스트레스가많은 직업이라 그런지 심하더라구요. 고새하다가 디ㅔ학병원을갔는데 목욕법과 면역력억제제라는약을 처방해주더라구요 스테로이드약중독까지왔어서 그약은못쓴다고 하시고요
꾸준히목욕법과 약을먹고 처방해준 로션도열심히발랐습니다
한동안 좋아지는거같아 병원에서 먹는약을줄였습니다.
근데 3주전부터.다시 심해지더라구요 아니 첨보다 더 심한듯 하구요ㅜ 이젠포기한듯 막 긁더라구요 상처도생기고 ㅜ 다시병원을가니 약을다시 늘리시더라구요 근데 약을 이렇게많이먹어되는지도 걱정되고요 근데 늘린약을써도 별로네요ㅜ 면역력억제제먹는게 맞는건지ㅜ 다른병원을가봐야하는지 ㅜ 고민인데요
좀 알려주세요. ㅜ 그리고 비타민d가부족해도 아토피가 심해진다고하는데 맞나요? 영양제를사서 같이먹어야할까요?
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
안녕하세요.
네이버 지식인으로 아토피·습진, 피부질환을 상담하고 치료하는 피부질환 한의학 전문가 임은교 한의사입니다.
우선 질문에 대한 답변을 간단히 드리면 피부질환 아토피 습진은 본인의 체질과 현재 생활방식과 증상에 따라 치유방법이 달라집니다. 그러나 대부분 모르시는 분들이 많으신데요 피부질환 아토피 습진 등은 식단조절, 배변습관, 환경관리, 생활패턴, 운동습관, 스트레스 대처요령 등을 잘 지켜서 몸의 면역질환과 소화기관을 좋게 만들어주면 병.의원에 다리면서 약을 먹거나 연고(스테로이드)를 바르지 않고도 피부질환 아토피 습진 등에서 벗어날 수 있습니다. 가능한 약을 먹거나 연고를 사용하는 것은 증상이 심할 때 증상완호효과를 위해 사용하거나, 한약을 먹는 것은 몸의 열을 조절하고 면역질환과 소화기관을 좀 더 빨리 좋게 해주기 위해 드신다고 생각하시면 됩니다.
● 성인아토피초기증상 자가진단 및 병의원 치료없이 아토피치료하는 방법 [링크] 참조하시면 도움이 되실 것입니다.
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10년 동안 아토피피부염, 화폐상습진 치료 경험과 더불어 식이요법도 중요!
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본인의 병변을 정확하게 파악하지 못한 채 맞춤형 치료를 제안하지 못하는 의사.한의사, 혹은 병.의원에서 메뉴얼적인 진료만 반복하는 의사.한의사를 만나 100% 치료 효과를 보지 못하는 환자들의 공통점은 무엇일까요?
충격적인 것은 생각보다 많은 분들이 의사.한의사와 병.의원을 선택함에 있어 신중하지 않다는 사실이었습니다. 만약, 감기나 몸살 등등 가벼운 질병들에 대해서는 가까운 병.의원을 찾는 게 맞습니다. 하지만 아토피.습진처럼 난이도가 높은 피부질환에 대해서는 얘기가 달라집니다.
현재 질문자님께서 겪는 증상은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 대부분의 질병이 그렇듯 몸에 나타나는 증상은 하나지만 그 증상을 발생한 과정은 신체 복합적인 문제로 인한 것이기 때문에 그 '원인'이 매우 다양합니다. 즉, 온라인에서 말하는 일반적인 관리방법 몇 가지가 근본적인 해결책이 될 수 없습니다.
질문자님이 진짜 믿고 신뢰할 수 있는 전문의를 만나 좋은 치료를 안전하고, 부작용을 최대한 줄이는, 후회 없는 치료를 생각하신다면 병.의원을 3곳 정도 방문해보시고, 진료상담은 매 진료시 마다 최소 1-2시간을 해주는 곳에서 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 그 이유는 질문자님이 말씀하시는 증상들은 난치성(고치기 어려운) 증상에 속하는 것으로 10~20분 만에 증상만 보고 진단을 하고 치유를 한다는 것은 어렵기 때문입니다.
환자가 처한 환경, 식습관, 생활습관, 증상이 발생한 근본 원인 등을 찾고, 근본적인 치유법을 찾기 위해서는 매번 진료시 마다 적어도 1~2시간 정도의 진료 시간이 필요하기 때문입니다.
저 또한 어렸을 때부터 한의사가 되기 전까지 10여 년간 아토피피부염으로 고생을 한 경험이 있습니다. 그 때가 제 인생을 통틀어 가장 힘든 시기를 보내던 것 같습니다.
대학병원에서 알레르기 첩포 검사도 해봤지만 알레르기 반응을 보인 것도 없어 원인을 알 수 없었습니다. 아토피습진이 심해지기 전에는 연고, 로션, 크림, 유산균이 저의 아토피를 낫게 해줄 것이라고 생각했습니다.
하지만 그런 것들이 근본적인 해결방법이 될 수 없다는 사실을 깨닫기까지는 얼마 걸리지 않습니다. 10년이라는 그 긴 시간동안 저도 여느 환자분들처럼 식이요법, 운동 등 아토피나 습진에 좋다는 것들을 많이 시도했고 피부도 다양한 관리법을 시도하면서 아토피피부염 습진을 치유하게 되었습니다.
이 중에서 제가 직접 경험하면서 도움이 되었던 부분이 실제로 의료인이 되어 알게 된 의학 지식과 일치하는 부분들도 많았고 부족했던 부분도 있었는데, 특히 아토피.습진에 좋은 음식, 식이요법에서는 큰 도움을 받았기 때문에 이 부분에 대해 개인적으로 말씀드리려 합니다.
아토피.습진 음식을 주의하지 않으면 언제든 피부에 염증이 더 심해지고,
가려움도 훨씬 심해지는 것을 경험했기 때문입니다.
저는 원래 일 년에 한두 번 두드러기가 생길까 말까 하는 정도로 피부가 건강했고 다른 알레르기 질환(비염, 천식 등)도 없었습니다. 중학교에 올라오면서 여름마다 팔다리의 살이 접히는 부분과 사타구니 가려움증이 생겨 병원에서 처방 받은 연고를 바르기 시작했고 매 여름마다 이런 증상이 반복되곤 했습니다.
그러던 도중 고등학교로 올라오면서 갑자기 얼굴아토피를 포함하여 전신아토피가 생겼고 증상 자체도 심해졌습니다. 유전적으로 또는 어렸을 때부터 피부 질환이 있었던 것이 아니기 때문에 중학교 때부터 무언가 생활에 변화가 생겼고 고등학교 때 그것이 극대화되었다는 점을 유추해 볼 수 있습니다.
소화문제는 아토피, 습진 등 피부 가려움증을 악화시킨다
중·고등학교로 가면서 제 생활에서 가장 많이 변화한 부분 중 하나는 먹는 양이 많이 늘었고 인스턴트나 식품첨가물이 들어가 있는 간식을 먹었다는 점입니다. 특히 아토피가 가장 심하게 올라왔던 고등학교 시기에는 체력 보충을 위해 매 끼니 든든하게 먹고 매점에서도 군것질을 했으며 밤 11시에 꼭 제철과일을 먹고 바로 잠을 잤습니다.
기존에는 야식을 먹는 습관이 전혀 없었고 식사량이 적었기 때문에 중·고등학교로 오면서 자주 속이 더부룩했고 이런 상황에서 아토피가 급격하게 악화되었습니다.
아토피에 식단 조절이 필요하다는 것을 알았던 것은 아니었지만 자주 속이 불편해서 야식으로 과일을 먹는 습관, 매 끼니를 배부르게 먹는 습관을 없애게 되었습니다. 그러면서 소화가 잘 되어 몸이 편해졌고 저절로 아토피피부염이 어느 정도 호전되어 전처럼 진물이 흐를 정도는 만들어지지 않았습니다.
이때 어렴풋이 소화기능이 떨어지거나 내가 잘 소화시키지 못하는 음식은 건강한 음식이라고 하더라도 많이 먹었을 때 피부에 독이 될 수 있다는 것을 느껴 항상 먹는 것을 조심하게 되었습니다.
아이를 키워 본 분들, 특히 아이가 어렸을 때 태열이나 습진, 아토피피부염이 있어서 고생했던 분이시라면 음식관리가 피부질환에 얼마나 많은 영향을 끼치는지 직접 체감하여 잘 알고 계실 것입니다.
모든 아이들이 그런 것은 아니지만 어렸을 때 태열, 습진, 아토피를 앓는 아이들 중 다수가 소화기능이 성숙하지 않은 상태에서 피부염이 발생합니다.
즉, 자기가 소화할 수 있는 양보다 많이 먹거나 곧잘 토해낼 때, 소화기능이 또래보다 늦게 발달하고 있는데 이유식을 빨리 진행하거나 음식 종류가 바뀔 때, 배가 항상 빵빵하게 나와 있거나 대변 상태가 좋지 않을 때(변비 또는 설사) 피부염이 잘 나타납니다.
어른들은 소화기능이 떨어지더라도 소화불량이 심하거나 음식 알레르기가 나타나지 않는 경우도 많아 소화와 피부와의 연관성을 간과하기 쉽습니다. 그러나 바쁜 생활로 인해 식습관이 불규칙해지거나 술, 인스턴트식품, 패스트푸드, 사먹는 음식을 위주로 식사하는 생활이 지속되면 필연적으로 소화기능이 떨어지고 피부 가려움증이 나타나게 됩니다.
조금만 검색해보거나 주변을 둘러봐도 이러한 생활로 아토피피부염, 화폐상습진 등의 피부염이 시작된 분들이 많으며 이분들이 식이요법을 통해서 피부 증상이 완화되었다는 것을 심심치 않게 볼 수 있습니다.
“왜 아토피 습진은 음식과 연관성이 높을까요?”
피부질환은 면역질환입니다. 우리의 면역력을 담당하고 있는 부분이 바로 소화기관!
장이 그 80% 이상을 담당하고 있습니다. 즉 소화기관을 자극시키는 아토피음식이 들어오거나 과잉 섭취되면 이것이 소화 분해되는 과정에서 히스타민 등 염증 물질이 분비됩니다. 또한 체내에서 소화과정이 상당히 오래 걸리고 노폐물과 독소가 다 배출 되지 않고 쌓이게 됩니다.
그런 것들이 하나 둘 누적되다보면 외부 항원으로 작용할 수 있는 음식물에 대한 소화능력이 떨어지고 피부에 열을 만드니 가려움증이 생기고 피부를 건조하게 만드는 등 피부 장벽을 약하게 만듭니다.
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요컨대 건강한 식습관과 식단(식이요법), 소화 기능 향상은 아토피·습진의 피부 관리에 매우 중요한 부분입니다.
사람마다 각각 건강 상태가 다르기 때문에 똑같은 음식을 먹어도 전혀 다른 반응이 나타날 수 있습니다. 그래서 아토피음식 또한 나의 체질과 소화기 상태에 맞게 섭취해야 염증물질(면역반응)을 줄일 수 있고 소화기능이 원활해짐으로써 피부장벽이 회복되어 아토피.습진이 더 심해지지 않게 관리됩니다.
이를 정확하게 구분하고 섭취하기 위해서는 체질 및 건강 상태에 대해 진단을 받으시고 아토피 습진 원인을 개선하면서 꼼꼼한 식단 티칭(안 좋은 음식 vs 좋은 음식)이 이뤄져야 합니다.
채식을 한다고 해서 피부가 꼭 낫는 것은 아니다.
식습관을 건강하게 바꾸는 것은 비교적 쉬운 일입니다. 규칙적으로 적당량만 식사하고 천천히 먹으며 술, 인스턴트식품, 패스트푸드, 사먹는 음식 등을 줄이면 됩니다. 그러나 어떤 음식이 내게 맞는지 잘 알고 먹는 것, 즉 식단을 어떻게 구성하여 소화기능을 향상시킬 것인지를 잘 아는 것은 쉽지 않은 일입니다.
물론 건강에 좋지 않은 음식을 피하는 것만으로도 소화기에 가해지는 부담을 줄여줄 수는 있지만 이것만으로 소화기능을 정상화하기에는 한계가 있습니다.
특히 가장 많이 오해하시는 부분이 채식을 하는 것만으로 아토피나 습진의 상태가 좋아질 것이라고 생각하는 점입니다. 여기에는 두 가지 측면에서 부족한 점이 있습니다.
첫째는 피부질환이 심하게 발생할 정도로 소화기능이 떨어진 상태에서는 식습관 교정만으로 소화기능을 정상화하기 힘들다는 점이고, 둘째는 무조건적인 채식이 아니라 자신의 몸에 맞는 음식을 위주로 식단을 구성해야 치료에 도움이 된다는 점입니다.
저 또한 진물이 흐를 정도로 아토피가 심했던 때에는 아무리 소화가 잘 되는 음식을 먹어도 소화가 잘 되지 않았습니다. 죽처럼 소화가 잘 될 만한 음식까지도 소화가 잘 되지 않아 한약으로 소화기를 치료할 수밖에 없었고 소화기능이 회복되고 나서야 아토피가 진정되었습니다.
그리고 한약치료와 더불어 제게 잘 맞는 음식을 위주로 식단을 구성했습니다. 가려움증이 완전히 없어지기 전까지는 몸에 잘 맞지 않는 음식을 먹을 때 종종 가려움증이 조금씩 올라왔기 때문에 최대한 몸에 맞는 음식들 위주로 식사를 하면서 호전 상태를 유지했습니다.
몸에 맞는 음식과 관련하여 부연설명하자면, 약 10년 동안 아토피 환자였던 저의 경험과 한의사로 피부질환을 진료하면서의 치료경험으로 비추어 보았을 때 자신이 피부와 소화기를 치료하기 위해 복용했던 한약에 들어간 약재와 비슷한 성질의 음식을 위주로 식단을 구성할 경우 초기 치료 속도가 빨라지는 경향이 있습니다.
반대로 아무리 건강에 좋은 음식이라고 하더라도 자신에게 필요한 약재와 정반대 성질의 음식은 도움이 전혀 되지 않을 수 있습니다.
채식 위주로 식단 조절을 하고 있는데도 불구하고 아토피피부염이나 화폐상습진 등 피부 가려움증이 전혀 호전되지 않고 있는 분들은 소화기능이 치료가 필요한 정도로 저하되어 있거나 자신에게 맞지 않는 식이요법을 하고 있는 것은 아닌지 확인해보시라는 말씀을 드리고 싶습니다.
특히 엄격한 식단 조절로 건강을 유지하는 데에 필수적인 영양소가 결핍되지는 않았는지, 성장기 아이들의 경우 성장저하의 위험은 없는지도 함께 살펴보시기 바랍니다.
지금까지 소화기능이 아토피나 습진 등 피부 가려움증에 얼마나 중요한 영향을 끼치는지, 어떻게 치료하고 식단을 관리하여 피부질환을 극복할 수 있는지에 대해 저의 경험을 포함해서 말씀드렸습니다.
소화기능을 향상하는 것, 각자의 소화기능 향상에 도움이 되는 식단을 구성하는 것이 아토피, 습진과 같은 피부질환에서 중요하다는 점을 다시 한 번 강조해드립니다. 마지막으로 환자분들이 가장 자주 하시는 질문에 대해 말씀 드리면서 글을 마무리하고자 합니다.
식이요법, 영원히 해야 하는 것은 아니다.
피부 가려움증, 피부 질환 치료를 위해 식이요법을 평생 지켜야하는지 묻는 분들이 많습니다. 소화기능 저하 또는 특정 음식물에 대한 과민반응이 아토피 피부염이나 습진 등 피부 가려움증의 원인으로 확인되었다고 하더라도 평생 동안 특정 음식물을 먹지 못하거나 식이요법을 지켜야 하는 것은 아닙니다.
일정 기간 동안 원인 음식물을 제거하거나 소화기능을 향상시키는 식단을 지켜 피부염이 가라앉고 소화기능이 좋아지면 서서히 일반 식단으로 넘어와도 괜찮습니다. 다만 일반식으로 넘어와도 되는 시기나 방법을 정할 때에도 주의가 필요하니 반드시 전문의료인과 상의하여 결정하시기 바랍니다.
이 글이 피부질환이 있는 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
마지막으로 병.의원을 알아보시기 전에
[칼럼 보러가기]● 아토피.습진 피부질환 치료 좋은 의사.한의사를 선택하는 법
[칼럼 보러가기]● 성인얼굴아토피 치료방법, 부위별로 원인과 치료법이 다르다.
[칼럼 보러가기]● 성인아토피초기증상, 어느 날 갑자기 왜 생기는 걸까?
[칼럼 보러가기] ● 성인아토피초기증상 자가진단 및 병의원 치료없이 아토피치료하는 방법
[칼럼 보러가기] ● 성인아토피 - 피부아토피 치료시 로션·크림·보습제·샤워 주의사항
[칼럼 보러가기] ● 성인 피부아토피 완치를 위한 실내 환경 관리법
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긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 임은교 한의사였습니다.
2019.12.18.
-
채택
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지금은 더 이상 피부 때문에 고민할 필요 없습니다
끊임없는 연구에 연구를 거듭한 후 얻은 쾌거입니다
지금부터는 피부에 바르는 것이나 뿌리는 스테로이드제는 내성이 생기고 나중에는 피부를 괴사상태로 변화시키면서 피부를 얇아지게 만들고 나중엔 그 알러지성이 더 번지는 것이 특징입니다.
누가 뭐래도 무조건 그 아토피가 빠르고 완전하게 치료됩니다
바르는 스테로이드성 약재로서 근본적인 치료는 어렵습니다
면역억제나 비타민D로서 항체불균형을 치료하기란 불가능합니다
반드시 인체와 장내 유익균과의 공생관계를 명확히 파악하고 장관 면역체계를 바르게 구축하는 장내 유익균만이 대신할수 있습니다
그 동안의 아토피의 치료라고 하는 양약제품들은 알러지나 아토피의 근본을 치유시키는 약재나 천연소재가 아닙니다.
한결같이 잠시 증상을 완화시키고 감추어지는 형태라는 것이 한계입니다
바르는 약재로는 피부 진피층 하부까지 항체균형을 이루기에는 쉽지 않습니다.
따라서 인체 내부로부터 항체 균형을 이룰수 있도록 강력하게 발현하는 유익균 섭취를 하는 것이 중요합니다
그러면 무척 빠르게 치료될 것입니다
각 가정에서 부모는 자녀들의 아토피가 부모의 책임인양 고통과 죄책감으로 사로 잡혀 어쩔줄 몰라했고 지속적인 가려움증으로 시름하는 본인들은 지긋지긋한 괴로움에 시달렸습니다
그에 대응한 약학대학과 생명공학 벤처기업이 해결하기 위한 노력을 끊임없는 연구를 지속한 결과 연구발상의 혁신을 가져온 것입니다
아토피나 알러지의 그 원인을 알기에 이젠 무조건 아토피가 치료됩니다.
아토피성 피부염은 피부내 IgE 항체가 많고 상대적으로 IgA 등은 부족한 상태로서 항체불균형에서 비롯됩니다.
피부 내 항체불균형은 장관면역계에서 비롯됩니다
어긋난 장관 면역계를 정상으로 바로 잡는데는 강력한 유산균입니다.
인체 내에서 강력하게 생동하는 유산균에는 식물성 유산균으로서 신선한 야채나 과일 곡식류에서 인체내로 유입되는 첨단과학 기술로 제조한 강력한 유산균입니다
그런 유산균은 김치 속에서도 잘 자라는데 처음 김치가 숙성되기 전에는 다양한 유산균이 존재합니다. 신 김치속에서 다른 유산균마저도 도태되게 만들고 면역체계를 평정시킬 정도로 강력한 유산균입니다.
각기 사람들의 생활을 무기력하게 만드는 아토피이지요
그 근원이 피부가 아닐 수 있다는 가정 하에 출발 한 것이 연구발생 자체에 혁신이었습니다.
알러지나 아토피는 장관이었습니다.
인체의 면역체계가 이상이 있어서 발생되는 것으로 장관의 사주에 의해서 아무 죄없는 피부가 욕먹고 있었습니다.
피부가 IgE, IgA, IgG 등 항체 균형을 이루어야 하는데 IgE항체가 많아서 발생되는 질환이었습니다
따라서 IgA항체는 주로 장관에서 만들어집니다.
가려움증과 염증으로 뒤덮인 아토피도 빠르게 치료됩니다
첨단 세포공학 기술과 의생명공학 기술을 접목한 유산균주는 장관 환경변환을 일으킵니다.
장내 유해균부터 퇴치시키고 탁월한 발육력과 증식력을 가지고 유익균 체계로 빠르게 변화시키면서 장벽의 융모를 모조리 감쌉니다.
그들 항체생성 촉진을 통해서 만들어낸 IgA항체는 모세혈관을 통해서 피부에 도달합니다.
(첨단 의생명 과학기술을 적용시켜 만든 유산균 섭취로서 아토피와 알러지성의 피부염들이 빠르게 치료되는 실제 모습)
그래서 피부가 항체 균형을 이루면서 원래의 피부로 되돌아옵니다. 게다가 제대로 첨단과학 기술을 적용시켜 만든 유산균주는 세포재생작용이 있습니다
이제부터는 천연적이고 과학적인 우리 몸에 필요한 김치에서 추출한 유산균을 통해 아토피를 치유하는 방향으로 나아가시는 것이 매우 중요합니다
아주 극심한 염증성의 알러지나 두드러기나 아토피나 비염이나 지루성피부염일지라도 빠르게 치료된 실제 수많은 사례와 치료되는 완벽한 치료제는 바로 아래 네모칸의 홈페이지를 확인하세요
2019.03.20.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
2019.03.20.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
아토피 피부염을 오랜시간 앓아왔고 또 장기간 치료해본 경험자입니다.
피부과약 끊으면 바로 다시 돌아오고 또 약을 오래 사용하다보면 내성이 생겨서 나중엔 듣지 않게 돼요.
피부과 치료로 좋아지게 되면 관리 해 주시면서 피부과약은 서서히 끊어주시는 게 좋아요
피부과약 오래 사용은 안하시는 게 좋습니다 관리만 잘 해 주시면 좋아집니다
아토피 피부염은 음식과도 상관이 있습니다
아토피 피부염에는 식단이 중요합니다 글루텐이 아토피에 좋지 않거든요
대표적인 글루텐 식품에는 밀가루, 보리,귀리 각종 가공식품들이 있는데 식단에서 글루텐 꼭 한 달만 끊고 치료 같이 한번
해 보세요. 밀가루만 안 드시는 것 보다 글루텐을 안 드셔야합니다 가공식품 중에 (예)고추장도 시중에서 파는 고추장은
밀가루 고추장이 많거든요 조금 더 말씀 드리자면 음식은 채소 청국장 된장 콩 버섯 굴 과일 종류 드시는 게
좋고요 식사는 꼭 잘 챙겨 드시고 밖에 음식보다는 될 수 있으면 집 밥을 드시는 게 좋아요. 과자 기름기 많은
육류 설탕 소금 우유 계란 기름진 음식 등푸른 생선 등은 지루성에 안 좋아요.
스트레스를 안 받고 생활 할수는 없겠지만 될 수 있으면 덜 받으셨으면 좋겠네요.
안타깝게도 아토피 피부염은 한번 생기게되면 완치할 수 있는 방법은 없습니다
제 생각에는 관리를 잘 하셔서 정상 피부를 유지 시키는 것이 최선의 방법 이라고 생각합니다.
아토피 피부염은 악화와 완화가 반복되는 만성적인 질환이기 때문에 피부 청결유지가 무엇보다 중요하구요
매일매일 좋은 습관으로 내가 얼마만큼 꾸준히 관리를 해 주느냐에 따라 일반피부 즉 예전으로 돌아갈수는
있지만 이걸 완치라고 할수는 없어요 왜냐하면 관리를 안 해주면 다시 상태가 나빠지기 때문입니다.
아토피 피부염이란 것이 피부과 치료랑 한의원 치료만으로는 좋은 상태유지가 안되요
섞여있는 화학물질과 같이 내가 처해있는 환경적인 요인과 유전적인 소인이기 때문인것으로 보입니다
아토피를 빨리 치료할 수 있는 방법 또한 없습니다
저같은경우 관리를 잘 해주었더니 지금은 정상인 못지않은 피부로 유지가 되고있어요.
제가 십년 넘게 아토피가 있어서 여러 가지 해본 것 중에 효과가 좋은 것들 (이렇게 해서 많은 분이 좋아졌어요)을 알려드릴께요
첫째, 식습관을 고치세요
=> 인스턴트, 술, 담배, 인스턴트는 피를 더럽게 만들어서 면역을 떨어뜨립니다. 또 술의 알콜은 피지 분비를 확대시키기 때문에 아토피 상태가 안 좋아집니다. 특히 매운 것, 짠 것, 튀긴 것도 간에 무리가 가고 먹은 음식물들이 물을 많이 흡수해서 아토피를 심하게 만듭니다. 그리고좋은 물을 많이 섭취해주세요.
둘째, 면역력에 좋은 영양성분을 섭취하세요
=> 아토피를 치료하시려면 영양과 면역을 높여주는 식품들을 위주로 드시는 것이 좋습니다. 추천하는 제품으로는 나루아토의 꽃송이발효현미강버섯입니다. 몇 년 전 방송에서 꽃송이 버섯이 면역력에 좋다고 해서 찾아보다가 이 회사 제품이 현미강도 들어있고 영양성분이 좋을 것 같아서 제가 섭취하고 있는데요. 피부 속안에서 보습력이 좋아지는 느낌이 들었습니다. 그리고 수년간 섭취중인데 부작용도 없고요. 단점으로는 좋아지는데 시간이 오래걸리기 때문에 최소 3개월 이상 섭취해야해요.
셋째, 화학성분이 많이 들어간 샤워 용품을 바꿔주세요
=> 거품이 잘나는 샴푸랑 비누에 계면활성제(화학물질)가 있어서 계속사용하시면 두피와 피부에 남아서 이 잔류성분이 피부에 자극을 주기 때문에 아토피가 안 없어 집니다. 추천하는 제품으로는 아토미샴푸, 윈윈샴푸, 천연곡물샴푸 비용적으로 부담되지 않으신다면 프랑스 르네휘테르 샴푸들이 잘 맞습니다. 개인적으로 세라케어 윈윈샴푸를 추천합니다. 그 이유는 가격대비 성분이 좋습니다. 구입하실 때에는 반드시 성분 확인해보세요 바디제품은 아기들 것을 사용하시는 것도 괜찮습니다, 독일 페나텐 바디워시 추천합니다
넷째, 피부자극을 최소화 시켜주세요
=> 샴푸할때는 꼭 3분이상 흐르는 물에 헹궈주시고 드라이기로 막 머리 말리면 두피 다 망가집니다. 시간걸리더라도 수건이나 자연풍으로 시키시고 혹 시간이 안되시면 저녁에 외출후에 감는 것이 좋습니다. 꼭 모근까지 잘 말려주셔야 하구요 그리고 샤워타올을 바꿔주세요. 추천하는 제품으로는 범양산업의 오션타올입니다. 얼굴에 때를 손으로 밀면 모공 다 망가져서 오션타올로 닦으면 깨끗하게 닦입니다. 물론 제가 사용하고 있는 제품입니다.
다섯째, 시간을 투자해주세요
=> 가장 바보같은 분들이 시간투자를 너무 안하고 빨리 나을 방법만 찾으세요. 시간 적게 들이고 효과 면에선 피부과가 1위입니다. 스테로이드제로 빨리 효과를 보는 대신 나중에 내성이 생겨서 부작용도 생길 수 있습니다. 2위는 한의원입니다. 가격대비 나름 안전한 효과를 보지만 한 달에 80-100만원의 비용이 듭니다. 비용이 부담되지 않으시면 함께 병행하시는 것도 좋습니다. 한약 먹고 침도 같이 맞으면 아토피가 확실히 좋아집니다. 하지만 6개월 정도 가고 저는 일년 정도 해봤는데 효과대비 부담스러워서 지금은 안다니고 있습니다. 제가 알려드린 다섯 가지 방법은 저도 꾸준히 하고 있는 방법인데요 이 방법으로 관리한 이후에 주변 사람들이 제가 아토피 있는 것을 모를 만큼 피부도 좋아졌고 아토피로 고생안하고 있습니다.
아토피는 관리하는 만큼 좋아집니다.
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2019.03.20.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
턱을 전문적으로 치료하는 힐링 치료는
안면비대칭이 교정되는 과정에서
자연스럽게 얼굴 성형이 되고
림프액 순환과 혈액 순환을 활성화해주면
전신 건강이 좋아지면서, 아토피는 근본 치료가 될 수 있으며
윤곽주사와 같은 효과가 있게 되어
미용과 질병이 치료되므로 일거양득입니다.
핵심 원리와 교정 원리는 다음과 같습니다.
● 핵심 원리
힐링 치료의 핵심은
척추와 뼈관절을 감싸고 있는 몸 전체의 근육을
본래의 위치로 이동시켜 뭉친 근육은 풀어주면서
근육을 부드럽게 하고 좌우 균형을 잡아주면
척추와 관절이 자연스럽게 교정될 뿐만 아니라
근육이 수축과 이완이 잘되어
림프액 순환이 활성화되면서 노폐물이 잘 빠지고
상대적으로 혈관이 확장되어 혈액 순환이 잘 되므로
많은 난치병이 근본 치료됩니다.
● 교정 원리
수도꼭지에 연결된 고무호스가
살짝 꼬여도 물이 잘 안 나오는 것처럼
우리 몸도 턱관절의 좌우 균형이 맞지 않으면
얼굴이 비대칭 될 뿐만 아니라
목에서 뇌로 들어가는 대후두공이 좁아져
혈액 순환이 잘 안 되므로
모든 질병의 원인이 될 수 있으며
수박을 접시 위에 올려놓았을 때
접시가 기울면 수박이 굴러 떨어지는 것처럼
머리를 받치고 있는 턱관절의 좌우 균형이 맞지 않으면
머리가 기울어지면서 목과 어깨가 틀어지고
반대의 보상작용으로 허리와 골반이 틀어지면서
다리의 좌우 길이가 달라질 수 있습니다.
특히 경추 2번은 턱관절과는 지렛대 역할을 하므로
턱관절을 교정해주면
경추 2번이 뇌하수체에 자극을 주어 호르몬을 분비 조절하고
부신피질 스테로이드 성분이 스스로 생성되므로
자가면역 질환에 효과를 볼 수 있습니다.
■ 시냇물이 잘 흐르는 곳에 이끼가 끼지 않고
고인 물은 썩는다는 말이 있듯이
우리 몸도 골반과 척추, 턱관절을 교정해주고
몸 전체의 근육을 부드럽게 해 주면, 림프액 순환과
혈액 순환이 잘되어, 착색된 피부와 흉터가 없어지면서
아토피는 치료될 수 있습니다.
♧ 폐주피모(肺主皮毛) 란
폐가 피부와 털을 주관한다는 것으로
폐가 음에 기운이면 대장은 양의 기운으로
장의 연동운동을 활성화해주면
가래떡 모양의 황금색 변을 매일 보게 되어
피부 호흡이 잘될 뿐만 아니라
아랫배가 따뜻해져 머리와 얼굴이 시원해지고
손과 발은 따뜻해지므로 상열하한(上熱下寒) 증상이 치료됩니다.
♣ 힐링 치료의 단계와 피부의 변화 상태
힐링 치료는
주 1회를 기준으로 하며 3단계로 구성되고 있습니다.
▶1단계
구두에 묻어 있는 흙과 먼지를 터는 단계
치료 초기 2~3일 동안은 피부는 좀 더 거칠어지고 진물이 나오는 경우
진물이 쑥 빠지면서 피부는 점점 부드러워지는 단계
▶2단계
구두에 약을 바르고 솔로 문질러 주는 단계
치료 초기에는 피부가 좋아지다가
주 후반으로 갈수록 피부가 점점 거칠어지는 단계
▶3단계
부드러운 헝겊으로 열심히 닦아주면 구두에서 광이 나는 단계
치료가 거듭될수록 근육은 부드러워지고, 피부는 촉촉해지는 단계입니다.
한의학적으로 아랫배는 나무의 뿌리로
여성의 자궁으로 보며 장기로는 간과 신장에 해당하는데
나무의 뿌리가 튼튼하면 잎이 무성하고 열매를 잘 맺을 수 있는 것처럼
신장과 간 기능을 회복시킬 수 있는 생활의 법도를 잘 지키면
좀 더 빠른 회복에 도움을 줍니다.
◈ 생활의 법도
♠1 간은 혈을 저장하는 장기로 근육을 주관하는데
혈이 충전되는 시간은 밤 11시부터 새벽 3시까지이므로
일찍 자는 습관을 가져야 합니다.
♠2 조반석죽이라 하여 아침은 잘 먹고 저녁은 일찍 소식하는데
완치 때까지는, 저녁을 먹지 않으면
토극수 원리에 의해서 소화가 잘될 뿐만 아니라
신장 기능이 좋아지고 간 기능도 빨리 회복됩니다.
한의학적으로 신장은 정을 저장하는 장기로
뇌수, 골수, 뼈와 관련 있습니다.
♠3 '밀가루 똥배'라는 책을 읽어보면...
현재 우리가 먹고 있는 수입 밀은 유전자 조작된 밀로
14가지의 글루텐 단백질이 있을 뿐 아니라
머리에서 발끝까지 모든 질병의 원인이 되고
염증반응을 일으킨다고 합니다.
따라서 완치 때까지는 금하는 것이 좋습니다.
◈ 교정과 성형은 매회 치료 시
① 턱관절 교정과 얼굴 성형
② 다리 교정과 골반 성형
③ 척추교정과 가슴 성형 순서로 하고
마무리 치료는
① 턱관절 교정과 얼굴 성형을
한 번 더 가볍게 하며 방법과 원리는 다음과 같습니다.
♣ 성형으로 아토피 같은 난치병을 치료한다는
성형 아토피 힐링에서는
많은 난치병을 치료하는 과정에서
얼굴 성형, 골반 성형, 가슴 성형 등이 개발되었으며
성형으로 건강이 빨리 회복되었으면 합니다.
●［1］턱관절 교정과 얼굴 성형
동의보감에서 부동뼈는 거의 움직이지 않는다는 말은
약간은 움직일 수 있다는 말로
척추를 교정해주고 턱관절의 좌우 균형을 잡아주면
얼굴 비대칭은 대칭으로 바뀌고
눈의 높낮이와 크기, 휜 코도 교정이 되는 것이며
둥글거나 각이진 얼굴은 계란형으로 바뀌면서 얼굴도 축소가 됩니다.
♠1 코가 휜 경우
한의학적으로 얼굴은 인체의 축소판이라고 하는데
얼굴의 중심인 코가 휘었다는 것은 척추가 기울어졌다는 것이며
콧구멍의 크기가 다르다는 것은 골반이 좌우 다르다는 것으로
골반과 척추 교정 후
경추 2번과 연결된 턱관절의 좌우 균형을 잡아주면
얼굴이 대칭으로 바뀌면서 코가 자연스럽게 교정이 됩니다.
♠2 한쪽 턱만 각이 지거나 볼살이 빠진 경우
편작 등 여러 가지 원인에 의해서 한쪽 턱이 빠지거나 길어진 경우
수술하지 않고 근육을 부드럽게 해주면서
밖으로 나온 뼈를 안으로 밀어 넣으면
빠진 볼살은 통통해지고 처진 입꼬리는 올라가며
턱의 좌우 균형이 맞게 됩니다.
♠3 광대뼈가 돌출되거나 좌우 크기가 다른 경우
광대뼈가 한쪽만 돌출되거나 양쪽 모두 돌출되었다면
광대뼈 주위에 뭉친 근육을 풀어주면서
돌출된 광대뼈를 안으로 밀어 넣으면
좌우 크기가 맞추어지면서 작아지므로 상대적으로 코가 높아 보이며
눈 밑에 처진 근육이 올라가거나 주름이 없어집니다.
♠4 무턱, 돌출입인 경우
무턱이란 아래턱이 뒤로 들어간 것으로
무턱이 되면 기도가 좁아져 코가 건조해지고 콧물이 나와
입으로 숨을 쉬게 됩니다.
평소에는 혀가 입천장을 받치고 있어서
목의 자세를 잡아주고 두개골의 받침돌 역할을 하는데
입으로 숨을 쉬게 되면
혀가 밑으로 빠지게 되어 돌출 구강의 턱은 작아지고
광대뼈는 꺼지면서 입 주위만 튀어나오고 거북목의 원인이 됩니다.
따라서 교정을 해주면 비염도 함께 치료됩니다.
♠5 돌출입에 무턱 또는 주걱턱이 되는 경우
사람은 누구나 낮에는 1분에 두 번씩, 밤에는 1분에 한 번씩
혀끝이 입천장을 밀면서 침을 삼키는데
혀가 위에 앞니를 미는 경우
침을 삼킬 때마다 500g의 압력을 가하게 되므로
앞니가 벌어지면서 돌출입이 되고
아래턱은 점점 뒤로 들어가 무턱이 되는 것이며
혀가 아랫니에 앞니를 밀게 되면 주걱턱이 되므로
턱관절 교정과 함께 침을 삼킬 때의 습관도 바뀌어야 합니다.
♠6 이중턱에 턱선이 없는 경우
①얼굴에 볼살이 통통하고 이중턱은
근육을 부드럽게 해서 본래의 위치로 이동시켜주면
림프액 순환과 혈액 순환이 잘되어 볼살이 빠지면서
이중턱이 없어지고 턱선도 살아나게 됩니다.
②얼굴의 근육이 중력에 의해서 목으로 내려가면
볼살이 빠지면서 목에는 주름이 생기게 되며
(겉으로는 주름이 잘 보이지 않지만, 목의 근육을
위로 올리면서 잔주름을 만져보면 느낄 수 있습니다)
목으로 처진 근육을 아래턱 위로 올려주면
볼살은 통통해지고 이중턱이 없어지면서 턱선도 살아나게 됩니다.
또한 목의 주름이 엷어지거나 없어지면서 혈액순환이 잘되어
목에 쥐젖이 없어지고, 얼굴에 기미도 엷어지거나 없어질 수 있습니다.
●［2］다리 교정과 골반 성형
한의학적으로 골반은 진액의 탱크로 저수지 역할을 하는데
나무의 뿌리가 튼튼하면 줄기가 바르고 꽃을 잘 피우는 것처럼
골반에 근육을 부드럽고 탱탱하게 성형을 해주면
척추를 바르게 해주는 근본이 되는 것이며
뇌, 척수 순환이 활성화되어 머리에는 뇌수가 충만해지고
뇌의 안정화는 많은 난치병을 치료하는데 원동력이 됩니다.
♠1 골반의 근육은 허리 위로 올라간 근육과 허벅지 아래로 처진 근육
좌, 우 밖으로 빠진 근육을 안으로 모으고
뭉친 근육은 풀어서 탱탱하게 해 줍니다.
①허리 위로 올라간 근육은, 골반으로 내려주면
허리는 가늘어지고 옆구리는 부드러운 C자가 되면서
요추 부위에 일부 근육이 복부로 가게 되어
복부의 근육이 위로 올라가면서 복부 주름이 없어질 수 있습니다.
②허벅지 아래로 처진 골반 근육을 골반으로 올려주는 과정에서
허벅지의 근육을 부드럽게 해주면
림프액 순환이 잘되어 노폐물이 빠지면서
지방흡입 효과를 볼 수 있으며
상대적으로 혈관이 확장되어 혈액순환이 잘 되므로
허벅지가 가늘어지면서 다리도 날씬해집니다.
또한 허벅지의 근육을 골반 위로 올려주게 되면
처진 골반 근육은 탱탱해지면서
다리는 좀 더 길어 보이는 효과가 있습니다.
♠2 똑바로 누웠을 때 다리가 벌어지는 경우(일자 허리와 팔자걸음의 원인)
①똑바로 누웠을 때 엄지발톱은
천장을 향하던지 15도 정도 범위 내에서 기울어져야 하는데
새끼발가락 측면이 바닥에 닿을 정도로 기울어진다면
골반에서 허벅지로 내려오는 아주 단단히 뭉친 근육이 형성되어
자신의 의지와는 관계없이 팔자걸음을 걷게 됩니다.
또한 일자 허리가 되어 일자목으로 되면서
경추 2번이 턱관절에 영향을 미쳐 얼굴 비대칭의 원인이 됩니다.
②허벅지 바깥쪽 근육이 안으로 몰리면서 틀어지면
골반과 무릎, 발목에 변형이 오고 발바닥은 수평이 되지 않아
족저근막염의 원인이 될 수 있습니다.
고무호스가 꼬이면 물이 잘 안 나오는 것처럼
근육이 틀어지면서 뭉치게 되면 림프액 순환이 잘되지 않아
노폐물이 쌓여 지방흡입을 하게 되며
상대적으로 혈관이 축소되어 혈액 순환이 잘 안 되므로
저림 증상 등 여러 가지 통증을 유발할 수 있습니다.
특히, 바지나 스커트를 입었을 때 재봉선이 잘 맞지 않는 원인이 됩니다.
③두통, 편두통, 어지럼증 등의 증상으로
머리와 관련된 치료를 해주고 약물을 복용해도 효과가 없었다면
상병하치(上病下治) 원리에 따라
골반과 다리에 근육을 풀어주고 부드럽게 해 주면
림프액 순환과 혈액 순환이 잘되어 근본 치료가 됩니다.
♤오다리의 교정은
종아리에 뭉친 근육은 풀어주고 부드럽게 해 주면서
한쪽으로 치우친 근육의 좌우 균형을 잡아주면
오다리는 자연스럽게 교정이 됩니다.
♠3 골반 내에는 대장, 방광, 자궁, 난소 등이 있어
혈액 순환이 잘되면 대변, 소변, 생리 상태도 좋아질 수 있습니다.
●［3］척추교정과 가슴 성형
척추는 진액의 탱크인 골반에서 뇌로 이어지는 정기의 통로이며
오장육부와 밀접한 관련이 있으므로
척추 교정은 모든 질병을 치료하는데 기본이 되어야 한다고 봅니다.
♠1 나이를 먹으면서 가슴 사이가 벌어지고 흉골이 올라오는 것은
근육이 등으로 몰리면서 척추 주위의 근육이 단단히 뭉치기 때문입니다.
좌우에 뭉친 근육의 상태에 따라 척추가 기울어지면서
어깨도 틀어지고 날개뼈에도 영향을 미치게 됩니다.
①척추를 중심으로
좌우에 뭉친 근육을 부드럽게 해서 본래의 위치로 이동시켜주면
흉골이 내려가면서 폐활량이 좋아지고 가슴이 안으로 모이게 됩니다.
②가슴을 중심으로
위로 올라간 근육을 내려주고 아래로 처진 근육을 올려주면
가슴 성형도 자연스럽게 됩니다.
♠2 뒷목과 어깨에서 아래로 처진 근육을 부드럽게 해서 위로 올려주면
즉, 본래의 위치로 이동시켜주면
림프액 순환과 혈액 순환이 잘되어
뒷목과 어깨의 뭉친 근육도 쉽게 풀릴 수 있습니다.
♠3 생긴 대로 병이 온다는 형상의학에서는
입술이 두꺼우면 가슴은 크고 유두가 작으며, 위장과 관련된 질병이 오고
입술이 얇으면 가슴은 작고 유두가 크며, 심장과 관련된 질병이 올 수 있다고 하며
또한 입술이 아래가 두꺼우면 물고기 형으로, 신장과 관련된 질병이 오고
위쪽이 두꺼우면 새 형으로, 심장과 관련된 질병이 온다고 하니
가슴 확대 성형은 생긴 모습에 따라 정해진다고 봅니다.
♣ 질병에서 벗어나 성형으로, 평생 건강한 삶의 계기가 되었으면 합니다.
좀 더 궁금한 점이 있으시면
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http://kin.naver.com/profile/h4462895
자세하게 문의할 수 있으며, 성심성의껏 상담해 드리겠습니다.♣
2019.03.20.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
