여자의 평절 · 평배(平拜)

왼쪽부터여
 

  여자의 평절은 원래 중국여자의 큰절이었는데, 우리나라의 큰절보다 수월하므로 평절로 쓰인다.(그림23-11)

① 공수한 손을 풀어 양옆으로 자연스럽게 내린다. (그림23-111)

② 왼쪽 무릎을 먼저 꿇는다. (그림23-112)

③ 오른쪽 무릎을 왼 무릎과 가지런히 꿇는다. (그림23-113)

④ 오른발이 앞(아래)이 되게 발등을 포개며 뒤꿈치를 벌리고 엉덩이를 내려 깊이 앉는다. (그림23-114)

⑤ 손가락을 가지런히 붙여 모아서 손끝이 밖(양옆)을 향하게 무릎과 가지런히 바닥에 댄다. (그림23-115)

⑥ 윗몸을 반(45도)쯤 앞으로 굽히며 두 손바닥을 바닥에 댄다.(이때 엉덩이가 들리지 않아야하며, 어깨가 치솟아 목이 묻히지 않도록 팔굽을 약간 굽혀도 괜찮다. (그림23-116)

⑦ 잠시 머물러 있다가 윗몸을 일으키며 두 손바닥을 바닥에서 뗀다. (그림23-117)

⑧ 오른쪽 무릎을 먼저 세우며 손끝을 바닥에서 뗀다. (그림23-118)

⑨ 일어나면서 왼쪽 발을 오른발과 가지런히 모은다. (그림23-119)

⑩ 공수하고 원자세를 취한다.(그림23-110)