★/다이어트중 국물음식 먹어도 되나요?

wlsg**** 조회수 5,627 2008.01.14

안녕하세요 중1소녀입니다

요번주가 다이어트 5주째인데요

어제가 딱 4주째였는데 -8kg를 감량하였어요

워낙 뚱뚱해서 군것질을 조금만하고 하루에 30분만 걷고 밥양을 줄였더니 금방 빠지더군여

근데 제가 밥을 먹을때 거의 국이랑 같이먹어요

제가 국없으면 거의 밥을 못먹어요 ㅜㅜ 특히 '콩나물국'이랑 '김치국' <-이렇게 2개의 국이 나오면 꼭 먹거든여..

많이 먹을때는 3끼에 다 국을 먹는데.. 않좋은 습관인가여? ㅠㅠ

다이어트중 국물음식 먹으면 않되나요?

그리고 제가 좀있다가 아빠생신이랑 제 생일이여서 미역국(고기넣고끓인거)을 꼭 먹어야 하는데 고기넣고 끓인 미역국 칼로리 적나요?

답변해주세여

광고하면신고합니다심각합니다진지합니다답변해주세요ㅜㅜ

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1 개 답변

탈퇴한 사용자 답변

안녕하세요

in 서울 (학교명은 밝히지 않을께요)

사회체육학과 3학년 이 답변달아드리겠습니다.

미역국 칼로리 높아요.

그리고 콩나물국, 김칫국 정도는 괜찮은데...

다이어트중 국물있는 음식은 왠만하면 피하는게 좋습니다.

2008.01.14.

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