질문
달리기 하고 그날 밤 혹은 다음날 물똥 싸요
edin****
조회수 113
작성일2020.08.15
요즘 저녁 먹고 한 두시간 뒤에 달리기를 합니다.
달리기 한 1km당 5분 뛰어서, 3~4km정도 뛰는데, 뛰고 오면 개운하니 좋은데 그날 밤이나 다음날 물똥을 찍♥싸네요..
제가 신경성 위염이 있고, 불안 장애가 있는데 이것들이 문제일까요? 오히려 적당한 운동은 위염이랑 불안장애에 좋다고 했는데..
안 하던 운동을 갑자기 해서 몸이 적응중이라 그런걸까요?
달리기 한 1km당 5분 뛰어서, 3~4km정도 뛰는데, 뛰고 오면 개운하니 좋은데 그날 밤이나 다음날 물똥을 찍♥싸네요..
제가 신경성 위염이 있고, 불안 장애가 있는데 이것들이 문제일까요? 오히려 적당한 운동은 위염이랑 불안장애에 좋다고 했는데..
안 하던 운동을 갑자기 해서 몸이 적응중이라 그런걸까요?
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