찾아보니까 역류성식도염 바나나가 자극이 적어서 좋다고 하는데 애초에 저는 다이어트한다고 바나나를 자주 먹으니 이걸로 대체해서 먹어도 될까 싶어서요.. 사실 역류성식도염 바나나가 좋다고 해도 3일 먹은 지금으로서는 그다지 효과가 없는 것 같지만 꾸준히 먹어야겠죠..?
답변자님,
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그런데 지금 질문자님은 역류성식도염 바나나 섭취가 개선용이 아니고 다이어트용으로 드시던 걸로 대체하시는 거라서 그다지 큰 도움이 안 돼요.. 충분히 챙겨 드신다고 해도 마찬가지고요... 왜냐면 바나나가 자극이 적은 음식이지 역류성식도염을 낫게할 수는 없거든요ㅠ
저는 이 너무 바쁘서 밥 먹을 시간도 없고, 밥을 먹으면 5분 안에 허겁지겁 먹는 스타일이라 역류성식도염까지 온 적이 있거든요.. 저도 역류성식도염 바나나 섭취가 좋다고 해서 많이 먹어봤는데 솔직히 도움 안 됐어요.. 오히려 아는 언니가 추천해준 위환 먹고 나았죠 ㅎ
이것도 연예인 매니저 일을 하고 있는 언니가 알려준 건데, 자기가 담당하고 있는 연예인도 너무 바쁘고, 스트레스에 다이어트까지 하니까 위가 뒤집어지니 위환 먹으면서 건강 관리하고 있다고 하더라구요.. 근데 제가 밥을 잘 못 챙겨 먹고, 먹어도 급하게 먹으니 걱정돼서 추천해준거죠.. 근데 확실히 연예인이 꾸준히 챙겨 먹을 만큼 좋은 건지 저한테도 효과가 좋더라구요ㅠ
예전이랑은 비교도 안 되게 속 자체가 너무 편해져서 요즘에는 시간에 쫓겨서 밥을 먹어도 속이 쓰리거나 더부룩한게 전혀 없어요.. 예전엔 제산제를 달고 살았는데 이제는 밥 먹고 커피 마셔도 멀쩡해서 제산제는 이제 확실히 끊었네요 ㅎ
솔직히 질문자님도 잘 알겠지만, 다이어트용은 다이어트용일 뿐이고 역류성식도염에 좋은 건 개선용으로 챙겨야 돼요.. 그니까 역류성식도염 바나나 섭취 하나로 대체하려고 하지 마시고 저처럼 개선용으로 영양제를 따로 하나 두고 드세요ㅠ
2019.06.19.
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역류성식도염이면 스트레스나, 음식섭취뒤 누워있는것, 자극적인 음식 이 세가지를 특히 조심해야 해요
그리고 약은 곡 드셔야하구요
그리고 바나나도 자극없어 소화가 잘되어 좋긴 하지만 소량이라도 삼시세끼 조금씩이라고 꾸준히 드시는게 더 좋아요
2019.06.19.
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역류성식도염 바나나 섭취가 좋다고 하는데.. 답변입니다
역류성식도염은 불규칙적인 생활습관이 독입니다.
바나나, 사과, 감귤, 배 등이 역류성식도염에 도움이 될 수 있으나
증상 유발을 좀 덜어주는 음식이라고 생각하시면 됩니다.
2019.06.19.
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역류성식도염 바나나, 고구마, 토마토 등은 사실 따지고 보면 전혀 좋지 않습니다. 바나나는 혈중 마그네슘 농도를 높이고, 고구마는 위산을 과다 분비 시키고, 토마토는 위장이 부풀 수 있기 때문에 드실 때도 잘 알고 드셔야 합니다. 그러니 역류성식도염 바나나, 고구마, 토마토 등 보다는 따뜻한 물, 꿀차, 당근 등을 섭취하시길 바랍니다.
2019.06.19.
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