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지존
나이도 어린데 아직 우물안 개구리라고 하죠 그대에게는 아직 못본 아름다운 일들이 기다리고 있어요
얼마전 본 영상이 하나 있었어요! 그 친구는 외국인이었고..그대처럼 어린 나이에 친구도 없고 너무 힘들었어서 6층에서 뛰어내렸다 했어요 뛰어내린 직후에 너무 고통스럽고 아파서 그 바닥에서 미친듯이 기어서
자신이 떨어뜨린 스마트폰으로 가서 바로 119에 전화를 했다고 해요 살려달라고 너무 아프고 살고싶었대요 막상 떨어지니까 살고싶었던거죠.. 사람이 그런겁니다 죽으려 해도 죽기는 커녕 돈이 더 들었고 고통만 경험하게 되었죠...
제가 아는 지인은 너무 억울하게 고소를 당해서 법원을 왔다갔다 하던 사람이었어요.. 억울하게 속이 썩어들어가기만 하고 답답했죠 힘든 마음에 결국 정신병원 수면약 20봉지를 한번에 먹고 기절을 해버렸어요
몇시간 후 친동생이 집에와서 병원에 데려갔고 병원에서 환각증세로 침대에 누워서 계속 사람이 없는 허공을 보면서 내 동생 왔는데 빨리 문열어달라고 소리치기까지 했다고 했어요 간호사가 지인의 행동을 하나씩 다 적어놨던걸 자신이 보고 해준 말이었어요.. 병원에서는 약을 한번에 먹어서 신장에 무리가 와서 병원에서 팔다리가 묶여있었어요 하도 난동부리니까..그 분은 그 일이 있은 후로 정말 살고싶다 했어요..
실행 후 마음이 달라진거죠
그대는 지금 우울증인거에요 조금 있으면 또 지나갈 가벼운 감기같은겁니다
제가 책 하나 추천해드릴게요 요즘 베스트셀러인데요 <죽고싶지만 떡볶이는 먹고싶어>라는
책입니다.
저도 정말 답답했어요 이 삶이 인스타그램같이 행복해보이는 자기자랑으로만 가득찬 세상같고 답답하고 짜증날 때가 가끔 있잖아요 부럽고.. 내가 너무 못하는것같고 잘하는게 별로 없는것같고
하지만 그 사람들이 인스타에 올리는 글들은 대부분 자신이 정말 열심히 일하고 있을 때이고
그분들도 당연히 쉴 땐 우리 친구처럼 침대나 뭐 이불에 들어가서 뒹굴뒹굴 할 때도 있고 더 쓸데없는 짓 할 때도 있고 그렇게 살아요
유명한 유튜버 같은 사람들을 우리가 볼 땐 우리가 쉬는 시간일 때 잖아요 그분들은 영상속에서 열심히 일하고 있는 모습이고 그분들도 사람이기에 우리 처럼 쉴 때가 있어요!!! 다 사람이고 힘든순간이 다들 있고 한건데 그 사람들의 멋있는 순간만 보면 당연히 내 자신이 하찮아 보이는 겁니다.
너무 남과 비교하면서 살지말아요 나는 나인거고 그 사람은 그 사람인거예요 사람 개개인의 매력이 다 있는건데 힘들어 하지말아요
요즘 다들 어떤 생각을 하고 고민하는지 대부분 자존감을 앗아가는것이 인스타그램이라는거 너무 잘 알거든요 우리 친구도.. 학생이니까 인스타 안할리가 없잖아요 안한다해도
유튜브 안보는 사람 있을까요.. 보시죠? 나는 지금 반짝반짝하지 않은데 남들은 앞서가는것같고
나는 멈춰있는것같고.. 다들 그 생각 끊임없이 할거예요 모두 다 같은 생각을 가지고 끊임없이 살아가는거랍니다
너무 스트레스 안받으셨으면 좋겠어요 <죽고싶지만 떡볶이는 먹고싶어> 이 책 yes24 가셔서 미리보기만 읽어보셔도 벌써 사서 읽고싶다는 생각 드실거예요 제가 그랬거든요.. 너무 공감되는게 많았고 속이 뻥 뚫리는 기분이었어요 학교생활을 하시는거니까 매번 사람들과 공부경쟁속에서 살아가시겠네요
그대가 공부가 재능이 아닌것같으면 일찌감치 그만두고 하고싶은신걸 찾는것도 방법이에요 저는 그 나이 때 공부가 재능이 아닌걸 이미 알고 그냥 저는 댄스학원을 다녔거든요 그냥 야자 이런거 다 필요없고
춤이 단순히 좋아서 매일 저녁에 학원으로 뛰어갔어요 행복했고 즐거웠어요
그냥 친구가 하고싶은걸 해보세요 사소한거라도 좋아요 너무 큰 목표를 달성하려하면 시작전부터 힘빠지니까 간단하게 뭐 산책하기! 이런거! 해보세요 주변 어디까지 가서 뭐 맛있는거 먹어보고 오기 ..
이런거!!
너무 머리가 복잡할 땐 차라리 방청소를 해보는것도 좋아요 청소할 때 만큼은 아무 생각도 안나거든요
청소를 어떻게 시작할지 고민되면 청소책을 사서 보시는것도 좋구요 사실 책보고하면 할게 많아져셔 자꾸 해보면서 집이 깨끗해져서 웃기거든요 (개인적으로 추천하는거니까 선택사항이에요 !!ㅋㅋ)
씨유나 편의점 마트이런데 가면 허니버터 아몬드 파는데 그거 가끔씩 사먹으면 정말 맛있고 기분 좋아져요 경험상 크게 사놓고 먹는것보다 쪼끔씩 파는걸 사먹는게 희소성도 있고 좋았어요
친구들이 항상 언제적껀데 그걸 먹냐고 하는데 정말 효과가 있었어요...맛있으니까요 무엇보다..ㅠㅠ
대낮에 햇빛보며 산책하기! 이거는 학교다니면서 하기는 좀 어렵겠지만 점심시간에라도 나가서 잠깐 걷고 이러는게 정신건강에도 좋으니까 꼭 해요 운동하면 부정적인게 줄어드는 효과가 있어요 과식이나 폭식도 막아주구요!! 꼭 해요 운동이 긍정에너지를 솟아나게 해요!! 집에서 핸드폰만 보는게 아니라 해를 보며 걸어보는게 참 중요해요
가끔씩이지만 돈을 모아서 콘서트 가는것도 정말 좋아요 그대가 좋아하는 가수가 혹시 있다면 돈을 모아서 티켓팅해서 꼭 가보세요 이렇게 행복할 수가 없어요.. 꼭 해보세요!!
이렇게 긴 글을 다 읽어줄지는 몰라도 꼭 읽어봐요
(제가 작년에 샤이니 종현님 자살하셨다는 사실듣고 몇개월간 우울증이 걸려서 누워만 있다가 역류성 식도염이 걸려버렸어요.. 아무것도 안하고 밥먹고 누워있는거 하지마세요 ㅠㅠ 저처럼 되니까 하지말아요 밥먹고 6시간은 있다가 꼭 주무세요..ㅠㅠ 조언입니다.. )
친구.. 건강하게 오래오래 살아요 아프지말구.. 정신이 아프다해서 이상한거 아니니까 정신병원가서 약처방 보다는 상담만 하는걸 추천드려요.. 진짜.. 아까 추천드린 그 책 꼭 읽어봐요 서점가서 안사고 학교 도서관에서라도 찾아보세요 있을지 모르니까 없으면 그 책 사달라고 도서관에 말하면 사주니까 요청해보세요
https://www.youtube.com/watch?v=4xkZtp2KK9M 제가 진짜 좋아하는 유튜버님인데 힘들 때 마다 보는 영상들 중 하나입니다! 성별이 어떤 분이신지는 몰라도 괜찮을지 몰라도 영상 보셔도 나쁠거 없을거니까 한번 봐보세요!!
추천드리려 하니까 끝도없이 나오는데 이쯤에서 마무리할게요!!
친구 ㅠㅠ 정말 마음 아파하지 말아요
스스로 하찮다고 생각도 하지말구요 자신감은 나 자신에게서 나오는거니까 누가 칭찬해주길 좋아해주길
갈구하지 않아도 좋아요 제일 훌륭한 칭찬해 줄사람 나 자신이 있잖아요 스스로 사소하게 잘한게 있으면 혼자 머리 쓰담쓰담 해주기도 하고 해보세요 되게 웃긴데 그래도 재밌거든요!!!!!!
행복하라고 강요하지는 않을게요 그래도 행복했으면 좋겠어요 아픈걸 바라지 않아요.. 건강하게 행복하게 살았음 좋겠어요..!!! 행복하세요!!!!!살아갈 의지가 생겼다면 고마워용 ㅎㅎ
2018.09.10.
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