B형간염은 간염바이러스가 있어야 걸리는 것 입니다
혼술을 자주하신다면 알콜성간염일 거 같습니다
그러면 몸속에서 에너지를 만드는 대사가 안되고 몸속에서 호르몬생성이 안되게 됩니다
그래서 몸이 약해지고 우울해지고 잠도 잘못자게 됩니다
이런 문제는 술을 끊으셔야 합니다만 먼저 장내미생물세균들이 열심히 일을 해서 만드는 효소가 몸속에 충분히 공급되게 해주셔야 합니다
그래야 위에서는 소화가 잘되고 몸속에서는 에너지를 만드는 대사가 잘되고 또 호르몬생성이 원활해지게 됩니다
그러면 점차 님의 문제가 해결되는 것입니다
그래서 평소 장내미생물세균들이 열심히 일을 할 수 있도록 그들에게 먹이를 공급해주셔야 합니다
이런 먹이가 조강식품입니다
부드러운섬유소 식품 이지요
식사와 별도로 꾸준히 드셔주셔야 합니다
이해가 되시죠 ?
아직 어린 아기들이 있으신데 왜 나쁜 생각을 합니까 ?
외롭고 힘들면 다른 누군가와 이야기를 하시고 즐겁게 사셔야죠
이렇게 하시면 알콜성간염증상도 좋아지게 되고 건강해지게 되실겁니다
그러면 오래 사실수 있는 것이죠
힘내시기 바랍니다 !
연년생 어머니 응원합니다