안녕하세요 스물 초반 여성입니다

저는 남들에게 거절을 받거나, 남들에게 말을 걸면 싫어하지 않을까 내내 두렵고 무서워요.. 호전되지 않고 악화만 되다보니 5-6년 째 그 불안감이 지속되고 있습니다. 요즘은 그냥 사는게 사는게 아닌 것 같아요.

이유를 생각해봤는데, 중학생 때와 고등학생 때 친구들과 지내면서 받은 상처 때문에 그 트라우마가 아직 내면에 크게 자리잡은 것 같습니다. 제 성격이 원래 소심하고, 낯을 가리고, 능동적인 면도 있지만 사람을 진심으로 대하지 못하는 이유는 그 상처때문인 것 같습니다.

이러한 문제때문에 상담을 가볼까도 생각해봤지만 아직 학생이고 비용 걱정부터 들어 갈 엄두가 안나네요. 관련 서적을 한번 읽어볼까요, 어디서부터 어떻게 해야할지 모르겠어요 정말.. 조언 좀 부탁드립니다...