답변자님,
정보를 공유해 주세요.
저도 유기농 시서스 분말 구해서 꾸준히 복용하고 있는데요.
첨에는 그냥 물에타서 먹었었는데 먹다보니 섬유질이 입에 많이 남아 좀 불편하긴 하더라구요..
시서스라는 풀을 말려서 빻은거라 섬유질이 많이때문에 물에 넣으면 섬유질 분말이 불어서 입안에 맴도는거 같아요.
그래서 찾아보니 차로 많이들 드시고 효과도 동일하다고들 하더군요.
뜨거운물에 시서스 가루를 타서 30초 우려서 아래 가라앉은 시서스 섬유질들은 빼고 위쪽에 시서스 차만 마시니 입에 이물감도 없고 효능도 그대로 느낄수 있어서 좋은거 같습니다.ㅋ
질문자님 말씀처럼 대추차 생강차에 넣어서 우려 드시면 동일한 효과도 느끼고 좋을듯 하네요.
그럼 건승하시기 바랍니다^^
2019.06.14.
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안녕하세요.
다이어트에 효과가 있다는 그 시서스가루요?
적극적으로 추천하고 싶지 않습니다.
다이어트는 비만의 반대의미를 가지는 말인데
비만은 몸에 체지방이 많이 쌓여있다는 말이며
체지방이 많다는 것은 곧 근육이 작다는 것을 의미하기도 합니다.
다이어트는 결코 음식으로 해결될 수 없습니다.
만일 음식으로 일시 효과를 보았다 하더라도
또한 음식으로 그 모든 효과가 사라질 가능성이 큽니다.
다이어트는 운동으로 해결해야 합니다.
내 몸에 근육을 키우면 키울수록 체지방은 감소하게 됩니다.
근육은 뼈를 지탱해 주는 가장 중요한 힘이 되므로
다이어트에 좋다는 말에 혹해 비싼 돈을 낭비하는 일이 없었으면
좋겠습니다.
오히려 그러한 돈으로
깨끗하고 영양이 풍부한 음식을 섭취할 수 있도록 하시는 것이
가장 좋겠습니다.
운동은 일평생 지속해 나가야 하는 가장 중요한 생활습관입니다.
건강한 삶을 원하신다면 운동을 시작하십시요.
무산소운동인 근력운동을 40분간,
그리고 유산소운동인 대표적인 달리기를 20분간 하는
매일 한시간씩, 주 4-5일, 일평생 운동을 해야 합니다.
그러면 무덤에 내려갈때까지 조금도 기력이 쇠하지 않고
젊은이 못지 않게 살다가 병없이 숨을 거두게 될 것입니다.
참고하세요.
감사합니다. ^^
2019.06.13.
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채택
질문자가 채택한 답변입니다.
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시서스는 '행복 호르몬' 으로 불리는 세로토닌 성분히 함유되어 있습니다.
세로토닌은 식욕 조절은 물론이고 우리 신체 에너지의 소비를 조절하는 효능이 있고, 렙틴과 아딕포넥틱 분비를 활성화 시키는 효능이 있습니다.
영국의 식품 표준청이 체중 조절에 큰 도움이 된다고 인증했습니다.
다이어트 하시는 분들이 섭취하시면 큰 도움이 되는 식품입니다.
섭취방법
시서는 대게 가루 또는 환 또는 타블렛으로 먹습니다.
먹는법도 중요하지만 무엇보다 식약처 허가 유무를 확인하시고 구매하시는게 좋습니다.
시서스 가루 섭취시 유의사항
시서스 가루 섭취시 밀, 우유, 달걀, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 성분 식품의 알레르기가 있는 사람들은 섭취 시 유의해야 합니다.
또한 임산부나 모유수유 중인 산모는 섭취에 주의해야 하며, 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
쿠팡 같은 곳에서 후기나 상품평 등을 잘 살펴보고 구매하시는걸 추천합니다.
▼ 쿠팡 시서스가루 인기순위 ▼
2019.08.28.
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