크로스핏

크로스핏 - 나무위키

크로스핏 네임드 WOD 몇가지 5.1. Girl's name WOD 5.2. Hero WOD 5.3. 기타 WOD 1. 개요 [편집] 미국의 그레그... Glassman)은 크로스핏 헌장(Crossfit Foundation)을 통해 크로스핏에 대해 다음과 같이 정의를 내렸다....

크로스핏 강남

크로스핏

약 10 명의 구독자를 보유한 크로스핏의 블로그. 약 50 건의 게시물이 있습니다. ***-****-****

크로스핏 스팀펑크 - 홈 | Facebook

크로스핏 스팀펑크, 서울. 좋아하는 사람 37,570명 · 이야기하고 있는 사람들 17명 · 1,250명이 방문했습니다. 홍대/신촌 직영박스 운영, 크로스핏 공식 지부등록 체육관, 체력증진 및 그룹운동 안내.

크로스핏 마하 CrossFit MAHA - 홈 | Facebook

크로스핏 마하 CrossFit MAHA, 인천. 좋아하는 사람 861명. 크로스핏 정식 지부, IKSFA 케틀벨 스포츠 한국 본부

CrossFit Zest [크로스핏 제스트]

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얼티밋 크로스핏 - 홈 | Facebook

얼티밋 크로스핏, 서울. 좋아하는 사람 142명 · 이야기하고 있는 사람들 1명 · 203명이 방문했습니다. 미국크로스핏 정식지부, 서울대입구, 봉천, 신림, 난곡, 강남, 방배 크로스핏,헬스, 휘트니스

크로스핏 Meetup - Meetup

크로스핏 전 세계 크로스핏 Meetup 그룹들은 현재 어떤 활동을 하고 있을까요? 내가... 328 회원 2 Meetup 크로스핏 Meetup 가입 관련 주제: Crossfit Training · 피트니스 · 운동...

크로스핏지존 - 홈 | Facebook

크로스핏지존. 좋아하는 사람 1.6천명. 크로스핏지존. CrossFit G-zone. 대전 최초 크로스핏전문 체육관. 시청/오페라웨딩 건너.

크로스핏손오공 - 홈 | Facebook

크로스핏손오공, 고양시. 좋아하는 사람 215명 · 196명이 방문했습니다. 크로스핏 전문 체육관 미국본사 정식지부 등록 덕양구 최초 화정동 유일 화정역 도보2분거리 크로스핏손오공

CrossFit ZEST 크로스핏 제스트 - 홈 | Facebook

CrossFit ZEST 크로스핏 제스트, 서울. 좋아하는 사람 3,414명 · 이야기하고 있는 사람들 9명 · 1,077명이 방문했습니다. 양재역에 위치한 크로스핏 제스트 Forging Elite Fitness

크로스핏레이 - CrossFit RAY - 홈 | Facebook

크로스핏레이 - CrossFit RAY. 좋아하는 사람 359명. Crossfit Ray (crossfitray) 정식지부 등록 크로스핏 전용체육관 크로스핏레이 의 공식 페이지입니다. Tel: 02-2668-1981 서울시 강서구 등촌동...

크로스핏강남논현 - Facebook

크로스핏강남논현 스포츠 경기장 좋아요 팔로우 메시지... 건강/미용 크로스핏 강남 삼성점 헬스/피트니스 센터 Asia Championships 제품/서비스 스포츠 경기장 서울에서 사진 크로스핏강남...

코난크로스핏 - 게임원

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App Store에서 제공하는 X GYM 크로스핏

엑스짐(X GYM) AM 06 : 30 ~ PM 11 : 30 울산시 중구 남외동 484-11 (번영로 580) 스카이엠빌딩 10층 052-282-7330 / 052-282-7331 http://xgym.qrsvc.com 저희 엑스짐(X GYM)은 크로스핏을 전문적으로 다루고 있으며, 회원님들께서 운동하시

김해 크로스핏 얼라이브 - Facebook

김해 크로스핏 얼라이브 스포츠 팀 지금 전화 좋아요 팔로우 메시지 보내기 더 보기 정보 김해 "크로스핏 얼라이브" 입니다 전화 걸기 ***-****-**** 관련 페이지 CrossFitgamble 스포츠 팀 부경대 영어영문학부...

크로스핏 주안 - 홈 | Facebook

크로스핏 주안, 인천. 좋아하는 사람 1,241명 · 이야기하고 있는 사람들 1명 · 628명이 방문했습니다. 주안최초! 크로스핏 전문박스입니다. 믿을수 있는 코치, 화이팅 넘치는 분위기 크로스핏 주안입니다. 위치

크로스핏 가온 - 홈 | Facebook

크로스핏 가온, 대구. 좋아하는 사람 855명. 대구 남구 대명동 계대정문에 위치,크로스핏 공식 지부등록 체육관

크로스핏 리턴 - 홈 | Facebook

크로스핏 리턴, 서울. 좋아하는 사람 565명 · 이야기하고 있는 사람들 2명 · 322명이 방문했습니다. 크로스핏은 어떠한 운동보다 효과적이고 재밌다!

리복 크로스핏 에이블 - 홈 | Facebook

리복 크로스핏 에이블, 서울. 좋아하는 사람 1,236명 · 이야기하고 있는 사람들 7명 · 895명이 방문했습니다. Reebok CrossFit ABLE/2ah

소년원 간 아들이 만든 빵… "대견하다"

한편 한길정보통신학교는 직업훈련(제과제빵·골프매니지먼트) 과정을 비롯해 힙합스쿨, 크로스핏, 마술 등 다양한 프로그램을 운영하고 있다. 송은범기자 seb1119@ihalla.com

미국 국제법인 KPIA 사)대한필라테스지도자협회 19년도 1월 ~ 3월 국내국제필...

그 외 민간자격증으로 헬스트레이너자격증과 퍼스널트레이너, 크로스핏, 다이어트관리사 등 다양한 생활체육지도자자격증 관련한 스포츠운동트레이너프로그램을 개발하여 스포츠지도자관련 교육을 진행하고 있으며...

[스포츠 브랜드 이거아니?] 스파이더, 북미 스키전문 브랜드가 '한국 공략'에...

크로스핏 스타일의 트레이닝 레이스 대회인 <스파이더 얼티밋 챌린지> (출처: 스파이더 (SPYDER)) 3. 사용자... 스포츠클라이밍 대회인 <스파이더 한강 클라이밍 챔피언십>과 크로스핏 스타일의 트레이닝 레이스 대회인...

[소방공무원 채용] 소방공채시험 5개월 단기합격생 "아는 것과 모르는 것을 확...

2017년 6월 군대를 제대하고 7월 학원에서 공부를 시작해서 하반기 10월시험을 치루었습니다, 체력은 군대에서부터 꾸준히 크로스핏, 철봉 등으로 단련했습니다. 기초체력이 부족하시다면 평소에 기초체력은 해놓으시면...

피트니스 분야의 영어교육전문가 최민석 작가 인터뷰

일단 현재는 용인에 있는 크로스핏 체육관에서 크로스핏이라는 운동을 가르치고 있습니다. 그리고 일반인대상으로 pt(personal trainging)을 하고 있기도 합니다. 그리고 개인적으로 제가 제일 관심을 가지느 분야는 바로...

수원시청 역도-씨름팀 합동훈련

최근 인기를 끌고 있는 크로스핏도 역도의 동작을 기반으로 만들어졌다. 이런 효과에 대해 소문을 듣고 씨름팀 외에도 수원시청 직장운동부 소속 태권도와 레슬링, 조정 등의 팀 선수들도 역도훈련장을 찾아 기본...

우리는 동호인(167)/ 홍성군보건소 '크로스피터'

체지방은 날리고 오로지 근력만을 키우기 위해 시작된 새로운 운동인 '크로스피트'는 시간이 없어 운동을 놓치고 사는 현대인들에 좋은 운동이다. 2017년 창립, 홍성군보건소 건강증진과 직원 21명으로 구성된 '크로스피터...

골프매니아의 비거리를 늘려라

크로스핏이라는 운동에서 많이 사용하며 여러 가지 응용을 할 수 있는 운동도구이다. 양발을 어깨너비보다 조금 널게 벌리고 케틀벨은 양손으로 잡는다. 골프스윙과 같은 동작을 그대로 케틀벨로 실행한다. 이때 하체는...

'진짜사나이300', 김재우부터 UFC 선수 최두호까지…'지옥의 합숙훈련 돌입'

그런 가운데 김재우 역시 크로스핏 대회에 출전해 UFC 선수 최두호, 유도 은메달리스트 조준호, 축구선수 이천수에 이어 4등에 오른 과거 이력을 공개하며 다른 도전자들의 관심을 한 몸에 받았다. 또한 완벽한 자세로...

손 내밀면 하이파이브!…어느 체육관의 고양이 코치 (영상)

최근 홍콩 영자지 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 등 외신은 중국의 크로스핏 전문 체육관 ‘크로스핏 페퍼’에서 근무(?) 중인 고양이 코치를 소개했다. 이 체육관이 트위터와 인스타그램에 공유한 영상을 보면 고양이...

'진짜300' 박재민-김재우 등 '괴물 숙소' 입성! 지옥의 합숙 훈련 돌입!

그런 가운데 김재우 역시 크로스핏 대회에 출전해 UFC 선수 최두호, 유도 은메달리스트 조준호, 축구선수 이천수에 이어 4등에 오른 과거 이력을 공개하며 다른 도전자들의 관심을 한 몸에 받았다고. 또한 완벽한...

‘진짜사나이300’ 박재민-김재우 등 ‘괴물 숙소’ 입성..지옥의 합숙 훈련 ...

그런 가운데 김재우 역시 크로스핏 대회에 출전해 UFC 선수 최두호, 유도 은메달리스트 조준호, 축구선수 이천수에 이어 4등에 오른 과거 이력을 공개하며 다른 도전자들의 관심을 한 몸에 받았다고. 또한 완벽한...

MBC ‘진짜사나이300’ 박재민-김재우 등 ‘괴물 숙소’ 입성! 매튜 다우마, ...

그런 가운데 김재우 역시 크로스핏 대회에 출전해 UFC 선수 최두호, 유도 은메달리스트 조준호, 축구선수 이천수에 이어 4등에 오른 과거 이력을 공개하며 다른 도전자들의 관심을 한 몸에 받았다고. 또한 완벽한 자세로...

'진짜사나이300' 수색대대 생활관에서는 과연 무슨일이?

그런 가운데 김재우 역시 크로스핏 대회에 출전해 UFC 선수 최두호, 유도 은메달리스트 조준호, 축구선수 이천수에 이어 4등에 오른 과거 이력을 공개하며 다른 도전자들의 관심을 한 몸에 받았다고. 또한 완벽한 자세로...

'진짜사나이300' 김재우 등 10인, 백골부대 괴물 숙소 입성..압도적 포스

그런 가운데 김재우 역시 크로스핏 대회에 출전해 UFC 선수 최두호, 유도 은메달리스트 조준호, 축구선수 이천수에 이어 4등에 오른 과거 이력을 공개하며 다른 도전자들의 관심을 한 몸에 받았다고. 또한 완벽한...

'진사300' 박재민X김재우, '괴물 숙소' 지옥의 합숙 훈련 돌입

김재우 역시 크로스핏 대회에 출전해 UFC 선수 최두호, 유도 은메달리스트 조준호, 축구선수 이천수에 이어 4등에 오른 과거 이력을 공개하며 다른 도전자들의 관심을 한 몸에 받았다고. 또 완벽한 자세로 '팔 굽혀 펴기...

‘진짜사나이300’ 박재민-김재우, 괴물숙소 입성 ‘지옥의 합숙 돌입’[오늘...

김재우 역시 크로스핏 대회에 출전해 UFC 선수 최두호, 유도 은메달리스트 조준호, 축구선수 이천수에 이어 4등에 오른 과거 이력을 공개하며 다른 도전자들의 관심을 한 몸에 받았다고. 또 완벽한 자세로 '팔 굽혀...

[투데이 영상] "힘내요" 고양이 코치의 하이파이브

[뉴스투데이] 중국 북부 내몽고의 한 크로스핏 체육관에 이런 코치가 있네요. 사람들이 가볍게 달리기를 하며 속도를 올리는 이때 고양이 한 마리가 앞발을 들어 이들과 일일이 하이파이브를 합니다. "힘을...

‘운동 힘내세요!’ 체육관서 하이파이브 하는 고양이

영상은 27일 중국 네이멍구 후허하오터의 한 크로스핏 체육관에서 촬영된 것으로, 고양이 한 마리가 회원들에게 발을 내밀어 하이파이브를 해주는 모습이 담겼다. 고양이는 힘들게 운동 중인 사람들이 줄지어...

[한반도를 공부하는 청년들]언론서 만들어낸 탈북민 이미지…그들을 제대로 이...

사업가나 크로스핏터 등 다양한 정체성을 꾸려가는 멋진 삶을 살고 있다는 점이 기억에 많이 남았습니다. 북한 주민과 탈북민들이 모두 그럴 수 있으면 좋겠다는 작은 소망도 생겼습니다. ” (김 씨) 탈북민들에 대해...

광주 크로스핏 버서커 용봉 아이칸 교류전! 광주 운동의 중심!

12월 15일 광주에 위치한 세곳의 박스 크로스핏 버서커 크로스핏 용봉 크로스핏 아이칸 가 모여 , 제1회 교류전 을 개최했습니다! 광주에서는 처음 진행하는 포맷인데요, 박스 당 코치와 여자회원 팀...

안산크로스핏 역시 운동은 크로스핏 엘이지!

그런데 얼마 전 안산크로스핏을 제대로 가르쳐 준다는 곳을 알게 되어 크로스핏 엘에 방문을 하게 되었는데요! 혼자 하는 헬스와는 다르게 여러명과 함께 헬스 비슷한 운동도 하고 코어근육을 키우는 운동도...

크로스핏, 조심해야 할 '이것' 알아보기

먼저 용어의 의미는 크로스 트레이닝(cross training) 과, 신체 단련이라는 뜻의 피트니스(fitness)가 합쳐져서 만들어진 것입니다. 크로스핏은 여러 종류의 동작들을 섞어서 단기간에 높은 강도로 행하는 운동방법을...

리복 크로스핏 롯폰기 드랍인 하는 법

리복 크로스핏 롯폰기 드랍인 하는 법 크로스핏을 하시는 분이라면 내가 다니는 짐 이외의 다른 지역의 새로운 짐에서 내 실력을 검증해 보고 싶다는 생각을 가질 거라 생각합니다. 저 또한 그런데요. 이번에는...

#하노이라이프 다시 운동, 크로스핏

3주만에 크로스핏 하고왔따 #아프면나만손해 나름 1년넘게 꾸준히 크로스핏 해서 그런지? 이제 3주만에 가도 할만하다 비록 근육통은 약간 있지만 체력도, 힘도, 살아있쯤 운동하고 왔으니깐 단백질을...

인천 크로스핏 빅풋에서 핫하게 다이어트 합쎄당!

인천 크로스핏 빅풋에서 핫하게 다이어트 합쎄당! 왜 갑자기 인천이냐고 하시냐면 제가 부산에서 다니던 크로스핏 코치님이 인천 크로스핏 넘버원인 빅풋을 운영하게 되어서 기념으로 박스 구경도 하고...

포항 크로스핏 쓰로다운 대회가 열리다!(크로스핏...

지난주, 포항 크로스핏 쓰로다운 대회가 있었어요. 제가 다니고 있는 크로스핏 페이브와 크로스핏 비바 두 박스가 함께 진행한 대회! 이런 기회는 흔하지 않으니 일단 참가를 했어요! 총 3개의...

크로스핏 에서 역도가싫다면 EDM복싱

여성에게 크로스핏이 다좋은데 역도때문에 현대 이상적인 여성상에서 거리가 좀 있다는것이... 오늘 이야기할것은 크로스핏의 장점을 가져와 복싱에 합친운동을 소개할까한다. 결론부터 이야기하자면...

춘천 크로스핏 전문적인 라이징포스크로스핏!

얼마 전부터 운동을 해야겠다는 생각으로 헬스장 알아보다가 지인이 크로스핏 한 번 해보라며 춘천부근에 있는 크로스핏 라이징포스크로스핏을 알려줬어요 처음에는 요가를 할까, 복싱을 할까 여러가지 고민을...

서울대학교 크로스핏 동아리 '스누와드'

CrossFit = Cross training + Fitness 크로스핏은 여러 종목의 운동을 섞어서 한다는 크로스 트레이닝과 신체의 활동을 의미하는 피트니스의 합성어입니다. 일반적인 헬스와 다른 점은 특정 근육을 집중적으로...

고정픽 운동 남천동 헬스 크로스핏 뱃살 빼기!

요즘 제가 새롭게 재미를 붙인 운동을 알려드릴까 해요 제가 요즘 재미를 붙인 크로스핏은 제게 지금 꼭... 운동으로 뱃살을 빼보고자 등록한게 남천동 헬스 크로스핏 처음에는 의심반 걱정반으로 등록했는데...

오랜만에 크로스핏 토탈 feat. 여자 풀업

오랜만에 크로스핏 토탈을 쟀다. 크로스핏 total은 Back Squat, Shoulder Press, Deadlift 세가지 종목의 1RM을 각각 측정하는 와드! (원알엠= 내가 한 번 들 수 있는 최대 무게) 사실은 목요일 와드였는데 목요일엔 미처...

사직동 크로스핏 사직동 PT 운동효과 제대로

사직동 크로스핏 크로스핏세찬 마음은 진작에 먹고있었지만 실행에 옮기기가 참으로 힘든 운동 ㅋㅋㅋㅋ 동생이랑 둘이 맨날 입으로만 운동해야지 운동하자 그러다가ㅋㅋㅋ 드디어 맘 먹고 스타트를...

크로스핏핏불/박스조립/뚝섬맛집

조립시작해 볼까나~~~~ 점점 맥가이버가 되가는 남가이버~~~ 크로스핏핏불 헤드코치님 입니다 뚝딱뚝딱 하면 쉽게 끝날것같지만......... 하루죙일~~~~~걸립니다 생각보다 오래 걸리더라구요.. 그래도 크로스핏핏불...

[Crossfit] 크로스핏 | 18.6-7월 몰아쓰기(일상)

#크로스핏 용품으로 유명한 곳인가보다. 코치님들이 알려주셔서 여기서 샀다. 소비요정인 내가... 다음에는 줄넘기 사야지- 룰루 크로스핏 끝나면 후다닥 나가서 헬스장 가던 그 때. 지금의 3배 쯤 열정...

<그냥 던져보는(?) CrossFit (크로스핏)이야기>

<그냥 던져보는(?) CrossFit (크로스핏)이야기> 1. 체조선수였던 CrossFIt 창시자인 Greg Glassman은 성인이 되어서 선수시절 자신이 깨달은 CrossFit 컨셉으로 체조 코치도 하고 Perosnal trainer일 한다. 처음에는 1:1로...

크로스핏 스미냑, 스미냑 맛집 카미 카페(Kami cafe) - 발리...

크로스핏 스미냑, 스미냑 맛집 카미 카페(Kami cafe) - 발리 2일차 저녁 아침에 서핑을 마치고 점심엔... 그리고 나서 다음 코스는 크로스핏 스미냑. 숙소에서 걸어서 10분 거리. 그리고 주요 맛집 거리에서도 5분...

세종시 PT, 세종시 주짓수 더쎄짐 크로스핏!

보다못한 우리집냥반 주짓수 시킨다고 노래를 불러대더니만 기어코 세종시 주짓수 검색해보고는 아들 끌고 주짓수 도장 가서 등록 더쎄짐 크로스핏 세종시에선 유명한 PT 센터인 듯 크로스핏, 주짓수핏, 1:1 PT...

리폼드 크로스핏 송년회 / 마곡 운동 / 마곡 다이어트 / 마곡...

리폼드 크로스핏 마곡입니다. 이제 어느 덧 겨울이 오고 2018년도 다 지나가고 있네요. 올해도 대한민국 크로스피터들은 하루하루 최선을 다해 달렸습니다. 저희 박스도 올한해를 정리하며 파티!를...

광주 크로스핏 용봉 다시 등록했어요~

고강도 운동 / 자신 한계 도전 글 · 사진 | @뮤키(muki) ● ● ● ◆ 재등록한 광주 크로스핏 용봉 약 2년 동안 해오던 크로스핏 운동을 이런저런 일과 핑계로 약 7개월 정도 쉽게 됐다. 쉬면서 가끔 헬스장도...

무릎이 좀 안 좋은데 크로스핏 해도

무릎이 좀 안 좋은데 크로스핏 해도 되나요??? 군대있을때 산에서 굴렀습니다 민간병원 mri결과 손상은 없는데 염증이... 하는데 크로스핏 해도 될까요?? 계단 오를때 가끔 무릎 통증있습니다 ㅜ 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN...

크로스핏 후 허리

크로스핏을 시작한지 2주 정도 된 20살 대학생입니다. 크로스핏 수업을 주 3회 1시간 씩 듣고 있습니다! 그러던 중... 크로스핏 전문가, 정형외과 의사님들 질문합니다!!... 지식iN 사룰입니다☜ 크로스핏을 시작한지 2주 정도 된 20살...

크로스핏 시작후 팔 붓기..

크로스핏 일주일 정도 한 초보자인데 근력운동을 심하게 했나 왼팔에 알이 엄청 배기다가 알이 풀리면서 팔이 부엇어요 ㅠㅠ 붓기시작할때는 딱딱하게 부어서 와 근육이 벌써 생기나 했는데 몇일 지나니까 또 말랑말랑해지길래 아 이게...

오전에 크로스핏 하는데 식단 한번 봐주세요.

저는 현재 10시쯤 기상 후 아침으로 해독주스250ML 비타민 오메가3 11시 크로스핏(1시간) 12시반쯤 보충제(WPI 100%) 먹고... 태그리스트 #크로스핏 #식단조절 #다이어트 #근육량증가 #데피니션 #식단관리 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담...

크로스핏 박스 설립 비용에 대해 질문 드립니다~!

크로스핏 박스 설립을 생각하고 있습니다. 저만 크로스핏 박스 차리는걸 생각... 저를 포함해서 3명이서 크로스핏 박스 설립을 생각하고 있습니다. 팀원들과... 모아서 크로스핏 박스를 설립을 계획하기로 결정을 했습니다. 장소는 서울로...

홈트vs 헬스(pt×)vs 크로스핏?

... 요즘 크로스핏에 관심이 생겨서 약간 고민이 생겼어요.... 크로스핏은 '함께'하는 운동이기도 하고 그렇기 때문에 뭔가... 차라리 크로스핏 할 돈으로 헬스 pt 받는게 나을까요? (혹은 혼자 헬스에 집중) 또는 새롭게 크로스핏에...

창원 크로스핏 은 얼마 정도하나요?

... 크로스핏 은 얼마 정도하나요? 안녕하세요 ? 저도 창원 사는 사람입니다 다이어트 한다고 pt도 알아보고 크로스핏... 몇개월 지나서 정확하게는 기억 안나는뎅 크로스핏은 한달에 10-20만원 선이었어용 아마 15만원 정도 했던거...

필리핀 세부 cdu 근처 크로스핏 할

필리핀 세부 cdu 근처 크로스핏 할 수 있는곳 있을까요? 이번에 cdu esl에서 한달 지내게 되었는데요 이 근처에 크로스핏 배울수 있는곳이나 헬스장인데...

크로스핏 질문입니다. 현 26세 19

크로스핏 질문입니다. 현 26세 19년에 27살 되는 성인여성입니다. 제 키가 156... 패스하고 크로스핏에 관심이 생겨 이런저런 정보를 찾아보니 초등학생들도... 근력을 키우고 싶은데 크로스핏 괜찮은거 맞죠? 2. 초등학생도 가능하다고...

헬스 PT vs 크로스핏(진지함)

... 막상 운동을 꾸준히 하려는데 헬스 PT받고 하는거랑 크로스핏 하는거랑 둘... 초급이라면 PT가 낫습니다.왜냐하면 크로스핏은 단체로 하기 때문에... 그때 크로스핏 하세요 ^^크로스핏 처음부터 하시면 엄청 다치십니다.. 또 궁금한거...

크로스핏 VS 필라테스

... 운동이 크로스핏 이더라요. 살을 단기간에 뺄라고해서 하는게아니라..... 한달 크로스핏으로 체력과 근력 좀 키우고 몸뚱이 사이즈 좀 줄이고 난 다음... 계획하신대로 크로스핏 1달 길면 2달하시고 이후엔 필라테스(기구) 추천드립니다....

크로스핏 질문

크로스핏 질문 크로스핏 답변

헬스랑 크로스핏 질문드릴게요!

... 헬스랑 크로스핏 둘중에 어느것을 해야 체력증진이랑 다이어트에 좋을까요?... 바디빌딩과 크로스핏으로 나누겠습니다 크로스핏은 본인의 한계의 체력에... 몸을 만드실꺼면 바디빌딩 끝없는 한계에 도전하시려면 크로스핏 입니다

크로스핏 바무게 아시는분?

크로스핏 바무게 아시는분? 보통 여성분들이 쓰시는 바중에서요 - 제일 짧고 제일 가벼운 바 하고, 그 다음꺼... 바벨은 15lbs 여성용 35lbs 남성용 45lbs 입니다. 크로스핏박스는 이렇게 사용합니다. 바색갈은 브랜드마다 다 다릅니다.

크로스핏 운동 완전 초보자가 크로스핏

크로스핏 운동 완전 초보자가 크로스핏 다녀두 상관없나요? 헬스다니기에는... 집앞에 크로스핏 짐이 생겨서 다녀볼까 하는대 고강도 운동이라... 넹 저도 초보자인데 4갤하다가 그만둿어요 크로스핏 초보자들은 또 다르게 해주시고...

크로스핏 질문

크로스핏 질문 체력이 강하지도 약하지도 않은데 크로스핏 할수있나요? 팔굽혀펴기,윗몸일으키기,턱걸이 잘하고 싶어서 다닐려고 하는데.. 안녕하세요. 네 하실수야 있죠.

크로스핏 운동복

htlete반팔티셔츠 살려고하는데요 크로스핏운동복을 일상에서 입어도 될까요? 크로스핏 운동복은 팔부분이 다른... 개인적으로 크로스핏은 움직입이 격렬하기 때문에 하드한 운동복이 맞을거같은데...... 하드한 운동복이 디자인이...

크로스핏 많이 힘든가요? 무릎 아파요

크로스핏 많이 힘든가요? 무릎 아파요? 모든 운동은 신체능력을 강화하는 것이기 떄문에 많이 힘듭니다. 크로스핏은 단기간 고강도 운동입니다 무릎이 아프다면 무리가되지않는선에서 하면될것같구요 매일 다른운동을 하는거라...

크로스핏 후 유산소운동

제목 그대로 크로스핏 후에 유산동 운동을 별도로 꼭 해줘야 하는건가요? 하고나면 제대로 일어설 기운도 없는데ㅠㅠ 어떤분은 따로 해줘야한다고 그러고.. 어떤 분은 따로 해줄 필요 없다그러고.. 유산소 운동 안하면 체지방은 안 빠지고...

크로스핏 리복 지점??

크로스핏 박스 다닐려고 하는데 제주위사람 말로는 꼭 리복 메이커가 붙은... 근데 리복크로스핏이랑 그냥 리복메이커가 안붙은 일반 크로스핏지점이랑... 아무래도 한국에 크로스핏이 들어온 시점에서 살펴보면 제대로된 자격증도...

크로스핏 홈트레이닝 운동용품 로그 ROGUE AB MAT (윗몸일으키키) 서울 직거래

개인거래(판매), 판매중, 가격 20,000원, 안전거래 미사용, 크로스핏 홈트레이닝 운동용품 로그 ROGUE AB MAT... 집에서 홈트용, 크로스핏 박스용으로 필요하신 분 연락 주세요. 가격은 20,000원 (에눌x) 입니다. 직거래는...

스피닝 or 크로스핏 중에 어떤걸 할까요??

스피닝은 정말 신나고 재밌다고 하고 크로스핏은 확실히 근력 유산소 운동에 좋다고 하는데.. 신랑한테... 늘어난 뱃살과 등살을 빼고싶은데 정말 저질체력도 스피닝과 크로스핏 가능할까요 ?? 재밌고 힘들고 이런걸 떠나서...

크로스핏 센터에서 자체제작한 에어바이크입니다.

소리안나 매트와 함께 사용중인데 괜찮네요 크로스핏 센터에서 제작 업체에다 문의하여 자체제작한 에어바이크인데 컨셉 에어바이크와 똑같이 만든 것 같습니다. 강도도 거의 똑같네요 운동강도 매우 높습니다.. 아예...

에뜰안에 크로스핏

그게 에뜰안에 있는 크로스핏 이더라구용ㅋㅋㅋ 어떤운동인지는 잘모르겠지만 에어로빅은 민망스러울것같고..해서 크로스핏생각중인데 해보신분들 계실까요~~?! 어떤운동이구, 어떤식으로 진행되는지 궁금하네요...

혹시 운정에서 크로스핏 하시는분 계세요??

크로스핏 처음하는 사람도 할수있나요?? 괜찮은곳도 추천바랍니다 비용 위치등등 궁금해요^^

요즘 크로스핏 운동 하고 있어요^^

요즘 체력도 딸리고 살도 넘 쪄서 크로스핏 운동 시작했어요 헬스랑 요가도 해봤는데 너무 정적이라서 그런지 열심히 안다니게 되더라구요 ㅎㅎ 남편이 요즘 크로스핏 대세라 해서 시작하게 됐는데 재미가 붙어서 열심히...

크로스핏 할건데 2군데중에 좀 골라주세여ㅜㅜ

1번 크로스핏: 강남. 회사에서 5분거리 퇴근하고 6시반 바로 수업가능3개월 54만원 (주6회 다 가능)시설 완전 최상급 + 심지어 헬스장 버금가게 헬스기구도 다 갖춰있음 (크로스핏 하기싫을때 헬스도 가능) 2. 번 크로스핏...

노원역에 크로스핏 추천좀해주세요~~^^

노원역 ㄹㅋㅈ 에서 6개월정도 크로스핏다녔는데 이번에 옮겨볼까해서요~혹시 ㄹㅋㅈ 말고 다른곳 다녀보신데 있으심 추천좀 부탁드려요~등록비도 알려주심 감사^^ 아님 좀 빡세고 움직임 많은 운동 추천도 환영요!!...

크로스핏 해보신분?

평소에 웨이트 안하던 사람들은 크로스핏 하면 오바인가용?? 모여서 짧고 굵게하는 크로스핏이 제일 맘에들어서 등록하고 시픙뎅.. 지인들이 웨이트 경력 없으면 크로스핏 하기가 힘들다고 하더라구용? 다녔던분들 정보좀...

문산 크로스핏 양도 구합니다^^

크로스핏 .. 양도해주실분 쳇주세요~~~~

리복 크로스핏 나노(Reebok nano) 5 펌프(pump) 250미리 25,000원

개인거래(판매), 판매중, 가격 25,000원, 안전거래 미사용, 리복 크로스핏 나노(Reebok nano) 5 펌프(pump) 250미리 25,000원, 리복 나노 5 펌프(pump) 250미리 입니다. 앞 공원에서 운동할때 잠깐 신었습니다. 펌프 기능 잘...

크로스핏 후기 올려요

오늘도 좋은 일만 가득하세요~♥♥ 직장 동료의 소개로 크로스핏을 알게 됐고 지금도 퇴근하고 같이 다니고 있어요.제가 다니고 있는 곳은 호수공원 맥쓰세계치킨 맞은 편에 크로스핏이라고 크게 간판 써있는 크로스핏...

제취미는 크로스핏 하기

제 취미는 턱걸이 아령들기 등 크로스핏 하기 입니다~이벤트 늦게 봐서 시간초과네요 ㅜㅜ

양덕동근처 크로스핏 같이 하실분 계실까요?

운동을 시작해볼까 합니다 크로스핏 혼자 보단.. 동기부여 해서 같이 하실분 계실까요? 아침 수업이 10시인가 10시30분에 있습니다

충주에 크로스핏 배우시는분 계신가요?

요가 헬스 같이 하는데 있나요 아님 요가 +웨이트운동 근력운동 종합적으로 가르켜주는데용 한가지만하면 지루해서 번갈아가면서 종합적인운동을 하면 잼있을거같아서요 크로스핏 하는곳 몇군대 새로생긴곳도 있던데...

같이 크로스핏해요~

저 애기낳고 안빠지던 8키로의 살이 크로스핏과 식단을 함께 하면서 7키로가 빠지고 몸매는 처녀때보다 단단해져서 전성기를 보내고있어요 ㅎㅎ 사람들이 크로스핏 하면 어렵고 힘든거라 아무나 못하는거라고 생각하는데...

리복 크로스핏 트레이닝 글로브 (0원)

상품명 리복 크로스핏 트레이닝 글로브 희망가격 0원 선호거래지역 경상남도 양산시 물금읍 판매자 신뢰 별평가 10점/10점, 후기 1개 연락처 공1공-4오0오-공88사 상세설명 제품상태 : 중고 리복 크로스핏 트레이닝...

리복 크로스핏 트레이닝 글로브 (35,000원)

상품정보 리복 크로스핏 트레이닝 글로브 35,000 원 선호거래지역경상남도 양산시 강서동판매자... http://m.bunjang.co.kr/products/93958639 상세설명 제품상태: 중고 리복 크로스핏 트레이닝 글로브 상태...

이쁜몸만들고싶어요 PT / 크로스핏 / 필라테스 등?

이쁜몸만들고싶어요 PT / 크로스핏 / 필라테스 등? 어떤게 과장 효과적일까요 몸만들어서 프로필찍고 이런거 해보고싶은데 ㅋㅋㅋ

크로스핏 와이낫 이제 곧 오픈합니다!

평산동에 크로스핏 와이낫이 오픈합니다! 누구나 할수있고 함께운동해서 더욱 즐거운 크로스핏! 다음주에 가오픈 및 체험기간 시작하구요. 11월5일 정식오픈합니다! 11월 한달간 오픈기념 특별할인행사 실시하구요....