택배 일 하시면서 무거운 걸 많이 들어 허리에 무리가 되면서 디스크에 문제가 생긴것같아요

평소 척추 정렬이 바르지 못해서 나타나는 증상들인지 의심 해보시고

척추전문병원이나 정형외과에 가서 허리디스크 검사 해보세요 

퇴행성 디스크 추간판 협착증으로 진단 받을수있습니다

자고 일어나 생기는 증상이 있거나 오후가 되면 더 심해지는 질수있습니다

아래글 자세히 읽어보시면 도움이 많이 될겁니다

척추가 틀어지고 변형되어서 허리디스크나 목디스크나 일자목 척추측만인 경우

열심히 병원에 다니면서 치료를 해도

베개높이가 너무 높거나 낮은 베개를 사용하면 베개 높이에 의해 척추 정렬이 변화될수있어요
 자고 일어나서 불편한 증상이 나타나거 나통증이나  저리는 증상이 있다면
베개높이가 맞지 않아서
목디스크는 팔이나 손이 저리기도하며 두통이나 편두통 목뻐근함 어깨결림등이  나타날수있고

허리디스크인 경우 허리 통증이나 다리쪽으로 허벅지, 종아리 발에 통증이나 저림증상이 나타날수 있어요

아픈 원인들은 잘못된 생활자세가 만든것으로, 잠 잘 때 베개가 바르지 못한 경우
일상 생활 자세나 업무 자세가 잘못된 경우
교통사고나 추락사고 충돌 충격 등의 외부 충격에 의한 경우
잘못된 운동에 의한 경우 또는 영양 부족이나 노화에 의한 퇴행화된 경우
척추 사이의 디스크가 변형되어 신경을 자극하게 되는 원인입니다.

병원치료를 겸하던 겸하지않던
척추질환를 발병시키는 근본적인 요인을 제거해주는 환경을 만들어 주고
내 스스로 내 몸이 치유되게 도와주는 환경이 만들어져야 치료가되기 때문입니다
자가교정치료방법으로 회복되셨다는 많은 분들의 사례를 찾아보시는것도
치료방법을 찾는데 도움이 될겁니다

바른 자세 유지에 신경 쓰시고

내 몸을 내가 도와 줄줄 알면 치료되는 환경이 만들어 집니다

스스로 치료되는 환경을 만들어 내 몸을 도와 주세요

내 몸이 치료될 수 있게 내 몸을 도와 주시면 되는데

그것은 내 체형에 맞는 잠자리 환경과. 바른자세유지.

통증을 완화시키거나 사라지게 해 주면서 교정까지 도와주는

어렵지 않는 몇가지의 스트레칭 운동방법 있습니다

호소하신 모든 증상들이 척추 정렬이 들어지고 변형되어서 나타나는 증상이라면

한꺼번에 모두 회복된 사례들이 있는 후기글들을 살피고 베개를 바꿔보세요.

모든 증상들의 최악의 환자들이 회복된 사례들을 살펴야 하고

얼마나 빨리 얼마나 완벽하게 회복되는지 살펴야 합니다.

완치수준 도달과 증상 완화의 차이는

하늘과 땅차이만큼 큰 차이가 있는 것입니다. 

완벽한 회복 시키지 못하면 누적되어 돌이키기 어려운 질환으로 발전합니다.

완벽한 회복을 시키는데 목표를 둬야 합니다.

경추와 두개골의 정렬상태를 스스로 바르게 회복하는 방법들 있습니다.

스스로 회복 될 수 있는지 반드시 아래 내용을 확인하세요.

일자목, 목디스크, 허리디스크, 비틀린 골반, 척추측만증, 일자허리, 퇴행성 협착 디스크 등의

다양한 척추와 골격 근육 혈관 신경계 관련 질환들은  

1주~4주 이내에 정상에 가깝게 회복시키는 방법의 효과 사례들 참고하세요

아이피주소 오픈된 사례글들은

식약처 공정거래위원회 경찰 검찰에서 사실 여부 조사한 내용들로서

100% 믿어도 되는 사례글들입니다.

효과 없거나 악화되는 치료나 운동 스트레칭 체조는 모두 중단합니다.

운동은 더 효과적인 것을 선택하는데

스스로 악화시키는 방법 하지말고 회복 가능한 방법들을 정확히 배우는 것입니다.

가장 효과적이고 안전한 방법은 아래내용 꼭 꼼꼼히 참고 하세요

호소하시는 모든 증상들은

자면서 아프지 않게 하고

낮에도 스스로 회복되고 악화되지않게 유지하는 방법 정확히 알면

수술 또는 시술진단 환자도 수술실패한 환자도 완치수준에 도달하는 것입니다.

말씀하신 증상들 외에

전체적인 상황을 더 자세히 설명하는 질문이 필요하기도 합니다만

세상에 모든 사람들의 몸이 자기 스스로 회복하는 능력은 상상을 초월합니다.

중요한 것은 치료과정에서 악화시키지 않으면서

일상 생활에서 스스로 악화시키지 않는 것입니다. 

척추측만증, 일자허리, 허리디스크,  목디스크, 일자목, 굽은등, 거북목,염좌 등의 경우는 

근본 문제를 스스로 해소시켜 내 몸이 스스로 회복하게 하는 것입니다.

가장 중요한 것은 얼마나 빨리 더 완벽하게 회복시키는가 중요한 것입니다.

발병 후에 물리치료 주사치료 시술치료에도 회복되지 못하고 치료 실패하고

수술 권유 진단 환자도

수술 후에도 회복되지 못한 환자도

초기 목디스크 허리디스크 환자도

최악의 환자들도 쉽고 빠르게 스스로 회복한 방법을 잘 살펴야 합니다.

특히 오비이락처럼 치료를 진행하면서 더 악화된 사례들도 많은데

그 이유가 있는 것입니다. 다음 자료 잘 살피세요.

최악의 환자라 함은

수술 후에도 회복되지 못한 환자들도

재수술 후에도 회복이 완전하지 못한 환자들도

여러 여건으로 수술이 불가능한 환자들 조차도

스스로 쉽게 빠르게 완벽하게 회복한 사례들을 찾아 살펴야 합니다.

수술진단 디스크환자들이 스스로 완벽하게 회복시키는 방법

스스로 회복되도록 자면서 회복시키고 아침에 아프지 않게 잠을 자야 합니다.

낮에는 스스로 악화시키는 모든 행동을 하지 않아야 하고

스스로 회복시키는 서고 걷고 앉는 행동들 방법을 정확히 배우면 됩니다.

수술진단 허리디스크 목디스크 환자들이 모든 치료 중단하고

평균 2주이내에 완치 수준에 도달 시킵니다.

수술진단 환자도 침상안정치료 자가교정치료방법 정확히 배운 경우

치료 실패하고 수술한 경우는 1000명 중에 3~4명입니다.

조절표준베개 사용 첫날부터 눕는 즉시 통증들이 줄어들거나 사라지게 되어야 합니다.

수백가지 베개모양으로 조절을 하면서

표준화된 베개를 기준으로 체형 특성 질환 특성에 따라 바닥의 요두께나 매트리스 쿠션에 따라

몸에 회복되는 베개 모양으로 조절을 합니다.

수술 목디스크 표준베개사례들 ☜...

일자목 표준베개사례들 ☜...

역커브c자목  표준베개사례들 ☜...

수술 허리디스크 표준베개 사례들 ☜..

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퇴행성 협착 디스크 조절표준베개사례들 ☜...

척추측만증 조절표준베개사례들 ☜...

두통  머리 통증 결림 저림 표준베개사례 ☜...

현기증 어지럼증  표준베개사례 ☜...

뻣뻣한 목  통증 결림 저림 표준베개사례 ☜...

어깨 통증 결림 저림 표준베개사례 ☜...

팔 통증 결림 저림 표준베개사례 ☜...

손목 손가락 팔꿈치 통증 결림 저림 표준베개사례 ☜...

요통(허리통증)  통증 결림 저림 표준베개사례 ☜...

다리 종아리 통증 저림 표준베개사례들 ☜...

발목 발가락 통증 저림 표준베개사례들 ☜...

모든 사례글들은 회복된 사람들이 직접 작성한 증거가 되는 아이피주소가 오픈된 글들만 믿어야 합니다.

아이피 ip 표준베개사례 ☜...

나보다 더 심한 환자들이 어떻게 회복된 것인지 살펴야 합니다.

재발되지 않게 베개 수명 10년 15년 사용하며 유지되는지 살펴야 합니다.

잠자는 환경에서 몸을 망가지게 하는 상황을 해소하지 않으면

평생 어떤 치료에도 회복되지 못하고 평생 치료받으러 다녀야 합니다.

10년 20년 30년 치료해도 회복되지 못하여 치료 포기하고 천형으로 여기며 살다가

조절표준베개 사용하고 2주만에 회복되는 경우는

조절표준베개 효과 신기하다.  ☜...

조절표준베개 효과 기적같다.  ☜...

조절표준베개 효과 마술같다.  ☜...

라고 평가합니다.

베개 선택 잘못하면 평생 고생시키는 흉기가 됩니다.

잘못된  생활 습관이 올바른 습관으로 잘못알고 있으면 평생 고생합니다.

대표적인 예를 들면

걷는 법

맨발이든 운동화든 슬리퍼든 구두 하이힐 등의

신발 종류에 따라서 걷는 방법이 다릅니다.

허리를 포함한 모든 질환들이 스스로 회복되게 걷는 방법

어떤이는 걷는 운동하면서 회복이 조금 되거나 더 악화되고

어떤이는 일을 하러 다니면서도 스스로 회복시키는 걷는 방법을 알면

일하면서 회복시키는 것입니다.

앉고, 서고, 걷고, 운전하고, 컴퓨터, 스마트폰, 식사 할 때, 화장실 용변 볼 때,  머리 감을 때,

사무 업무 일하면서 직업 특성에 따라 어떤 주의사항들이 있는지 정확히 알면

스스로 악화시키지 않고 스스로 회복시킵니다.

그 회복되는데 소요되는 기간이 상상을 초월하는 짧은 기간입니다.

베개가 잘못되면

밤마다 몸을 망가트리고 아침부터 아픈 몸으로 하루를 시작해야 합니다.

여기 저기 치료 다니면서

진통제 주사나 약을 먹고 아픔을 느끼게 하는 것들은 근본 원인치료하는 것이 아닙니다.

염증이 병행된 경우이거나 깨지거나 찢어진 경우 약을 먹고 수술도 하고 해야 겠지만

척추는

스스로 악화시키지 않게

스스로 회복시키는 방법을

자면서도 낮에도 정확하게 되도록 하는 것이 필요한 것입니다.

 추나 카이로프락틱 등의 외력에 의한 교정도  마찬가지로

스스로 악화시키면서 평생 교정해도 회복되지 못하고 재발되는 것입니다.

스스로 자기 근육으로 몸을 교정하고 회복시키는 방법을 정확히 알면

부작용이 가장  없이 안전하고 빠르고 완벽하게 교정 회복하는 것입니다.

그런 방법을 정확히 알아야 합니다.

증상 질환 통증들의 종류에 따라 그 방법은 미세하게 달라집니다.

인터넷 여러 체조들 많습니다.

그것 믿고 따라하면 또한 더 악화되기도 합니다.

수 십 만가지 체조 운동 스트레칭 방법들 있지만

그 동작들 중에서

내 몸을 가장 완벽하게 효율적으로 회복시키는 운동 스트레칭 체조 방법은 딱 한가지입니다.

그 환자가 몸을 스스로 회복하는 운동법들도 수십가지가 되는것 아닙니다.

단 몇가지만으로 스스로 회복시키게 하는 것입니다.

지닌 증상 통증들에 대하여 가장 효과 좋은 방법만으로..

정확한 체조 스트레칭 운동 자세유지방법 인터넷에서 다 찾을 수 있다면

치료를 업으로 하는 사람들 운동처방실이나 병원들 대부분 문 닫게 되겠지요.

그런 이유로 병원에서 알려주는 운동은

스스로 완벽한 회복되는 방법을 알더라도 인터넷에 올리지 못합니다.

올렸더라도 사람들마나 증상 통증의 위치 조합된 양상에 따라

운동법 스트레칭법 체조 방법 일상생활의 주의사항들이 달라집니다.

전문가들이 1,200가지 질환들 중에 해당되는 증상들이 어떻게 조합된 경우인지를 살피고

단계별로 찾고 시행하고 확인하고 보정하고 시행하고를 반복하는 것입니다.

그런 사례들을 살피세요

체조 스트레칭 자세 운동 선생님 조절 표준베개  치료 사례 ☜....

체조 스트레칭 자세 운동 회장님 조절 표준베개  치료 사례 ☜....

세상에는 상식으로는 통하지 않는 것들이 많습니다.

잘못된 상식들이 너무 많습니다.

사례글들 꼼꼼히 살피세요.

빠르고 완벽한 회복 기원합니다.