질문
제가 강황가루 아로니아가로 레몬밤가루...
kimp****
조회수 2,580
작성일2018.10.28
제가 강황가루 아로니아가로 레몬밤가루 이렇게 세개를 섞어서 섭취하는데 혹시 세개같이 섭취하면 안좋나요?
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임채연
영양사
eXpert
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안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 임채연 입니다.
세 가지 복용량만 준수하시어 드신다면 큰 문제는 없겠으나 레몬밤가루 외에 강황가루 속에 들어 있는 커큐민과 아로니아 가루에 들어 있는 안토시아닌이라는 항산화 성분은 특히 지질에 잘 녹기 때문에 음식물 섭취 후에 드시면 체내 흡수율을 높일 수 있습니다.
이점 참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
2018.10.30.
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