이시형박사가 강조하는 세로토닌, 뭘 먹어야하나요?

정보가 없는 사용자 조회수 3,912 2013.09.05

이시형 박사님이 쓴 세로토닌에 관한 책이랑 기사를 봤는데

세로토닌 분비에 비타민B가 도움이 된다고 하더라구요

비타민B 섭취가 음식만으로는 좀 부족할거 같은데

영양제 같은거 먹으면 될까요?

세로토닌을 촉진하려면 영양제 먹으면 되는건지,

그리고 비타민B가 많이 들어 있는 걸로 추천 부탁해요!?

답변자님,

정보를 공유해 주세요.

1 개 답변

비공개 답변

시민

세로토닌은 특히 공부하는 학생들에게 더 필요한 것 같아요

두뇌회전을 좋게 해주는 공부물질로도 유명하죠^^

말씀하신 것 처럼 비타민B가 세로토닌 분비를

활발하게 해주는데 도움이 된다고 해요

그래서 저희집 수험생 동생도

비타민B영양제 꼭 챙겨먹이고 있답니다

저희집에서는 임팩타민 파워 먹이는데요

일반적인 비타민 영양제가 아니라

고함량이라서 더 효과적이라는 생각이 들더라구요

게다가 비타민B는 피로회복에도 도움이 되서

처음에는 동생만 먹다가 요즘엔

온가족이 전부 임팩타민 파워 복용 중입니다

2013.09.05.

도움이 되었다면 UP 눌러주세요!
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.

NAVER