질문
배가 고민이예요 노유민은 어떻게 복근을 만들었을까요?
비공개
조회수 148
작성일2019.09.19
노유민도 배가 엄청 나왔던 걸로 기억하는데
어떻게 복근을 만들었을까요?
저도 만들고싶은데,,,
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1번째 답변
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정운경
운동전문가
eXpert
대웅제약 힐리언스 코어운동센터
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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 정운경입니다.
질문주신 사항 관련하여 답변 드리오니 도움이 되시길 바랍니다.
원하시는 목표가 있다면 그만큼 조절하고 많이 움직이셔서 몸에 있는 체성분을 변화시키셔야겠지요?
지금 바로 운동복으로 갈아입으시고, 주변 공원으로 나가시죠! 질문자님도 충분히 하실 수 있습니다.
아무것도 하지 않는다면 아무변화도 일어날 수 없습니다.
일단 최선을 다해보시고 그때 안된다면 더 고민해보도록 하세요.
즐거운 운동라이프 되시길 응원하겠습니다.
항상 건강하세요^^
감사합니다.
정운경 드림
2019.09.20.
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