제가 고3인데 공부해야하는데 감스트라는 인터넷방송하는사람한테 빠졌어요 이사람이 맨날 저녁10시에 방송을 키는데 10시만 되면 저도 모르게 이사람방송을켜요 별로 재미있지않은데도 그냥 계속 보게되요 김인직 중독에서 어떻게 벗어나나요??
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마음속에 '고3이 재미있는 영상을 보는것은 시간낭비이기 때문에 안된다!' 라는 마음이 잡혀계신 것 같네요 ㅠ
보셔도 괜찮습니다. 감스트 방송이 하루에 10시간씩해서 그걸 매일 본다면 문제가 될 수도 있겠지만
밤10시에 시작하는 감스트방송 본다고 큰일나지 않습니다!
먼저 고3을 지나쳐간 저도 그랬고 많은 분들도 고3때도 놀 땐 놀았습니다.
고3도 놀아도 됩니다 하루24시간 공부생각만 할 순 없잖아요?!
그 질문자님이 영상 보는 시간에 마음 불편하게 먹는다구 해서 그시간에 공부하라고 해도 집중 안될겁니다!
그냥 편하게 보세요! 10시 이전에 할거 마친다는 생각으로 공부하시면 더 좋구요~~
노는것이 성적을 떨어뜨리지 않습니다.
오히려 유머는 창의력을 키워주고 문제해결력을 늘려준다는 내용이 책이나 논문에 많습니다.
재미있게 보시고 공부할때 집중해서 하시면 좋을 것 같습니다!
'놀때 편하게 노는것이 내가 공부할때 집중력을 향상시켜준다' 를 자주 되뇌이세요!ㅎ
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2019.05.21.
철구 영상 보세요. 감스트 5분이면 잊혀집니다.
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2019.05.19.
현재의 그런 증상은 정신장애인, 신경증(노이로제)의 증상중, 강박신경증의 강박행동의 증상에 해당하는 증상입니다.
이런 정신장애에 처방이 되는 약은, 모두가 향정신성 의약품들이고 마약에 가까운 약이기에, 장기 복용을 하면 중독의 위험성과 후유증이 발생 하기도 하고 치료에 도움은 되지만 완치가 되지 않기에, 복용을 하지 말아야 하고, 적극적으로 정신치료를 받아야 만, 완치가 된다는 사실을, 이해 하셔야 할 것입니다.
이런 증상은 임상심리전문가로 부터 종합심리진단검사 M.M.Q(mandsel medical questionnaire),
H.T.P(house tree person), Bender Gestalat , Sentence Completion, M.M.P.I(minnesota multiphasic personality inventory), Rorschach, T.A.T(themat apperction test), 등의 검사를 받아서, 증상의 종류와 상태를 자세하개 파악을 하셔야 하고, 치료를 하면 어떤 방법이 좋은지를 확인을 하시고, 치료하면 기간은 얼마나 걸릴지를 확인을 해서, 치료에 임 해야 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
정신과전문의나 임상심리전문가로 부터 적극적으로 정신치료를 받아야 만, 완치가 될 것이고, 처방 해 주는 약을 복용하여, 치료를 해야 겠다는, 마음을 접어야 할 것입니다.
왜냐하면 이런 약 모두는 , 향정신성 의약픔들이고, 장기 복용을 히면 중독의 위험성과 후유증이 나타나기도 하고, 치료에 도움은 되지만 완치가 되지 않기에, 복용을 하지 말아야 하고, 적극적으로 정신치료를 받아야 만, 완치가 된다는 사실을, 이해 하셔야 하기 때문입니다.
필자의 브로그를 방문 하셔서, " 강박신경증 " 이란 글을 출력 하셔서, 참고 하시면, 좋은 결과를, 얻을 수 있을 것입니다.
참고 하셔서 좋은 결과, 얻기를 기원 드립니다.
본 답변은 참고 용도로만 활용 가능하며 정확한 정보는 관련기관에서 확인해보시기 바랍니다.
위 답변은 답변작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용입니다. 포인트 선물할 때 참고해주세요.
2019.05.19.
