안녕하세요 40대중반의 여성입니다
큰애 낳고도 50kg를 넘지 않았는데...연년생 꼬맹이 둘을 낳고 나서 급격하게 살이 쪘어요
10kg쪘는데 빠지지가 않네요
제가 3년전 갑상선암 전 절제 수술을 했구요 씬지로이드란 약을 매일 복용중입니다
수술하기 전에도 피곤함을 느꼈는데 수술하고 나니 피곤함이 배로 오네요
가게운영중이고 가게 운영하는동안은 어떻게든 버티는데 가게 마치고 집에가면
완전 초죽음이 되네요
체력을 키우기 위해서 운동을 하라고 하시는데....가게마치고 나면 밥 먹는것도 힘들정도로 피곤해요 ㅠㅠ
보름정도 실내사이클도 타고 유튜브보면서 간단하게 운동도 해보고 했는데....그 이상 유지를 못하겠더라구요
15일도 힘들게 힘들게 피곤함 참고 했는데....ㅠㅠ
건강한 다이어트 하고 싶습니다 (1달완료 가능할까요?)
먼저 팔, 다리가 붓기가 심합니다
뱃살은 그런데로 아줌마치곤 많이 나온편은 아니예요 옆구리살이 좀 있긴하나 보기 싫을정도는 아닙니다
붓기가 살이 되서 몸무게보다 더 나가게 보입니다 ㅠㅠ
실제 몸무게는 60kg 안되는데...보이는건 60kg 넘게 보입니다
팔과 다리가 부어서 더 그렇게 보입니다 ㅠㅠ
오후되면 붓기가 심하고 가게 마치고 올라가서 씻을때보면 완전 코끼리다리 저리가라 할 정도입니다
팔, 다리 붓기 빼고 슬림해 보이게 하고 싶어요
노출있는 옷을 입을때도 신경이 쓰입니다
반팔 , 반바지 입을때 신경쓰입니다 다리 같은경우는 피부가 하얗다보니 더 두꺼워보입니다 ㅠㅠ
끼맣게 태울수도 없고...가게만 있다보니 ㅠㅠ
피로도가 심해서 많이 무리가 되지 않으면서 슬림하게 보일수 있는 운동방법 아시면 알려주세요
1달 완성으로 하고 싶어요
몸무게가 60kg 여도 운동한 몸이 더 날씬하게 보이더라구요
몸무게는 이제 포기했구요 붓기빼고 슬림하게만 보이고 싶네요 ㅠㅠ
다이어트 보조식품 광고는 신고하겠습니다
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
몸이 붓는 것은
몸의 혈액순환이나 순환대사의 문제가 있을 때 붓는 증상이 나타납니다.
혈액을 맑게하여 순환을 개선해 주시는 것이 좋을 듯 합니다.
운동도 필요하고, 몸속에 쌓여있는 독소도 배출시켜야 할 듯 합니다.
따뜻한 소금물에 온욕, 반신욕도 도움이 되구요
불편한 부분을에 따뜻한 물수건으로 찜질과 맛사지 해주시는 것도 좋습니다.
야채, 과일 해조류 등 식이섬유가 풍부한 음식이 혈중내 콜레스테롤 개선에 도움이 되며
솔잎기름은 혈액정화 및 모세혈관 개선에 탁월한 것으로 알려져 있습니다.
인체정화 요법은 단시간에 건강도 찾아가고 아름다운 몸매로 바뀔 수 있어 추천합니다.
권란 저 "기적의 솔잎기름"
김세현 저 "5%는 의사가 고치고 95%는 내몸이 고친다" 책이 도움 될 수 있습니다.
네임카드를 클릭하여 "부종" 이라 검색하시면 도움되는 내용들이 있습니다.
건강회복을 기원합니다.
2019.08.11.
-
채택
질문자가 채택한 답변입니다.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
다이어트는 몸무게만 줄이는 것이 아닌 체지방 감소를 도와주면서 올바른 영양 섭취와 적절한 운동습관을 잡아주는 것이 올바른 다이어트입니다.
핑거루트추출분말(판두라틴) 인체적용시험결과 (12주) (인체시험결과가 모든 사람에게 동일하는건아닙니다)
앤뷰티 다이어트는 체중조절에 도움을 주면서 동시에 적합한 건강기능식품을 섭취할 수 있도록 제안하는 편하고 건
앤뷰티 다이어트로 체지방 뺴고 피부탄력 채우자!
국내 최초로 체지방 감소 , 피부보습 , 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음을 정식으로 인정받은 기능선 원료!!
강한 체중조절 프로그램으로 천연성분 웰빙 다이어트 신뢰의 삼성제약이 만들어 믿을 수 있고 안전합니다.
2020.06.27.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
여자들의 평생숙제 다이어트 위캔다이어트업으로 성공하기!]
안녕하세요^.^ 오늘은 여자분들의 평생숙제!!! 다이어트에 관한 정보를 알려드리러 왔습니다^^
매일매일 음식먹을때마다 체지방 걱정, 칼로리걱정 하시는 모든 여성분들께 희소식!!!
위캔다이어트업
다이어트의 시작과 끝 위캔다이어트 업
한국인에게 잘 맞는 다이어트
일양약품에서 만든 위캔다이어트업!
똑똑한 배우 이태란의 추천
비키니.. 감당하실 수 있겠습니까?
이제 감당할 수 있습니다!!!!!!!
다이어트 코디로 돌아왔다! 위캔다이어트업!
위캔다이어트업 왜 필요할까?
나도 모르게 변해버린 몸매.... 빠지지 않는 나잇살....
이것저것 해보고 굶어도 봤지만 빠.지.질 않는다!
▶ 원인은 바로 탄수화물!
- 하지만 우리는 라면에 밥을 말아 먹고, 후식으로 밥을 볶아 먹는 탄수화물의 민족!
- 이 맛, 포기하지 않고 빼는 방법 없을까?
정답은? 위캔다이어트업!
라인 업! 자신감 업!
위캔다이어트업 특별함
▶ 위캔다이어트업은 어떤 것이 특별한가요?
- 섭취된 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제
- 원활한 배변 활동에 도움을 줄 수 있음
- 식약처 인정 2중 기능성 소재
73년 전통 일양약품(건강기능식품)이 원료부터 자신 있게!
- 주원료부터 부원료까지 꼼꼼하게!
- 주원료: HCA / 난소화성말토덱스트린
- 부원료: 히비스커스 추출분말 / 레몬밤 추출분말 / 와일드망고 / 녹차추출물 카테킨 / 깔라만시 / 보이차 추출분말 / 마테추출분말 / 키토산
위캔다이어트업 일양약품
73년 역사의 일양약품
일양약품이 다이어트 건강기능식품에서도 핵심 기업으로 앞서갑니다.
다양한 연구진과 연구시설을 바탕으로 좋은 제품을 만들기 위해 엄선한 원료들을 배합하여
위캔다이어트업이 탄생하였답니다!
위캔다이어트업 아름다운 슬리밍
평생 안고 가야 할 숙제 같은 다이어트, 하지만 정말 평생 할 순 없잖아요.
스스로 만족하고 어디서나 자신감 넘치게 나를 변화시켜준 위캔다이어트업
아름다운 슬리밍을 완성하세요!
내 몸을 위한 진짜 다이어트 위캔다이어트업
한국인에게 잘 맞는 다이어트!
일양약품(건강식품)에서 만든 위캔다이어트업!
지금 바로 경험해 보세요!
내 몸을 위한 진짜 다이어트!
평생 풀어야하던 산더미같은 숙제 이젠 끝~~!
▲ 상담신청해보고 숙제 끝내기 ▲
2020.06.28.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
안녕하세요~^^
저 또한 아무리 식단조절해도 ..운동을 해도 살이 안빠져서 매우힘들어했던 1인중 하나입니다..
좋은 다이어트 보조제가 있는데 추천해드리고 싶어서 글 남깁니다~
조금만 방심해도 찌는 살들
장내 유익균이 부족해서 나쁜세균이 번식해 지방배출을 방해하게되서
소화도안되고 만성염증이 생기게 만들어 살이 찌게되는거래요 ㅠ
식단조절안하고 콜레스테롤 수치도 감소시켜주고
요요현상도 없다는
체험단 300명도 전원 감량 되었다는
여성 분들 몸매관리로 요즘 화제가 되고 있는
배우 이태란님의 다이어트 위캔다이어트업 이에요!
휴대도간편하고 아침 저녁 식전에 두알씩만 드시면 되시구요
먹고싶은거 다 먹어가면서 다이어트 쉽고간편하게 할 수 있고
일양약품에서 나온
엄선한 원료들은 배합해 만든
요요현상없는 건강한 다이어트 가능하고
살찌는 요인인 장내안좋은 유익균들 잡아준다더라구요
좋은정보이니
자세한건 무료상담 먼저 진행해보세요
2020.06.29.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
