ASMR 뜻 : 자율감각 쾌락반응 "기분 좋아지는 소음"

요즘 들어 ASMR이란 말이 부쩍 늘어난 걸 느끼지 않으셨나요?

'듣기 좋은 소음?'  정도로 알고 있었는데, 아무래도 석연치 않아 조금 더 찾아봤습니다. 

ASMR 

[요약] 자율감각 쾌락반응

외국어 표기

autonomous sensory meridian response(영어)

뇌를 자극해 심리적인 안정을 유도하는 영상으로 바람이 부는 소리, 연필로 글씨를 쓰는 소리, 바스락거리는 소리 등을 제공해 준다. 

힐링을 얻고자 하는 청취자들이 ASMR의 소리를 들으면 이 소리가 트리거(trigger)로 작용해 팅글(tingle, 기분 좋게 소름 돋는 느낌)을 느끼게 한다. 2010년 무렵 미국, 호주 등지에서 유통되었으며 국내에서도 팟캐스트, 유튜브 등을 통해 접할 수 있다.

[네이버 지식백과] ASMR (시사상식사전, 박문각)

요즘 유튜브 제목 등에서 쉽게 찾아볼 수 있는 ASMR 표시는 많은 이들이 즐겨 찾고 있는데, 이는 수면유도에 효과적이라고 밝혀지기도 했죠. 

ASMR을 느끼게 하는 자극이 바로 'ASMR 트리거(trigger)라고 합니다. 그런데 이런 트리거는 각자 개인마다 선호하는 것이 조금씩 다르다고 하네요. 즉 사람마다 느끼는 ASMR이 조금씩 다르다는 것이지요. 

대표적인 ASMR로는 바람 부는 소리, 연필로 글씨 쓰는 소리, 계곡물 흐르는 소리 등... 가만히 듣고 있으면 심리적으로 안정을 주는 잔잔한 소음들이 있다고 합니다. 

지금 유튜브에서 ASMR을 검색해보세요~ ^^