○1) 웃을때는 입꼬리를 올리며 웃으시면 좋습니다

○2) 앉을땐 다리를 모으시고, 약간 비스듬히 해서 등을 꼿꼿이 세우고 앉으세요.

○3) 인사할때는 "안녕하세요" 라고 한 다음에 고개를 숙이시면 됩니다.

2.머리카락이 떠 있을 때

*)머리가 한번 뜨면 아무리 빗어도 가라앉지 않습니다.

○1) 헤어니스트를 머리 전체에 뿌려주세요.

○2) 핀으로 몇 분간 고정시켜 주세요.

○3)고정 시켰던 핀을 빼주면 완성입니다

3.핸썸걸

○1) 분홍색 러블리 아이템으로 예뻐보이게 만드세요.

○2)스커트는 진한 색으로 입으세요.

○3) 스커트 밑에있는 쫄바지 끝에 레이스를 달아 주세요.

4.문자 예의

○1) 친구들과 이야기 할 때는 핸드폰을 꺼 두시는게 좋습니다(매너모드도 좋아요!^^ㅡ)

○2) 친구와 얘기를 하거나 중요한 일을 하고 있을 때

메시지나 메일이 왔다면(미리 매너모드를 해야겠져?)

왠만하면 바로 보내지 않는게 좋습니다.

상대방과 이야기를 하고 있는데

다른사람과 매일을 동시에 보내면

대화가 자꾸 끊기게 되어, 그 사람은 기분이 나빠집니다.

○3) 답장을 보낼 때는 틀린 글자가 없는지 확인하고 보내세요.

5.바다에서 꾸미기(첫번째)

○1) 옷들은 가로로 한번 접고,세로로 돌돌 말아서넣고, 수영복은 지퍼팩팩 안에 넣고 가방에 넣으면 더 많이 들어갈 수 있어요(물에 젖은 수영복이라면 지퍼팩이 편리합니다

그러니까 지퍼팩도 2~3개 정도 가져가는 것이 좋겠습니다.)

○2) 선크림을 바른지 1~2시간이 지났다면 다시 또 발라주세요.(효력이 떨어질 때가 되었거든요.)

○3) 턱, 볼, 이마, 코는 2번씩 발라 줘요.

○4) 수영을 다 했다면 바다에서 나오는 즉시 샤워를 해줘요.

○5) 차가운 수건으로 눈 찜질을 해줘요.

6.바다에서 꾸미기(두번째)

○1) 만약에 내용물이 보이는 클리어 백을 들고 가면 물건들을 비슷한 색끼리 넣으세요.

○2) 바다에서 옷을 입는다면 하늘하늘한 레이스 원피스, 쉬폰으로된 원피스(쉬폰은 가벼워서 바람이 불면 하늘하늘 거립니다. 또 모래가 옷에 달라붙으면 쉽게 털어낼 수 있기 때문입니다.) 등을 입어줘요.

○3) 조개껍데기 장식 목걸이, 팔찌 등을 차도 좋아요.

○4) 발톱을 정리하고, 반짝이는 토우링을 발가락에 끼워 주세요.

7.사진 잘 나오는법

○1) 눈을 평소보다 조금 크게 뜨세요.

○2) 시선은 렌즈 한가운데가 아닌 조금 옆을 바라보세요.

○3) 정면보다는 몸을 조금 비스듬히 서서 찍으세요.

○4) 손으로 포인트를 잡아 주세요.

○5) 미소를 지으세요.

***)뷰티 Tip!

○1) 물을 많이 마시세요.

○2) 웰빙 식품(채소 등)을 많이 먹으세요.

○3) 자기전에는 먹지 마세요.

8.팔꿈치&무릎 관리법

○1) 팔꿈치를 괴거나 무릎으로 서는 습관은 고치세요.

○2) 미지근한 물에 반신욕을 하세요.

○3) 보디브러쉬로 팔꿈치와 무릎을 원을 그리듯 씻어 주세요.

○4) 팔꿈치와 무릎에 로션을 발라 주세요.

○5) 팔꿈치와 무릎을 랩으로 싸 주세요.

9.공부하는 법

○1) 수업 시간에 집중하세요.

○2) 충분한 수면을 취하세요.

○3) 공부할땐 공부하고, 쉴땐 잘 쉬세요.

○4) 중요한 단어는 항상 메모해 두세요.

10.전체 모습 예쁘게 찍는 법

○1) 서있는 포즈는 몸을 조금 비스듬히 하고, 한발은 앞으로 내 주세요.

○2) 웃을땐 앞니만 살짝 보이게 웃으세요.

○3) 턱을 밑으로 당기면 얼굴이 작아 보여요.

○4) 반사판이나 하얀 종이, 하얀 손수건 등을 가슴까지 들어올리면 피부가 깨끗해 보여요.

11.모델처럼 행동하는 법

○1) 앉을 땐 등을 펴고, 손은 무릎에 가지런히 놓아 줘요.

○2) 물건을 주울 땐 다리만 살짝 구부리고 등을 펴서 주워요. 이 때 다리를 벌리면 인기 꽝이예요.

***)뷰티 Tip!

○1) 하얀 피부를 유지해요.

○2) 자외선 차단제는 외출 할 때 필수예요.

○3) 모자를 이용해 햇빛을 가리세요.

12.세안 법

○1) 물을 손에 충분히 적셔 얼굴을 씻으세요.

○2)손에 비누로 거품을 최대한 많이 내세요.(많이 있으면 있을 수록 좋습니다.)

○3) 턱, 볼, 코, 이마 순으로 거품을 묻히세요.

○4) 물로 거품을 확실하게 없애 주세요.(여러번 행궈 주세요. 왠만하면 따뜻한물-미지근한 물-차가운물로하는 것이 좋습니다.따뜻한 물을 얼굴의 모공을 열개하여 폼클렌징으로 속속을 씻어주고 차가운 물로 모공을 닫게합니다.)

○5)수건으로 얼굴을 톡톡 두드려서 물기를 없애거나 자연 바람에 말려 주세요.(선풍기로하면 좋습니다. 선풍기가 없거나 겨울이라면 드라이기로 투피를 말린다고 생각하며 머리카락의 뿌리부터천천히 말려가세요 그리고 드라이기를 너무 가까이 대면 안됩니다.)

○6) 로션을 발라 주세요.

- 이 때, 물기를 닦은지 3초안에 로션을 바르고 오일을 바르면 촉촉하고 좋은피부를 유지할 수 있어요.

13.머리 감는 법

○1) 머리에 물을 충분히 적신 뒤 거품을 내면 거품이 잘 나요.

○2)손톱이 아닌 손 끝으로 두피 마사지 하듯이 머리를 감으세요.

○3) 머리를 거품기가 남아있지 않도록 잘 헹궈 주세요.

○4) 수건으로 머리카락의 물기를 흡수하듯이 톡톡 두드려 주며 말리세요.(수건이 머리카락에 있는 물기를 빨아들여야 하니까요.)

○5)가르마는 자연스럽게 지그재그로 타는 게 좋아요.(너무 선이 반듯하면 더 나이가 많이 들어 보이니까요.)

○6)머리 빗 끝으로 전체를 빗어 주고, 머리 뒷부분에서 이마 쪽으로 천천히 길을 만드는 게 포인트예요!

14.화장법

○1) 하얀 피부를 유지하고 계시다면 로즈 핑크같은 색의 화장을 해 주세요.

○2) 구릿빛 피부를 유지하고 계시다면 오렌지 핑크 색의 화장을 해 주세요.

귀여운 코디(통통한 사람 기준)

○1) 머리는 움직일 때 귀여움을 강조하기 위해 컬 헤어를 해주세요.

○2) 메이크는 봄이라면 봄빛 메이크업을 해주세요.

○3) 옷은 통통함을 강조해 볼륨있는 옷을 입어 주세요.

15.오디션 모델 코디

○1) 심플한 데님스커트에는 컬러풀한 레깅스가 잘 어울려요.

○2) 보이쉬한 모자에는 볼륨 있는 헤어스타일로!

○3) 커다란 악세사리를 활용하면 화려하게 변신할 수 있어요.

***)뷰티 Tip!

○1) 강한 햇빛을 받지 않도록 양산을 써 주세요.

○2) 수분을 되도록 많이 공급해 주세요.

○3) 이온음료나 소금물을 가방에 넣고 가지고 다니는게 좋습니다.

16.이과계열 남자

○1) 깔끔한 이미지의 여성이 어울려요.

○2) 흰 블라우스에 푸른 계열 체크무늬 스커트를 코디해주세요.

○3) 나다운 것을 원포인트로 더해주는것도 잊지 마세요.

17.가을 멋쟁이

○1) 단순한 옷이나 액세서리만 겹쳐 입으면 오히려 무거워 보여요.

○2) 모자를 쓸 땐 머플러를 빼서 목이 시원해 보이도록 해주세요.

○3) 허전해 보일때는 코르사주 등을 이용해서 포인트를 주세요.

18.피부 미인

○1) 편식하지 말고 다양한 색깔의 채소를 매일 섭취해주세요.

○2) 페이스 파우더로 번들거림을 방지해주세요.

○3) 립글로스로 윤기 있고 생기 있는 입술을 만드세요.

○4) 옷은 옅은 내추럴 컬러로 자연스럽게 코디하세요.

19.요조숙녀

○1) 천연 소재로 만든 나무빗으로 머리를 꼼꼼히 빗어 주세요.

○2) 빗은 사용하면 할수록 머리 기름이 스며들어 자신의 머리에 맞는 빗으로 서서히 바뀝니다.

○3) 비단풍의 헝겊으로 만든 고전적인 악세사리를 더해주면 더욱 좋습니다.

20.단짝 패션

○1) 전부 다 맞추지 말고 비슷한 분위기만 내주세요.

○2 )머플러나 장갑 등 원포인트만 세트로 맞춰줘도 좋습니다.

○3) 남자친구한테 바지등을 빌려 입는것도 좋아요

그 때 바지는 발목끝까지 내리는 것 보다는

살짝 끝을 걷어 올려 입는 것이 좋습니다.

○4 )커플 뿐만 아니라, 가족이나 친구끼리해도 좋습니다!

21.상쾌한 기분

○1 )답답한 기분을 풀어주고 싶을 땐 로즈마리 향을 활용해보세요.

○2 )로즈마리가 들어간 쿠키나 홍차를 마시면 기분이 좋아질 거예요.

주전자에 물을 넣고 로즈마리를 뜯어 넣고 끓이면 끝!

22.액세서리

○1) 액세서리를 빛나게 하려면 기본 의상을 심플하게 입어 주세요.(그래야 더 액세사리가 돋보입니다.)

○2 )붉은색 퍼프소매 블라우스에 하이웨스트 스커트를 강력 추천해요! 붉은색은 거의 모든 액세사리에 잘 어울립니다.

○3) 여러개의 액세서리를 하고 싶을땐 분위기가 비슷한 것으로 통일시키세요(그렇다고 너무 주렁주렁 매달고 다니면 악세사리가 돋보일 수 없습니다.)

24.밝은 얼굴

○1) 컨트롤 컬러로 피부톤을 정리해 주세요.(컨트롤 컬러는 그 색마다 피부에 나타나는 효과가 다릅니다.

○2) 얼굴색이 좋아지면 붉은 계열의 볼터치와 립스틱을 발라 주세요.

○3) 반짝이는 목걸이를 하면 얼굴빛이 환해 보이는 효과가 있어요.

○4) 목걸이를 겹쳐서 착용할 땐 체인 길이를 다르게 해주세요.(체인 길이를 같게 하면 줄이 꼬이거나 서로 부딪쳐 날아갈 수도 있습니다.)

25.겨울철

○1) 샤워만으로 간단하게 목욕을 끝내는 건 좋지 않아요.

○2) 목욕이 끝나면 보디크림으로 발바닥 마사지를 해주세요.

○3 )발이 따뜻해지면 수면양말을 신어주고, 잘때는 쿠션 위에 다리를 올려놓고 자세요.

○4) 밖에서는 발꿈치를 상하로 움직여 주거나 제자리 걸음을 해 주면 좋아요.

26.테이블 매너&접대

1. 풀 코스 요리를 먹을 때 포크와 나이프는 바깥쪽에 있는 것부터 사용하세요.

2. 테이블 높이를 알맞게 조절하면 바른 자세로 식사할 수 있어요.

3. 테이블을 냅킨이나 양초, 꽃 등으로 화려하게 연출하는 것도 좋아요.

27.겨울 블랙 코디

1. 온 몸을 블랙으로 코디하면 어두워 보이니까 주의해야 돼요.(그렇게 입으면 왠지 텔레비전 프로그램에 나오는 악당같은 그런기분이 들거든요ㅡ.ㅡ)

2. 자신을 더 돋보이게 해주는 퍼스널 컬러를 찾으세요.

(자신이 좋아하는 컬로도 괜찮습니다.)

3. 자신을 어떤 이미지로 보이고 싶은가에 따라 효과적인 색을 선택하는게 좋아요.

4. 핑크색과 검은색을 조합하면 좋습니다.

28.예쁜 다리

1. 몸을 쭉 펴고 좌우 다리를 높이 올리세요. 엉덩이에 힘을 주고 발뒤꿈치를 올렸다 내렸다 하세요.

2. 긴 다리를 상상하면서 허리를 비틀며 걸으세요.

3. 엉덩이를 내밀지 말고 앉았다 일어섰다, 발을 밖으로 차세요.

4. 등을 꼿꼿이 펴고 천천히 다리를 올리세요. 발끝을 펴서 균형을 잡으세요.

29.알뜰 쇼핑

1. 쇼핑하기 전에 사고싶은 아이템을 패션 잡지 등을 보면서 체크하세요.

2. 평소에 잘 안사는 아이템도 세일할 땐 가격이 싸지니까 새롭게 도전해보세요.

3. 다음계절까지 입을 수 있는 옷을 미리 사두면 여러모로 좋아요. 하지만 만약 키가 잘 크는 성장기때는

그 계절에 키가 많이 커져서 옷도 못입고 작아져 버렸을지 모르니깐요 자신의 상태를 잘 생각해보고 사는 것이 좋을 거예요.

4. 낭비하지 않도록 예산을 정한 다음 쇼핑을 하세요. 반드시 입어보고 이것저것 따져 보고 사세요!

(마음에 든다고 한번에 확 사버리면 안돼요 이옷이 나한테 어떨 것인지 계절도 생각 해보고 내가 나중에도 잘 입을것인지 등등을 잘 곰곰히 생각해보아야 해요.)

30.발렌타인 데이

1. 특별한 날인 만큼 자기 자신이 가장 빛나야 한다는거 잊지 마세요.

2. 머플러를 잘 활용하면 멋쟁이가 될 수 있어요.

3. 칭칭 감지 말고 머리끈이나 코르사주 등으로 멋지게 연출해 보세요.

4. 다른 소품 없이도 멋스럽고 우아하게 맬 수 있어요.

31.예쁜 몸매

1. 4가지 음식을 하트모양 그리는 순서로 먹자

2. 식재료 색깔의 기본 3색은 노란색 빨간색 녹색이예요.

3. 식사하면서 수분을 섭취하면 과식을 방지할 수 있어요.

4. 컬러풀한 식재료를 골고루 섭취하세요!

32.신데렐라

1. 신발은 다리가 부어있는 저년시간대에 사는게 좋아요.

2. 발 사이즈는 좌우 다른 경우도 있으니깐 양쪽 다 신어보고 사세요.

3. 사이즈가 안 맞을땐 슈즈밴드로 고정시켜주세요.

(멋도 낼 수 있어요!)

4. 구두 크림이나 방수 스프레이로 꼼꼼히 손질하는 것도 잊으면 안되요.

가장 중요한 것~!(때와 장소에 알맞게 신어야 한다는 것!)

33.웨이브 머리 만들기

1. 머리를 땋으면 여성스러운 웨이브를 쉽게 만들 수 있어요.

2. 힘주어 머리를 땋은 다음, 그 상태로 자세요.

(너무 많이 머리를 따면 안되요 그러면

그 다음날에 머리가 너무 뽀글뽀글 해 질 수가 있으니,

양갈래에서 4가닥으로 따는 것이 가장 좋을 것 입니다.)

3. 아침에 일어나서 헤어스프레이를 뿌려 준 다음, 머리를 풀어 주면 웨이브 머리 완성이예요!

4. 웨이브를 하루종일 유지하려면 손으로 살살 풀어주는 게 포인트예요!

그럼 꼭 ! 인기걸되세요 !