제가 키토제닉식단 할려고하는데요 : 지식iN

제가 키토제닉식단 할려고하는데요...

비공개 조회수 504 2019.04.03

제가 키토제닉식단 할려고하는데요
귀리밥이나 곤약밥 같은거 같이 먹어도 되나요?

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1 개 답변

비공개 답변

지존

귀리밥은 안되고 곤약밥은 됩니다.

탄수화물 수치에 따라서 소량의 귀리밥은 허용되는데

보통 안드시는게 좋다고 보시면 되고

곤약밥은 0칼로리이기 때문에 마음껏 드셔도 됩니다

2019.04.04.

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