티비에서 산자나무 열매가 혈관에 좋다고 해서 먹어볼까 하는데요

얼마나 먹어야 효과가 좋을까요?

예전에 비타민제도 많이 먹으면 안좋다고 들었는 데

얘도 비슷하게 비타민이 많이 들어있는 것이다 보니 궁금하네요.? 

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산자나무의 열매는 비타민 열매라고 불릴 정도로 비타민이 풍부하게 들어있는 데요.

이 열매에 들어있는 비타민 E가 항상화 물질 중에서 효과가 뛰어나다고 알려져있죠.

한번에 많이 먹었을 때 생기는 부작용을 알아보는 실험으로 급성독성시험이 있어요.

흰쥐에게 반수치사량(실험대상의 절반이 죽게되는 양)이 10,000mg/kg으로 상당한 양을 투여했을 때였고

14일 동안 매일 1,000~2,000mg/kg의 추출물을 투여했을 때 간과 신장 무게에 변화가 없었을 정도로

안전한 편입니다.

따라서 별다른 부작용 보고는 없고,

6개월동안 산자나무를 복용했더니 피부가 노랗게 변했다는 보고가 1번 있었다고 합니다.

하지만 산자나무는 산성이 강하므로 빈속에 먹으면 약산 속이 쓰릴 수 있기때문에

빈속에 많이 먹는 것은 좋지 않으며

산자나무 열매 가루로 드실 때는 하루에 20~30g정도만 먹으면

하루 권장량은 다 채울 수 있어요.

자연지애에서 판매하는 비타민나무열매 가루는

순수 천연 100% 비타민열매를 사용해 만들었으니 한번 드셔보세요.

자세한 정보는 링크타고 들어가보세요!

>>https://goo.gl/VMPpDd?