계피나무는 분명 종류가 있고 자주 마시게 되면 조심하셔야 됩니다.

두가지로 실론시나몬 vs 카시아시나몬으로 나누는데....

카시아시나몬

카시아시나몬은 되도록 자주섭취하면 안되고 소량으로 마시는게 좋습니다.....(Coumaron 코마론이라는 독성이 있는데 간손상을 줍니다)

-그래서 독일에서는 한떄 카시아시나몬 판매를 금지 시킨적도 있습니다.

-카시아시나몬은 인도네이사(4%)-베트남(8%)-중국산(2%)들이 있는데 3개다 코마론 수치가 너무 높기 때문에 되도록 자주 드시면 안됩니다.

실론시나몬

만약 보리차 처럼 자주 마실 생각이면 실론시나몬을 구입하셔서 마시길 바랍니다.

실론시나몬은 90%가 스리랑카에서 재배됩니다.

코미론 수치도 0.04% 밖에 안들어가 있기 떄문에 자주 마실 생각이시면 실론시나몬을 구입하셔서 드시길 바랍니다.

시나몬은 자주 마실생각이시면 정말 신중히 고르셔야 됩니다.우리나라에 현재 등록되 있는 실론시나몬이 진짜인지 가짜인지 모르겠지만 많이 없지만 되도록 해외친척분한테 부탁해서 제데로된 실론시나몬은 구입하셔서 마시길 바랍니다.

https://blog.naver.com/nzloveu/221380454077