안녕하세요. 다이어트 중에서 가장 건강하게 빼는 법을 알고 있는 다이어트전문가입니다.
노유민씨처럼 효과 좋은 다이어트 하고 싶으시군요. 사실 약으로 다이어트 하신 것이 아니라 몸의 대사 기능 자체를 높인 다이어트를 하셨던 것이랍니다.
다시 말씀드리지만 건강하게 다이어트 하려면 몸의 대사 자체를 높여야 하는데요
그 방법으로는 심부체온을 1도정도 높이는게 먼저랍니다. 왜냐면 살찐사람과 먹어도 살이 찌지 않은 사람의 차이는 체온이거든요.
대사 기능을 높여서 체온을 1도 서서히 높이는 방법은 하루 세끼 한식밥먹고 제시간에 잘자고 살이 찌는 원인을 해결해나아가면 충분히 가능하답니다.
또한 주기적으로 몸의 세포를 활성화시키는 기기관리도 함께 진행한 방법으로 가수 노유민씨도 3개월동안 30kg가까이 감량하셨던 것이구요.
노유민씨가 하신 다이어트는 국내에서는 다이어트 업계 중 유일하게 기업 부설 비만연구소를 설립하여 비만에 관여하는 요소를 케어하는 곳이기 때문에 생각해보셔도 좋을 것 같아요.
체중과 체지방량을 감량시켜드리면서 몸의 대사능력 자체를 올리는 혈액의 순환, 림프의 순환, 근육과 온몸의 세포들을 활성화 시키는 관리가 들어간답니다
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