야채 채소를 못먹는 사람 식단 좀 짜주세요!, 야채 트라우마 극복

비공개 조회수 266 2018.12.20

안녕하세요 지식인여러분.

본론부터 말씀드리자면 친구가 채소랑 야채를 못먹어요.

그래서 밥 면 고기 가공육 해물 계란 생선 위주로 먹어요.

이런 사람들을 위한 레시피는 뭐가 있을까요?

예를 들면 제육볶음, 꽃게탕, 계란찜 등등?

또 이런 사람들은 뭐라고 부르나요? 육식주의자는 아닌 것 같고,

단순히 트라우마때문에 야채를 못먹게 된 건데 조금씩이라도 먹을 수 있도록 도와주고 싶어요.

건강도 신경쓰이고 어떻게 도와줄 수 있을까요?

감사합니다.

답변자님,

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1 개 답변

sh19****

초수

너무나 드시기 힘들어 하신다면 휴롬 같은 착즙해서 드시라고 하세요. 사과를 같이 넣어 착츱하면 채소 특유의 비릿한 맛이 중화되니깐 시기 한결 수월할 꺼에요.
대신 채소를 원래대로 드시지 않기 때문에 섬유소 섭취 부족은 어쩔 수 없겠지만 채소의 영양분은 섭취하실 수 있겠네요~

2018.12.21.

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