답변자님,
정보를 공유해 주세요.
어느지역 마라톤인가요??? 우선 정확히 몇명이 참가했는지는 주최측에 전화를
해봐야 알 수 있습니다. 우선 40분대 성적이면 정말 좋은 성적으로
10%안에는 들지 않을까 생각됩니다.
2019.03.02.
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http://www.samilrun.com/board/list.html?code=notice
전마협 10 km 전체 기록 참가자 안내 있습니다.
사무국(042-638-1080) 으로 연락 / 문의 하시면 참가자 확인 가능
전체 참가자 / 완주자 게시되어 있지만
인원수 확인 확인 몇시간 걸려서 수기 확인 실패
문의 확인 / 게시판 수기 인원수 확인 가능
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40분 59초로 10km
--> 저는 44분대
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답변자 현재 운동 경력
100 / 200 미터 선수용 스파이크화 사용 운동장 트랙 달리기
5 / 10 / 21.0975 / 42.195 / 100 KM 12시간 울트라마라톤 대회 참가 / 완주
윗몸 일으키기 2 / 3 자세 30분 --> 833개 하기
다리 1자 벌리기[180도 보다 더 벌려서 181도]
허리 숙여 얼굴 + 허벅지 붙이기
헬스장 근력 운동
자전거 12시간 200 ~ 250 KM 타기
등등
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2019.03.03.
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