다이어트~~ 꼭 성공하시길 바랄께요.

장윤정씨의 출산 후 다이어트도 화제가 되었는데,

최근에는 모델 유승옥의 식단이 화제입니다.

유승옥은 “아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다.

오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다”고 하네요.

저는 오트밀을 우유에 섞어 먹기도 하고,

그 맛이 조금 밋밋하면 볶은곡식이랑 같이 섞어 먹기도 해요.

귀리밥도 좋은 방법이예요.

백미의 15% 정도의 귀리를 섞어 1시간 정도 불린 후 잡곡밥 짓기로 밥을 한답니다.

* 귀리현미죽가루 *

저희는 귀리와 가바쌀, 볶은곡식, 콩가루를 섞어 죽가루를 판매하고 있어요.

구수하고 맛있게 먹을 수 있는 죽재료랍니다.

정읍산 귀리로 선식, 미숫가루, 오트밀, 죽재료, 귀리뻥과자, 귀리떡, 귀리조청, 귀리식혜, 귀리엿기름, 귀리새싹 분말, 귀리떡국떡 등 여러가지 제품을 만들고 있어요.

좀더 자세한 내용은 아래 네임카드를 눌러 주세요.