전 다이어트때 레몬녹차수를 신경써 마셔요.

레몬녹차수의 카테킨성분이 탈모에 도움을 줍니다.

오늘도사랑해 토닥토닥워터 레몬녹차수를 추천합니다.

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안녕하세요. 인하MOOC센터 홍보대사입니다!

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다이어트에 대해 고민중이시네요~ K-MOOC '함께하는 스마트 다이어트' 강의를 매주 듣고 건강한 식단 조절과 운동자세를 배우며 다른 분들과 토론을 통해 함께 다이어트 해 보시는 것을 강력! 추천드립니다!!

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K-MOOC는 교육부에서 추진 중인 온라인을 통해서 ★누구나, 어디서나 원하는 강좌를 무료로 들을 수 있는 온라인 공개강좌 서비스★로 2015년에 시작된 한국형 무크입니다. 인하대에서는 식품영양학과 장경자 교수님께서 강의하시는 '함께하는 스마트 다이어트'라는 강좌를 운영중인데요.

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어떠한 환경에서든지 올바른 식습관과 생활습관으로 몸과 마음의 balance를 유지하는 것이 건강을 위해 매우 중요합니다. '함께하는 스마트 다이어트' 강좌에서는 학습자 스스로 맞춤형 체중조절을 스마트하게 실천할 수 있도록 과학적 근거에 기초한 올바른 건강·영양정보를 쉽고 재미있게 제공하고 있습니다.

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또한 “최신 다이어트 관련 건강 및 영양정보”를 링크하여 「강좌업데이트 소식」란에 실시간 업데이트하여 최신정보를 제공합니다. 스마트 시대에 맞추어 스마트 기기를 활용한 가족·친구·연인·동료 등 자발적 온-오프라인 학습 소그룹도 운영중입니다. 특히 ‘건강실천저축통장’ 및 ‘맞춤형 KAP coaching’의 효율적 활용으로 지속적인 맞춤영양 실천과 건강한 체중조절에 성공할 수 있을 것입니다!

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남녀노소 누구나 쉽고 행복하게 수강하도록 강의하였으며, 코칭수업을 통한 다양한 상호작용을 합니다. 행복하고 즐거운 식생활과 건강 지식을 쌓고자 하는 일반인과 함께 관련 분야 전공자, 예비대학생, 학부생, 관련 직장 종사자에게 추천합니다.

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좋은 답변이 되셨길 바라며, 인하대에서 운영중인 KMOOC 강의도 많은 관심 가져주세요 :-)

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※인하대에서 운영중인 K-MOOC 강의 살펴보기:

http://www.kmooc.kr/school/INHAuniversityK/

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