램프증후군 극복하고 싶어요

비공개 조회수 1,523 2019.10.29

평소 불안감이 너무 커서 걱정입니다.
사소한거 하나도 너무 걱정되고 이런 불안감을 없애고 싶은데 이런 램프증후군 증상을 갖고 있는 사람들이 많은가봐요.
병원가지 않고 치료할 수 있는 방법이 있을까요?

답변자님,

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2 개 답변

걱정이 많으신 것 같네요...

과장해서 고민하시는 분들이 요즘 늘고 있는 현실에 극복하는 방법은 미리 일어나지 않는 일을 줄이는 방법인데요.

혼자있으면 고민이 더 많아지기 때문에 친한 친구들을 만나서 기분을 전환하는 방법도 괜찮을 것 같아요

병원보다는 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같네요.

2019.10.29.

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비공개 답변

초인

램프증후군은 스스로 의지만 있으면 충분히 이겨낼 수 있습니다.

아래 내용 참고해보세요.

하루하루 걱정과 근심, 불안 속에 힘들게 살아가고 있다면 램프 증후군을 의심해봐야 한다. 램프 증후군(Lamp syndrome)이란 실제로 일어날 가능성이 없는 일에 대해 마치 알라딘 요술 램프 속 요정 지니를 불러내..

me2.do

2019.11.03.

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