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바나나잎, 당뇨·성욕·중성지방 개선에 효과적…주의점은?

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바나나잎, 당뇨·성욕·중성지방 개선에 효과적…주의점은?

기사승인 2019. 06. 01. 08:38
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/게티이미지뱅크
당뇨·남성 성욕 ·중성 지방 개선엔 바나나 잎이 효과적이다.

필리핀이나 인도, 말레이시아, 태국 등에서 많이 재배되는 바나나 잎에는 콜로소린산이라는 물질이 들어 있다.

인슐린을 대체할 수 있는 효능을 가진 이 물질은 혈당을 천천히 내려 주며 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 저하시킨다.

바나바 잎은 당뇨뿐 아니라 남성의 성욕을 촉진해 주는 것으로 알려졌다. 파이토케미컬이라는 성분은 남성의 성욕 증진과 전립선 비대증 치료에 효과적이다.

또한 식이 섬유도 풍부해 변비에 좋으며 장내 유익한 세균을 증식시켜 면역력을 높여 준다.

다만 과다 섭취 시 여드름 등 피부 부작용이 나타날 수 있다. 베타-시스토스테롤을 포함한 스테로이드 성분이 들어 있기 때문이다.

아울러 당뇨병 치료제와 함께 먹을 경우 혈당 저하 현상이 강하게 일어나 악영향을 끼칠 수 있다.

바나나 잎 가루를 물에 타서 차로 마시는 것이 일반적인 섭취 방법이다. 하루 50~100mg을 섭취하는 게 적당하다.
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