싸움의 기술 알려드립니다.

유도 합기도 복싱 태권도 주짓수 등등 이딴거 다 필요 없습니다.

웨이트 트레이닝을 하세요

운동은 하체운동 위주로 하십시오. 스쿼트 라는게 있습니다. 무거운 중량 어꺠에 올리고 앉앗다 일어났다 하는 운동이지요.

일주일에 번갈아가면서 하체 상체 하체 상체 하체 상체 이런식으로 하십시오

상체운동은 벤치프레스 만한게 없습니다.

여기서 하체운동은 왜 하냐고 물어보시면 답해드립니다.

하체근육은 우리몸에서 가장 큰근육이지요~이 운동을 통해서 천연 테스토스테론이 분비가 됩니다.

이 호르몬이 남성호르몬입니다.

백날 운동한 여자가 운동 안 한남자 못이기는 이유가 이 남성호르몬 때문입니다.

실제로 하체운동은 정력과도 관련이 깊고요.

싸움을 잘하시려면 힘이 세져야 합니다. 상체힘을 키우셔야겠죠??? 상체힘 키우려고 아무리 벤치프레스 하셔도 소용 없습니다. 일정 무게 이상 못들어요. 반드시 격일로상체, 격일로하체 운동 하십시오.

현재 본 필자는  키 172에 몸무게 80kg

스쿼트 40kg부터 시작해서 현재 140kg 듭니다.

벤치프레스 30부터시작해서 90kg 들고요.

참고로 싸움의 기술은 없습니다. 격투기 선수가 아니고 운동선수가 아닌이상 힘 쎄면 싸움 잘합니다.

구지 싸움을 더 잘하시고 싶으시다면 이종격투기 도장을 병행해서 다니십시오.

단 이종격투기도 힘약하면 기술 안먹힙니다.^0^

채택부탁드립니다^^

 싸움은 눈빛으로 상배방을 제압한다면 거의 30 프로는 먹고 들어가죠

턱은 아래로 눈은 야리면서 상대방의 눈을 쳐다봅니다 역시 싸움에서 쉽게 이길라면 선빵이 좋죠

저는 개인적으로 선빵을 턱을 때립니다 즉 어퍼 아님 스트레이트 훅 등으로 턱을 파고듭니다

일단 한대때리면 상대방이 제대로 맞앗을경우 중심을 잃고 쓰러지거나 기절하게 됩니다 일단 그상태에서 때리거나 이러면 뇌사가 걸릴수잇어서 턱때리고 스텝을 밟습니다 단순이 기절안하고 중심만 잃을경우에는 바로 복부 옆구리>명치>갈비뼈 등을 때립니다 그러면 이게임은 이긴겁니다