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책 추천합니다. 일단 기본적으로 헬스에 관심많아서 인터넷 블로그등 보면 기본적인건 익히는데요. 그건 많이
부족하니까 제대로 배우고싶다면 보디빌딩마스터북인가? 아무튼 이름기억안나는데 표지에 근육질인간해부
학 그림잇는 그책 유명한책이던데 그거한3번읽으시면 기본기는 완전마스터 하실거같네요. 열심히하셔서 일
단 체대나오고 피티선생좀 하다가 헬스장크게차려서 사업번창하시길 빕니다. 페인앤게인 영화주인공 처럼
요. 암튼 책으로 공부하는거 추천
아 그리고 근육안붙어서 몸 스테미나 늘리고싶으시면 한의학적인 방법으로 8체질요법이나 구당 김남수쑥뜸 밤에일찍자기 보약먹기 등 추천 정력도 좋아지고 근육도 확실히 잘붙음
2014.10.12.
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출처
네이버사장이말해줬어
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