피부를 탱탱하게 촉촉하게 하얗게 만들고싶다면?!

우리 몸에좋은 오렌지와 키위를 써보아요.

 우선 키위팩을 많이하세요.(우선 팩을 쓰고 키위를 잘게잘라 즙을짜 바르는 것.)

그다음 오렌지세수를 해보세요~ (오렌지즙을짜 그물에 세수를 하는것을말함. 오렌지비누도 있음.)

얼굴 작아지는 방법

귀밑에서 턱 까지 조심스럽게 내려와 주세요

이것을 꾸준희 하다보면 작아질거예요

근데여 얼굴이 너무 작아도 안되요

눈커지는 방법

눈을 맨날 크게 하세요

그리고 눈운동을 자주 하세요

그럼 조금 효과는 보일거예요

턱선 이뻐지는 방법

턱선을 자주 누르고

한 귀 좀 5cm 밑에서 턱 까지 내려 오시는것도

좋지않을까 생각 되네요

★얼굴살 뺴는 방법★

얼굴부위의 살을 빼기 위해서는 우선 얼굴의 각 부분을 나누고 그에 알맞은 동작을 하도록 합니다.

예쁜 이마 만들기

- 이마 모양을 예쁘게 만들고 싶을 때 운동하는 부위입니다.
- 얼굴 전체나 귀 주위가 붓는 경우 부인과 계통이나 방광 계통에 이상이 있을 수 있으며, 그 이상은 Ⅰ존에 나타납니다.
- 4개의 손가락으로 빗듯이 피부를 터치하면서 위쪽으로 가볍게 끌어올립니다.(5회씩)
- 귀에 붙은 근육부분도 자극합니다. 세 손가락 끝으로 천천히 5회 누릅니다.
- 한 손으로 귀를 젖히고 손가락 2개로 귀를 앞쪽으로 누릅니다.
- 귀를 엄지와 검지로 잡고 바깥쪽으로 당깁니다.

큰 눈 만들기

- 쌍꺼풀이 있는 예쁜 눈을 만들고 싶을때 운동하는 부위입니다.
- Ⅱ존이 붓거나 이상이 생기면 불규칙한 식생활이나 스트레스가 원인입니다.
- 손가락 3개를 눈위에 가지런히 올리고, 눈꼬리 방향으로 가볍게 톡톡 두드립니다.(5회 반복)
- 코 옆에서 <ㄴ>자로 눈꼬리 까지 톡톡 두드립니다. 눈꼬리에서 관자놀이까지도 합니다.
- 눈썹에서부터 4개의 손가락으로 두드리며 끌어올립니다. 너무 세게하지 않도록 합니다.
- 눈썹에서 위로 직선으로 올라가 머리털이 나있는 경계와 만나는 곳을 원을 그리듯 비벼줍니다.

이중턱을 없애고 높은 코 만들기

- 이중턱을 고치거나, 얼굴을 작게 하거나, 코를 높이고 싶을때 Ⅳ존을 선택하여 운동합니다. 호흡기계통과도 연관이 있기 때문에 감기에 걸리면 이상이 나타납니다.
- 양손을 교대로 콧등을 화살표 방향으로 부드럽게 두드립니다.(10회 반복)
- 양손의 두 손가락으로 콧방울과 콧대를 부드럽게 누릅니다.(10회 반복)
- 검지로 잇몸과 아랫니가 맞물리는 부분도 원을 그리며 문지릅니다.
- 세 손가락으로 목 옆부분을 위에서 아래로 두드립니다. 목을 끌어올리는 기분으로 합니다.

헤어는

이상입니다... 얼짱돼시길,,,