2. 개인으로 하고 싶은데 선생님? 트레이너님? 암튼 그분들이 저의 체형(키나 몸무게, 아니면 군살들)을 먼저 분석하고 식단관리나 몸매관리 시켜주나요? 아니라면 필라테스의 효과는 무엇인가요?
3. 그룹으로 한다면 몇 명이죠?
4. 필라테스가 무슨 운동이죠? 이름만 들어봤고 정확히 무슨 운동을 하는지 모르겠어요...
5. 개인으로 하면 한달에 몇번, 주 몇 회, 몇 시간인가요?
6. 배우는 연령대는 어떻게 되나요?
답변자님,
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안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 변태희입니다.
개인pt는 선생님과 센터에 따라 금액이 5~10만원으로 형성 되어있습니다.
그룹은 2:1 3:1 5:1 7:1 사람수 대비해서 달라지기때문에 2~4만원으로 형성이 되구요!
센터에 따라 선생님 실력에 따라 달라집니다. 클라이언트에 운동목표에 따라 진행되며,
운동전 여러 평가와 다이어트를 할수 있는 몸인지를 확인 하고 진행이 됩니다.
그룹은 2~7명 진행 됩니다. 센터에 따라 다릅니다.
한달에 10번, 주 2~3회, 시간은 50분
연령대는 10~60대 운동목표에 따라 필라테스와 퍼스널트레이닝을 받게 됩니다.
좀더 심도있는 상담을 원하신다면
현재 네이버 지식인 Expert 1:1 무료 상담서비스를 한시적으로 제공해드리고있습니다
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2020.01.20.
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