킬잇 제품은 혈관확장과 집중력에 포커스를 맞춰서 운동전에 섭취하는 제품이라면
쿼드 엑시드 제품은 그냥 아미노산 계열 제품입니다. 부스터라고 보긴 힘드네요.
2. 운동전 제품은 그 제품만 섭취하시는것이 좋습니다. 다른 제품은 다른 섭취시기에 드시면
됩니다.
더 궁금한점이 잇으시다면
일대일 질문을 통해서 질문을 해주시면
자세하게 답변을 드리겟습니다.
알아두세요!
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트 선물할 때 참고해주세요.
2019.03.31.