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질문 스트레스로 인한 두통..?
비공개 조회수 1,840 작성일2016.09.07
요새 스트레스를 엄청나게 받아요..제가 원래 남들 보다 스트레스를 잘 받는 거 같긴 한데 머리도 지끈거리고 심장도 두근거리고 답답하고 여기저기 쑤시고 배 아프고 소화도 안되고 헛구역질도 나오는 건 처음 있는 일이에요..스트레스를 많이 받으면 원래 이런가요? 아직 고등학생인데 나중에 커서도 걱정이네요 스트레스 받을 일이 더 많을텐데요..ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ스트레스를 어떻게 풀죠? 취미생활 하면 스트레스가 풀리나요? 스트레스를 푼다는게 어떤 느낌인지 잘 모르겠어요..
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3 개 답변
1번째 답변
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마음사랑
초인
정신건강의학과, 신경과, 철학, 심리철학 분야에서 활동
본인 입력 포함 정보

  참 힘드시겠네요...

도움을 받아 보시는 것이 좋을 것 같아요... 

 

마음이 아프다는 것을 흔히들 그 사람이 잘 이기지 못하여 그런 것이라고 치부해 버리므로

더욱 상처가 될 수 있는데요..

 

너무 상심하지 마세요..

그건 남들이 자신의 당면한 문제가 아니기 때문에 모르고 하는 소리이니 귀 기울이실 필요 없습니다.

 

오직 마음에 필요한 부분을 채우고, 배우기 위한 마음의 소리이니

그 마음의 혼란을 나쁜 것, 안 되는 것으로 스스로 부인하지 마시고

 

"... 지금 무언가 인생에서 충족되어야 할 것들의 부족함을 느끼는 거구나...

이 부족을 채우기 위한 마음성장 공부를 하려고 노력하고 있는 거구나...

 

갈등과 고통이 있는 것은 잘못 되어서가 아니라 잘 모르는 것이니 도움을 받아야 겠구나..

잠재력은 무한하니 자신을 발견하는 시간이 필요할 뿐이지 이상한 것이 아니구나..."

라고 생각하시어도 그것이 정답이라고 감히 말씀드릴 수 있습니다.

그러니 용기내세요!!!

 

혼자 해결하는 것이 도저히 힘이 드신다면 가까운 상담소를 방문하셔서 심리상담과 심리치료를 받아 보시면 훨씬 빨리 편해지실 꺼예요..

 

속히 치유되시길 바라는 마음이예요...

마음을 치유하기 위한 더 좋은 방법이 필요하시다면 상담전문가 오미연 박사 의 블로그가 들어있는 네임카드를 참조하셔도 좋습니다!.

 

2016.09.19.

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2번째 답변
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dutj****
영웅
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두통때문에 많이 힘들어하시네요.
저도 머리가 자꾸 아파서 너무 힘들었는데요. 큰 병인가 싶어서 병원에 가서 큰 검사두 하구요.
결국은 그냥 신경성이라고 해서 약을 처방받아왔는데요. 머리가 아플 때마다 약을 먹을 순 없겠더라구요.
너무 약에만 의존하다보면 나중엔 약도 효과가 없다고도 하고 위도 좋지 않아서 약먹기가 꺼려지더라고요
그래서 안되겠다 싶어 민간요법을 알아보던중 방송에서 국화진액이 각종두통에 탁월한 효과가
있다고 나오더라고요. 혹시몰라 인터넷을 검색해봐도 국화효능으로 두통에 좋다고 나와서 주문해서
먹었는데 정말 효과를 많이 봤어요.
지금 국화진액을 먹은지 두달정도 됐는데 두통증상이 거의 없는거 같아요.
두통도 너무 약으로 의존하면 좋지 않다고 합니다.
질문자분도 국화진액드셔서  두통에서 벗어나시길 바래요.
국화진액을 드시려면 직접재배하고 제조까지 직접하는곳을 찾아서 구매하세요
요즘 믿지못할 제품들을 판매하는곳이 많아서 건강에 도움이 되기는 커녕 해가될수도 있으니까요

2016.09.19.

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3번째 답변
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비공개 답변
초인

스트레스를 어떻게 풀어야하는지 하는 고민으로 또 스트레스를 받고 계시네요 엄청 예민하신가봐요

 

스트레스푸는것은 누가 알려줄수 없어요 님은 님자신이가장 잘알잔아요 저같은경우는 향기로운 차를 마시

 

는 걸루 마음의 안정을 찾고있는데요 님같은 경우는 국화진액이 좋을듯하네요

2016.09.21.

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