제가 대추야자를 좋아해서 평소에 자주 : 지식iN

제가 대추야자를 좋아해서 평소에 자주...

비공개 조회수 959 2019.03.12

제가 대추야자를 좋아해서 평소에 자주 시켜서 하루에 2~3알정도 먹는데 제가 지금 다이어트를 하고 있거든요.
아침:닭가슴살
점심:급식
저녁:닭가슴살 샐러드
저녁먹고 운동끝난후:무가당 저지방 요거트에 바나나 한개 술라이스 쳐서 같이먹음

이렇게 먹는데 하루에 2~3알 정도 먹는건 다이어트에 지장 없을까요?

내공100

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1 개 답변

왕초

절대신 열심답변자

2019 생활 분야 지식인 음식점, 맛집 1위, 음식 1위, 올림픽 1위 분야에서 활동

물론 다이어트하게 될 때 제약되거나 지장을 주고 받아야 할 의무를 다할 필요는 거의 없게 됩니다.

그래서 다이어트를 목적으로 식이 조절이 필요하게 된다고 하더라도 변화가 모두 올 수도 있다고 생각하셔야 효과가 더 올라갈 수도 있습니다.

그래야 요령만 있으면 언제든지 할 수 있다고 보시면 됩니다.

참고가 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.

2019.04.11.

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